“明明沒吃很多卻很胖”--消化之火減弱
有慢性疲勞症狀的高野先生正處於“寒症”的最初階段。通過飲食療法，使用能消除“寒症”的特殊胡麻油進行按摩以及服用中草藥，並在“Ama”堆積的初期開始進行治療，很順利地恢復了健康。
“Ama”沉積時，會產生一定的現象。在初期顯現出來的是像高野先生那樣的體重增加、懶倦、容易疲勞和失眠。
健康的孩子會在吃完飯以後精力大增，一邊發出歡呼聲，一邊旁若無人地跑來跑去。然而，消化力減弱的大人吃完飯以後卻會很疲倦、犯困。
“吃完飯以後犯困是很正常的吧!”這樣想的人很多。但其實飯後有睡意、懶倦並不是正常的現象，也不是由於睡眠不足、過勞等因素造成的，而是消化力下降，導致吃飯給身體帶來了巨大的負擔的一種標志。
經常有這樣一種說法：“由於飯後需要消化，導致血液集中在腹部，因此腦部的供血不足，導致犯困。”
但是，如果這種說法是事實的話，那麼吃完飯後，應該是所有的人都有睡意的;而且每頓飯以後，也一定都會產生睡意的。可是，實際上只有一部分人飯後有睡意。
飯後有睡意，是由於當時食物的量與質超出了本身的消化力，導致食物未能在體內完全消化，產生了“Ama”的提醒信號。
而且，消化力緩慢下降、“Ama”沉積的人不只在飯後，哪怕是平時也經常感覺到身體笨重、有疲勞感、沒有饑餓感等。
此時就需要准備一些不給消化帶來負擔的清淡飲食，進行全面的調理以提高消化力。然而，大部分人即使是沒有饑餓感，到了吃飯的時間也會像平常一樣吃飯。
一直持續這樣的生活的話，就會出現盡管食量和以前相比沒什麼變化，但卻變胖了和盡管已經減少了很大一部分食量，但卻一點也瘦不下去的狀況。
這種情況在30-40歲的人群中很普遍，人們容易覺得年紀大了、中年發福、無可奈何了，從而忽略了疾病的存在。然而，對消化器官的“寒症”進行治療，消除沉積的“Ama”，就能夠將體重減到正常值。
