經絡是中醫的靈魂（5）_全新的科學養生理念：每天學點中醫養生　　作者：王承龍

　　時下,有些男士因有了“將軍肚”（亦稱“啤酒肚”）而得意洋洋，甚至加以炫耀。而中醫卻認為，即便是處於青春發育期的青少年，其腹部脂肪堆積的程度，也與他們的收縮期血壓成正比。尤其成年之後，脂肪會使糖代謝活性減低，使血中胰島素水平降低，從而引起高脂血症抑或糖尿病。
　　
　　美國有位學者對將軍肚一事曾進行過長達五年的實驗研究，發現腹腔脂肪細胞一旦形成，便會產生與其他部位細胞所不同的行為，似乎顯得比其他部位的“伙伴”更加活躍。由此可見，啤酒肚勢必得及早消去。不然的話，則會越來越突出，從而成為諸多“現代文明病”的不祥前兆。
　　
　　如果你采取經常拍打足少陽的簡便方法來加以消除，特別是睡前拍打，不僅可減肥有益健美，而且能幫助消化食物，消除便秘，使腹部感到舒適。
　　
　　十一、奇經八脈是養生的關鍵
　　
　　在中醫臨床實踐中，有些疑難雜病運用奇經八脈理論可有顯著效果，尤其是推拿與按摩都直接作用於奇經八脈。如有關外感熱病、神經系統疾患、胸腹腰背部之疾患以及一些髒腑疾患等，既要依八脈而辨證，又要選入歸奇經之藥配方治療。氣功中練功之“大小周天”皆以奇經八脈為核心，推拿按摩同樣不離任督二脈及陰陽脈。最突出的是針灸臨床，既可以在八脈上進行切診，又是選取治療穴位的方法。尤其任督二脈所轄的獨立腧穴，多為臨床常用重點穴位。除此之外，奇經八脈交會於十二經脈，在四肢末端有八穴，命名為“交經八穴”，今通稱為“八脈交會穴”。
　　
　　奇經八脈交錯地循行分布於十二經之間,其作用主要體現於以下兩個方面。
　　
　　一，奇經八脈溝通了經脈之間的聯系。奇經八脈將部位相近、功能相似的經脈聯系起來,達到統攝有關經脈氣血、協調陰陽的作用。督脈與六陽經有聯系,稱為 “陽脈之海”,具有調節全身陽經經氣的作用;任脈與六陰經有聯系,稱為“陰脈之海”,具有調節全身諸陰經經氣的作用;沖脈與任、督脈,足陽明、足少陰等經有聯系,故有“十二經之海”、“血海”之稱,具有涵蓄十二經氣血的作用;帶脈約束聯系了縱行軀干部的諸條足經;陰、陽維脈聯系陰經與陽經,分別主管一身之表裡;陰陽蹺脈主持陽動陰靜,共司下肢運動與人的睡眠。
　　
　　二，奇經八脈對十二經氣血有蓄積和滲灌的調節作用。當十二經脈及髒腑氣血旺盛時,奇經八脈能加以蓄積,當人體功能活動需要時,奇經八脈又能滲灌供應。
　　
　　沖、帶、蹺、維六脈腧穴,都寄附於十二經與任、督脈之中,唯任、督二脈各有其所屬腧穴,故與十二經相提並論,合稱為“十四經”。十四經具有一定的循行路線、病候及所屬,是經絡系統的主要部分,在臨床上是針灸治療及藥物歸經的基礎。
　　
　　開通奇經，人就會感到周身經絡氣血通暢，精力充沛。開通奇經八脈法，是傳統養生功法之要程，歷代祖師奉為絕秘，在各丹經、道書中均無洩露。李時珍《奇經八脈考》中曰“凡人有此八脈，俱屬陰神閉而不開，唯神仙以陽氣沖開，故能得道，八脈者先天之根，一氣之祖”。龍門派第十一代傳人，千峰老人趙避塵在《性命法訣明指》一書中首次將此功法披露於世，並對此功法做了較為詳細的介紹。千峰弟子牛金寶在《養生延壽法》一書中對奇經八脈做了比較細致的論述。雖然如此，要真正地全部了解並掌握運用此功法並非易事。

全新的科學養生理念：每天學點中醫養生 作者：王承龍

經絡是中醫的靈魂（5）

全新的科學養生理念：每天學點中醫養生　　作者：王承龍