關於本書：人老腳先老，養生先養腳，這是中國傳承幾千年的養生智慧。
北京東直門醫院推拿理療科主任劉長信教授，發揮中醫內病外治的優勢，經過20多年臨床研究，創製了獨家腿療方 法，用於防治數十種常見慢性病，取得了理想的療效。在最近幾年，劉教授在中央電視台《健康之路》、北京電視台《養生堂》、遼寧電視台《健康一身輕》、山東 衛視《養生》等欄目播出腿療節目80多期，深受觀眾歡迎，被譽為「京城腿療第一人」。
本書是劉長信教授多年臨床腿療經驗的總結。具體講解高血壓、高血脂、糖尿病、便秘、失眠、肥胖、頸椎腰椎膝關節疼痛、感冒、哮喘、女性更年期綜合征、亞健康等常見慢性病的腿療方案。方法簡單實用，一看就懂，一學就會，一用就靈。
腿腳是開啟健康之門的鑰匙，是人體的保養站，是人體的第二心臟，是人體的環衛工人。
小腿上分佈著60多個穴位，足部有近70個反射區。對腿腳進行按摩，就像給五臟六腑按摩。對腿腳藥浴泡洗，就像給五臟六腑洗澡。
藥物通過腿腳直接進入體內，可以避免藥物毒副作用對身體的損害讓腿腳長出防治百病的上好疫苗。
