免疫力依賴於人體的原動力：元氣，元氣充足，人的免疫力就強，就能戰勝疾病；如果人體元氣不足或虛弱，就不能產生足夠的抗體或免疫力去戰勝疾病。
身邊總有一些朋友經常感冒，後來我發現他們普遍存在一個易感因素就是體質太差。從中醫角度來看，有些人體質不好與他們脾胃功能的強弱有很大關係。
一個人體質的好壞是「稟受於先天，充養於後天」的，而脾胃是後天之本，體質雛形一旦構成，內結臟腑經絡，外聯四肢百骸，只有源源不斷地得到後天之本所化
生的精微物質的供養和補充，才能逐漸發展為皮堅肉滿、血脈和調的健壯體質。明代陳實功在《外科正宗》中指出：「蓋脾胃盛者，則多食而易饑，其人多肥，氣血
亦壯；脾胃弱者，則少食而難化，其人多瘦，氣血亦衰。所以命賴以活，病賴以安。」因此，我們說，脾胃與體質有十分密切的關係。
體
質不好的人，免疫功能自然低下，儘管一個人的免疫功能不完全決定於脾胃功能的強和弱，但是脾胃功能不好，就會表現為免疫功能低下。再加上現代人飲食無規
律，工作過度勞累，精神壓力過大，本來已使免疫力長期處於低下狀態，再染上感冒之後，不能讓體質得到真正的恢復與調養，從而會形成惡性循環，出現反覆感冒
的問題。
一般來說，脾胃虛弱會造成氣虛體質，而氣虛體質的人比較容易感冒。氣虛主要是元氣虛弱。免疫力依賴於人體的原動力：元氣，元氣充足，人的免疫力就強，就能戰勝疾病；如果人體元氣不足或虛弱，就不能產生足夠的抗體或免疫力去戰勝疾病。
氣虛體質的人常表現為面色蒼白，短氣乏力，不願意說話，特別容易感冒，感覺勞累。這些氣虛體質的人會經常性的感冒，每次感冒了都要去醫院打幾次吊瓶，打完針後當時好了，可是過不了多久又感冒了。
可以說，氣虛感冒是感冒中比較常見的類型，此類型感冒發病後惡寒重，發熱輕，體溫一般在38℃以下，骨節酸楚，肌肉疼痛。飲食不節，勞倦傷脾，脾胃氣虛都會導致本病的發生。
中醫認為，氣虛感冒主要在於脾胃不足，衛陽不固，最好的辦法是以補脾益胃，升舉陽氣，
兼以疏散外邪。我們可以在醫生的指導下使用補中益氣丸來治療此病。
不管是脾氣虛所引起的感冒，還是其他什麼類型的感冒，我們都可以取風池、列缺、外關、
大椎、合谷諸穴進行治療。
風池穴在項部，枕骨之下。取穴時，用拇指、食指從枕骨粗隆兩側向下推按至枕骨下緣的凹陷處，用力按壓有酸麻感，即為此穴。
順便在這裡多說一些，我在臨床上也曾單獨使用此穴治療感冒。方法很簡單，就是在風池穴上貼蒜片。把新鮮的蒜頭去皮，切成3毫米的薄片，然後將左右兩個風池穴處擦洗乾淨，塗上凡士林油，把蒜片貼在穴位上，然後用紗布固定好。個小時後取下，每天1次，一般三五天就能見效。
列缺穴是肺經的絡穴，有止咳平喘、通經活絡、利水通淋的功效。此穴善於治療頭部、項背部病症，四總穴歌中便有「頭項尋列缺」的歌訣。
外關穴是手少陽三焦經上的重要穴位，它在前臂背側，腕背上2寸處。
大椎穴是督脈上一個重要的穴位，又是手三陽經與督脈交會穴，有「諸陽之會」之稱。大椎穴在第7頸椎棘突下的凹陷處。取穴時，把頭低下，在脖頸上能看到一個特別突出的骨頭，此處的下部凹陷處就是此穴。
合谷穴是大腸經的原穴，大腸經與肺經相表裡，因此大腸經上的穴位可以治肺的病。
這幾個穴位是治療感冒的基本穴位。平時感冒了，我們可以找這幾個穴位進行輔助治療。每天對這幾個穴位分別按揉，每個穴位按揉3~5分鐘，以有酸麻感為宜。
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