不良生活方式是禍根
冠心病是危害人類健康的最主要的疾病之一。就全世界而言，冠心病已成為威脅人類健康最嚴重的疾病之一。如美國每年有120萬人患急性心肌梗死，而死亡總人口中，有三分之一死於冠心病。芬蘭冠心病的發病率居死亡總人口首位。
在我國，據1967年12省市統計資料，冠心病患者死亡率約為30人次/10萬人，男性多於女性，城市居民高於農村居民。1993年冠心病的發病率為123人次/10萬人。目前，我國的冠心病發病率仍呈上升趨勢，而發病年齡更趨年輕化。
為什麼冠心病發病率會出現這樣的變化呢?這是因為：(1)隨著生活水平的提高，人們食入的肉、魚、蛋類食品增 加，膳食中動物脂肪和膽固醇食量增多，甚至經常大吃大喝，暴飲暴食，吸煙、飲酒多;(2)肥胖，運動量減少，雙休日坐在家裡看電視，搓麻將，一坐就是幾個 小時不活動;(3)現代社會生活節奏增快，競爭激烈，增加了人們的精神壓力，容易處於緊張和勞累狀態，而自己又缺乏自我調節的能力，不能保持良好的心理平 衡狀態;(4)醫療條件的改善，科技發展診斷水平的提高，對冠心病患者的確診率增高;(5)對衛生科普知識普及還不夠廣泛，人們醫學知識的缺乏，不能很好 地自我保健和預防。
引起冠心病的9項危險因素
冠心病是由於冠狀動脈粥樣硬化引起的，但引起動脈粥樣硬化的原因到目前為止仍然不能完全確定。大量的研究表明，冠狀動脈粥樣硬化是多種因素作用的結果，這些因素作用於不同的環節，最後導致疾病的發生。歸納起來，導致冠心病的危險因素主要有：
1)年齡因素。冠心病的發病年齡多見於男性40歲以上，女性50歲以上。但今年的研究顯示，冠心病的發病年率不斷提前，我們現在已將30歲以上的男性列為危險人群。
2)性別。冠心病以男性多見，女性由於雌性激素的作用可以減少動脈粥樣硬化的發生，在絕經前冠心病的發病率較低，女性一旦絕經，失去雌性激素的保護，冠心病的發病率就和男性一樣高了。
3)血脂。血液中脂質含量異常，包括膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白，甚至是載脂蛋白、 脂蛋白，都是導致冠心病的危險因素。這些因素的改變，均在不同程度、不同作用環節引起動脈粥狀硬化的發生。
4)血壓。血壓增高與冠心病的發生有極為密切的關係。研究顯示，高血壓患者冠心病的發病率是血壓正常者的3～4倍。
5)吸煙。吸煙對冠心病的影響是十分明確的。吸煙者冠心病的發病率和病死率是不吸煙者的2～6倍，而且冠心病的發病率和病死率與吸煙的支數成正比。
6)糖尿病。糖尿病是冠心病發生的非常重要的危險因素。大量研究表明，糖尿病可導致全身動脈硬化，且程度相對非糖尿病患者要重。
7)肥胖。肥胖是導致高血壓、冠心病、糖尿病的危險因素之一，肥胖者冠心病的發病率要明顯高於體重正常者。
8)遺傳因素。家族遺傳引起冠心病的發病率是無家族遺傳的5倍，因此，家族因素也是重要的危險因素。
9)應激。長期精神緊張、工作壓力大、過度疲勞、焦慮和恐懼的人冠心病的發病率明顯高於生活悠閒的人。
