肥胖症_時髦正在謀害你：上了生活方式的當　　作者：劉可

　　一個由亞太地區著名肥胖症專家組成的國際委員會今天在香港公布了一份題為《亞太展望：重新定義肥胖症及其治療》的文件，重新界定了亞太區人口肥胖症標准。這份文件說，對亞洲人而言，當ＢＭＩ指數（即人的體重與身高平方的比例）超過23時，肥胖就相應產生；而對於歐洲人而言，這一指數的正常標准為25以下。
　　
　　亞洲人的肥胖模式與歐洲人也不同，亞洲人比其他人口更易積聚腹部脂肪。按照這一標准，專家們估計，在2010年，整個亞太區將有億人會患上肥胖症，而有肥胖症的人患上糖尿病和心血管疾病以及某些類型癌症的風險將會增加。體重超過標准體重20%即為肥胖症。
　　
　　單純性肥胖症指非內泌、代謝等疾病所致的體內脂肪增多。單純性肥胖症的病因：主要由於攝食過多所致，可有一定遺傳因素。肥胖症的主要表現為：不同程度的脂肪堆積，脂肪分布以頸以及軀干或臀部為主，顯著肥胖者常伴熱、多汗、行動靈活、易感疲勞；因橫膈抬高常覺呼吸短促，不能耐受較重的體力活動；嚴重肥胖時可有血壓增高、左心室肥大，最後導致心力衰竭；有些患者可伴有糖尿病或高脂血症，易發生動脈粥樣硬化及缺血性心髒或膽石症。
　　
　　治療方式
　　
　　1）飲食治療控制攝食過多，營養應適度，每天總熱量男性為6270-8360千焦（1500-2000千卡），女性為4900-6270千焦（1200-1500千卡）；蛋白質每天每千克體重為1克，碳水化合物每天150-200克，其余以脂肪補充，並給以足量的維生素；控制動物脂肪的攝入，低鹽飲食，戒除煙酒，改變吃零食及甜食的習慣。
　　
　　2）增加消耗適當增加運動量，以增加熱量的消耗。
　　
　　3）藥物治療食欲抑制劑常用苯丙胺，或氟苯丙胺，但效果不理想；能量消耗劑用甲狀腺類藥物，每天1-2次；降低血膽固醇用消膽胺、糖酐酯等。

時髦正在謀害你：上了生活方式的當 作者：劉可

肥胖症

時髦正在謀害你：上了生活方式的當　　作者：劉可