健康的四大基石(16)_開啟幸福人生的金鑰匙：我眼裡的健康人生　　作者：洪昭光

　　我說：“據我所知，上帝是最公平的，自然規律是一樣的。人世間很多事不公平，但上帝是公平的。那你為什麼得病？很簡單，維多利亞宣言提出的健康四大基石——合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，你違背了這些規律。”他的血抽出來，立刻凝固了，血液太黏稠了，他的血放了8小時，上面厚厚一層油，這是高脂血症。他體重188斤，腰圍112厘米。合理膳食——你這個大款，天天大吃大喝，山珍海味，生猛海鮮，膳食不合理，所以你188斤。適量運動——你出門就坐奧迪，起碼坐輛桑塔納，你上二層樓都得坐電梯，你不運動。戒煙限酒——你一天兩包煙，頓頓都喝酒，煙酒無度。心理平衡——你大款哪有心理平衡，身邊多少女秘書啊，你平衡得了她們嗎？你今天拉著小秘的手，心裡就顫抖，心跳就快；你明天拉著情人的手，血壓往上走，血壓升高。你手機、BP機身上掛著，白天呼你，晚上叫你，掙了錢你就激動，賠了錢你就著急，你天天沒有心理平衡。好，健康四大基石你條條對著干，你不得心肌梗死，誰得心肌梗死。這正好說明上帝是公平的，健康面前人人平等，誰違背誰倒霉，誰順應誰健康，這就叫好人一生平安。

開啟幸福人生的金鑰匙：我眼裡的健康人生 作者：洪昭光

健康的四大基石(16)

開啟幸福人生的金鑰匙：我眼裡的健康人生　　作者：洪昭光