讀者苗茹問：
我在2000年確診為冠心病，吃中藥後症狀好轉。現在睡眠差，心情煩躁，請專家幫助解愁。
中醫專家答：
讀了您的病情敘述後，我給您擬定了一個藥方。依我所見，您的治療應是綜合性的，但又有主次症之分，緩急之別，建議您先做到以下幾點：
1.心情舒暢，適當鍛煉，如養花、寫字、散步等。
2.按時三餐，按時規律休息，晚間睡眠如果質量好5個小時即可，不必為此心情緊張。大便1日1次為宜，小便以不失禁、不急為宜。
3.中藥湯劑1日2～3次，飯後服。
4.如果條件允許時，可到中國中醫科學院西苑醫院來就診。
依您所述症狀，納食可，口澀，眠欠安，舌體邊有齒痕，舌大且厚，面有裂紋，擬治以益氣活血，宣痺通絡之法。方藥如下：
黨參10克，麥冬10克，天冬10克，五味子10克，百合15克，全當歸15克，知母6克，黃柏6克，川芎10 克，巴戟天10克，全瓜蔞15克，薤白6克，生山楂6克，浮小麥15克，陳皮10克，淫羊藿15克，石菖蒲10克，益智仁(碎)10克，生龍牡各6克，厚 樸6克，甘草6克。7～14劑，水煎服。
以上意見及方藥僅供參考使用，希望對您有幫助。
讀者李宏問：
我66歲，男性。4年前突患腦幹出血，現有左半身無力、行走不便等後遺症。請問應該如何調養?
中醫專家答：
從信中瞭解到您患有腦出血，現在處於恢復期。
腦出血的最常見病因是高血壓和動脈硬化。腦出血預後的調養，取決於出血部位、損害程度、全身情況和併發症等。您 患病後所遺留的症狀使左側肢體活動不利，其主要調養方法是進行肢體的功能鍛煉，還可以配合針灸治療、理療、按摩等，以促進癱瘓肢體功能的恢復。如患有高血 壓動脈硬化，應堅持服藥治療，定期複查，保持血壓平穩。
中醫治療應以滋補肝腎、益氣活血為主。現擬一方如下，可以試用：
生黃芪20克，當歸10克，川芎10克，桃仁10克，紅花10克，赤芍10克，地龍10克，肉蓯蓉12克，山萸肉10克，桑寄生12克，川牛膝10克，川斷12克，茯苓12克，桑枝10克，生地10克，麥冬10克。水煎服，每日1劑，早、晚兩次分服。
平時可以進行適當的鍛煉，如散步(有人扶著慢慢地走約10分鐘後休息)。患側肢體可自我按摩、抬舉鍛煉，但要適量適度。此外，情緒要保持樂觀，飲食要注意清淡，多食高蛋白類食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆製品、魚類產品等，多食綠葉蔬菜及水果以防便秘，盡量少用番瀉葉。
(北京中醫藥大學附屬東方醫院內科 鄭 慧)
讀者莫敬暄問：
我今年73歲，男，去年3月因左手左腿活動無力酸軟，舌頭向左歪，飲食時嗆，入本市人民醫院神經科治療。經磁共振檢查為腦主幹梗塞，住院32天後有好轉。出院時也遵醫生囑咐，繼續在門診治療至現在。請問，用什麼中成藥或中草藥能完全康復?
中醫專家答：
根據您信中所述症狀和目前情況，有以下建議供參考。
您目前處於腦血管病恢復期，需要定期到正規醫院進行健康檢查。應複查血脂、血液動力學、經顱多普勒超聲，必要時複查頭部CT。如發現危險因素，可及時選用合適的預防措施。
西藥腸溶阿司匹林對預防缺血性卒中有效，是目前比較公認的，每次50毫克，每日1次。同時應積極防治原有的疾病，如高血壓、動脈硬化等，給予有針對性的治療，以消除危險因素。
生活上要保持精神樂觀，合理飲食，根據自己的身體狀況適量運動，如散步、打太極拳等。經常按摩患側肢體，做功能鍛煉，也可防止萎縮的發生。
至於服用中藥，最好還是去中醫科辨證施治後再合理用藥。中成藥可選用益氣活血通絡的藥物，但也需分清虛實，對症選擇，因人而異。
擬中藥一方試用：
黃芪15克，桃仁10克，紅花10克，當歸12克，赤芍10克，地龍10克，川牛膝12克，桑枝10克，桑寄生12克，雞血籐10克，茯苓10克，丹參10克。
(北京中醫藥大學附屬東方醫院內科 鄭 慧)
7.「好吃好喝」就能讓氣息暢通無阻 慢支氣管炎的保養方法
江蘇紀京林
慢性支氣管炎是中老年的常見病，在藥物治療的同時，選擇正確的飲食方法，是改善症狀和提高療效的重要途徑。擇食原則應該為：
1.飲食宜清淡
新鮮蔬菜如大白菜、大蘿蔔、胡蘿蔔、菠菜、油菜、西紅柿等，與羊肉、牛肉、狗肉等同燒、同煮，有溫補作用。對寒性體質者較好。
2.吃足蛋白質
蛋白質的質和量對防治慢性支氣管炎的作用很大。黃豆及其製品含有人所需要的優質蛋白，可補充慢性支氣管炎給機體組織蛋白造成的損耗。熱能以米、面、雜糧為主，按平時進食量充足供給。
3.忌油膩發物
所謂「發物」，一般是指葷腥海鮮。中老年慢性支氣管炎患者要少用海魚、蝦、蟹以及牛奶、肥肉等，一是防止助濕生痰，二可避免過敏反應。
4.避刺激性食品
具有刺激性的食物很多，如辣椒、生蔥、芥末等，對呼吸道有不良刺激作用，本病患者應避開不用，調味不宜過鹹、過甜，冷熱亦要適度。還要避免吸煙、飲酒。飲酒可使支氣管擴張，助火生痰。煙的霧氣能破壞氣管和肺的生理功能與防禦能力。
食療的方法對慢性支氣管炎的療效確切。通過臨床觀察，有許多中老年病人，就是由於平時飲食比較講究，同時採用了食療措施，從而使病情日趨穩定，即使是易復發的冬季，患者也無嚴重發作。
