前衛生組織總幹事中島宏博士指出：「只要採取預防措施，就能減少一半的死亡。」也就是說一半的死亡完全是可以預 防的。中島宏博士還指出：「許多人不是死於疾病，而是死於無知。」他再三告誡：不要死於愚昧，不要死於無知。因為很多死亡，只要具備相應的健康知識，是完 全可以避免的。
有一位同志，患有冠心病，本來應該避免著急和突然用力。有一回他搬書，書很重。其實一回抱兩三本，啥事沒有。他 一回搬一摞!一使勁憋氣，當時就心跳停了。經過全力搶救後，心跳恢復了，可腦死亡了，變成植物人了。一個人四年醫藥費150萬!如果他受過健康教育，知道 老年人不能憋氣、突然用力，搬書一回搬幾本就行了，不去搬這一摞書，他也不會變成植物人了。
還有一位同志，11月2號買了很多冬儲大白菜回家放在牆根，結果3號下了一場雪，他怕凍壞了，於是從三樓下來搬 白菜，白菜一棵好幾斤，他第一次搬了三棵到三樓陽台上，第二次搬了兩棵，三次共搬了七棵白菜，50斤重。可是呢，因為他平時不幹活，一下子上下樓三次，累 得喘粗氣，越喘越厲害，咳嗽，吐血痰沫，他知道不行，趕緊去醫院。一到醫院檢查，一看不得了，急性心肌梗死，急性左心衰竭，趕緊搶救，打了一針藥，這針藥 0.1克1.5萬塊!藥挺好用，打進去之後血栓就化開了，最後花了6萬塊錢，病治好了。6塊錢的大白菜，搭進去6萬塊的醫藥費!如果他接受健康教育，知道 平常不太活動的人不能突然之間干重活，就能夠避免這件事情的發生。
如果我們提高了衛生保健知識，那麼我們就可在經濟發達的同時更健康，而不是病更多，所以首先要提及的是病越來越多絕不是物質豐富了，收入多了，錢多了，是因為衛生保健知識的缺乏。
據北京的一項調查，北京人平均得6種慢性病：高血壓、高血脂、脂肪肝、心臟病、冠心病、癌症，再加上前列腺肥 大、青光眼、糖尿病、白內障、骨質疏鬆，可以說是一身是病。最近更是不得了，據流行病學調查，發現小學生肥胖、高血壓;中學生得了脂肪肝、動脈硬化;兒童 得了成人病，青年得了老年病。現在糖尿病、高血壓患者越來越年輕化了。我們大院裡面有一個孩子，小學六年級體重198斤，初中二年級脂肪肝連著動脈硬化， 這樣下去啊，真是災難。所以說，普及健康知識，樹立健康觀念非常重要，它讓我們都能夠健康七八九，百歲不是夢。
說到愚昧和無知，除了衛生保健知識沒跟上外，還有一種情況，就是自己嚇唬自己，自己把自己給嚇死了。恐慌，比疾 病本身更可怕。我給大家講個西方寓言：有一天，上帝決定懲治某些人，於是派霍亂之神霍列拉到人間，讓他殺死3萬人。過了一段時間，霍列拉回去覆命時，上帝 發怒了，對霍列拉吼道：「我只讓你殺死3萬人，你為何殺死20萬人?」面對上帝的質問，霍列拉感到非常委屈，回答說：「我只殺了3萬人，其他的17萬人都 是他們自己把自己嚇死的。」這則寓言說明了恐慌心理的巨大負面影響。
恐慌使人群免疫力下降，疾病發病率上升，恐慌使病人喪失信心，抵抗力進一步降低，病死率增高。恐慌不僅殺傷力 大，而且傳播速度要比真正的病毒快上千百倍。恐慌來自何處?來自我們自身的無知和無奈。一個人只要有科學知識、科學素養、科學的世界觀，那麼再大的天災人 禍、突發事件，他都會冷靜地面對，理性地認識，智慧地戰勝。
