目前，吸煙喝酒的人是越來越少，但還是有一定比率的老煙民、老酒友，樂此不疲，想戒也戒不掉。戒煙戒酒難的原因是許多人不相信吸煙喝酒有這麼大的危害，他們認為吸煙喝酒的危害是醫生們的誇大宣傳而已，等到發現肺癌、冠心病、肝硬化、腦卒中時，後悔已晚。
為香煙花錢、為香煙去死不值得
吸煙是20世紀人類最大的公害，它所造成的健康、生命、經濟和社會的損失已是罄竹難書。據各國研究，每1元的煙 稅收入就有1。2～1。4元的相應損失，因此，如果有2000億元的煙稅收入就意味著2400～2800億元的損失。單就巨額經濟損失而言，儘管讓人通 心，但終究還是有限的。而吸煙帶來的疾病、痛苦、早死、精神折磨、生離死別則不僅無法統計而且真正叫人心碎。英國著名流行病學家皮托博士指出：中國現有 20歲以下人口5億，按現在的吸煙率，將有2億人成為煙民，其中5000萬人將提前死於吸煙導致的相關疾病，這數字接近兩次世界大戰死亡人數的總和。 5000萬人早病早死，多麼觸目驚心!
正如一位德國科學家在抨擊某西方大國向非洲、亞洲窮國出口香煙時說：「向窮國出口死亡，是世界級罪犯。」因該國 政府在國內號召百姓為了健康不吸煙，使人群吸煙率年年下降，但卻向煙草公司大量補貼，鼓勵其向窮國經銷香煙，使窮國更窮，窮人死得更早，富國賺回了金錢， 出口了死亡。
一位跨國煙草公司總裁說得很坦率：我們生產香煙，但不吸煙，香煙是為窮人、愚昧的人、無知的人生產的。一位為煙 草公司做巨型廣告的酷哥牛仔51歲時死於肺癌，臨死前良心發現，聲淚俱下向世人通徹懺悔：我為煙草公司做了一輩子廣告，我害了自己也害了大家，我後悔。我 勸你們：為香煙花錢，不值得;為香煙 去死，更不值得。我勸你們不要吸煙。
吸煙比賽的獎品是心梗
中央人民廣播電台曾報道，解放軍英模葉景林為創作評書《回家》，曾一天一夜在小屋裡吸煙三至四盒，因肺癌48歲 英年早逝。有些年輕人視生命如兒戲，甚至將抽得多作為賭博的籌碼。在一個工廠裡，幾個年輕人打賭，看誰在一小時內煙抽得最多，還得是「大循環」，不是「小 循環」。「大循環」就是煙從嘴裡進、鼻孔出，「小循環」是哪進哪出。最後一個小伙子以1小時抽掉1包煙的「佳績」勇奪桂冠，「獎品」是急性心肌梗死，終身 喪失勞動能力，進醫院 急救才撿回一條命。
我們一個研究生專門研究過煙，發現一個規律，吸煙量多1倍，危害為4倍。如果每日吸，不超過5支煙，危害很有 限，超過5支煙，危害就明顯增加。吸煙的危害程度與吸煙量的平方成正比，即吸煙量大一倍，危害達4倍，吸煙量增大2倍，危害達9倍。抽煙的人經濟消費也是 很可觀的。如果一個人每天吸煙花費5元錢，一年就近2000元。這些錢可買一身像樣的一副加一雙皮鞋。許多人一輩子吸煙費加醫療費超過一套中等住房的房 價。
一項歷經兩年的絕密研究
下面的一段歷史小故事相信有助於人們對煙草危害的認識。1962年，當時全世界還不知道吸煙有害，英國皇家科學 院發表了一份報告首先提出：吸煙有害健康。在當時這是很大的震驚。在一次記者招待會上，有記者問肯尼迪：「總統先生，您同意英國皇家醫學會發表的吸煙有害 健康的文章嗎?您的醫學顧問同意不同意?如果同意的話政府準備採取什麼措施?」這個問題很尖銳，肯尼迪當時想了一下說：「現在股市行情低迷，這個問題很敏 感，等我一個星期以後回答你。」他回去後立即讓衛生總監召集全國最有名望的科學家成立專門的委員會，認真對吸煙問題進行獨立的專家研究，以確定吸煙是否有 害。
為了表示研究時非常科學、客觀、公正、不帶任何偏見的，科學家名單由官方科研機構擬完後，需經煙草公司同意方可 確認。在全國有威望的150位科學家中，經反覆遴選，選出了11位最佳人選。在最後審查中，煙草公司提出組長克裡高不合格，因為他兩年前曾在一次集會中說 過吸煙有害健康，說明他對吸煙已有偏見，必須剔除，最後10位科學家都同意了。經過兩年多的獨立的、絕密的、不受任何外來干擾的研究，其間資料的傳遞規格 都按軍事絕密文件處理。最後的研究結果將在權威的美國華盛頓國會大廳宣佈。結論終於出來了，但不敢在星期五宣佈，因為怕引起股市波動，精心選擇在星期六， 因為這時股市已關閉。宣佈時，全場凝神屏息、鴉雀無聲——「吸煙有害健康。吸煙是導致肺癌、肺氣腫、冠心病的重要獨立危險因素，吸煙縮短壽命。」此後30 多年來的進行的6萬餘項科研都同樣證明了吸煙有害健康。因此，煙草的危害是確鑿無疑的，絕非危言聳聽。
