七、心腦血管病
從威脅人類身體健康的這個角度講，我個人認為，心腦血管疾病比癌症要嚴重。為什麼這樣講?因為不管是哪一種癌， 都有搶救時間，都有延緩時間，心臟疾病不行，心肌梗死，瞬間即亡，腦溢血，也非常危險。心臟病贏不得搶救時間，猝死經常發生。夏季屬心，心臟的保護，在夏 季來講尤為重要。
保護心臟有幾個方面：
第一，少飲酒，不要酗酒，酗酒的話就比較危險。
第二，不要發怒，很多人遇到不愉快的事情，一時克制不住就要發怒，發怒對自己是百害而無一益。
第三，年紀大的人在夫妻生活當中要加以克制，不但要克制，還要加以調節，不僅要調節，還要適度。我曾從報紙上看到，有老年人在性生活當中因心臟病猝死。
第四，心臟屬血，所以在飲食方面，夏季的時候要注意補心臟、補血。多吃番茄，最好是每天空腹吃一個;多用紅棗煎水、煲湯;在肉食當中用雞心、豬心、牛心煲湯;多吃滷菜，多吃小菜;吃粥的時候，裡邊加點紅米、紅棗、桂圓或者龍眼。
第五，運動的內容要因人而異。現在普及的是晨運，不過經常看到有的人晨運時突然死去，這是因為心臟負荷不了高強 度的運動。運動分適宜身體的運動量，輕度運動量，次重度運動量，大運動量，極度運動量，因此要因人制宜，根據自己的身體狀況，選擇運動的項目。就怕自己不 瞭解自己身體的狀況，不瞭解自己能承擔多大的負荷，別人這麼做，你也跟著這樣做，沒有考慮到別人的身體狀況和你的身體狀況是不同的，所以不同類不可以相 比。如果說對方身體比你強健，你就別跟他學;對方比你身體弱，也別跟他學，就按照自己的情況進行鍛煉，這就叫人貴有自知之明。
八、偏癱
中國有句俗話叫「百日床前無孝子」，就是老年人一旦得了癱瘓，每時每刻都需要人來照顧，這時就看出一個人是否有 孝心了。癱瘓有偏癱，有全癱，這是非常痛苦的病，這個病可以延續五六年甚至十餘年。在這樣漫長的疾病的困擾和痛苦之中，給家屬帶來的各方面的困難是很大 的。所以人身體健康很重要，老年人更要注意身體健康，自己身體健康，子女也高興。
有這麼幾種藥，對於治療偏癱是有益的：丹參、川芎、廣木香、牛膝、杜仲、狗脊、菖蒲、茯苓、荷葉、焦楂。這十種藥物，取哪幾種配伍，各地醫生有各自的見解，不同醫生有各自的實踐知識，那就是根據醫生的實踐經驗。也可以超出這十種藥，可以選另幾種藥。
食療的方法有這樣幾個：一是絲瓜，用絲瓜熬湯喝，用絲瓜瓤洗腳、洗手、擦身;第二個用蓮藕煲湯，用蓮藕煮水燙 腳、洗手、擦身;第三個用葫蘆，葫蘆有個把，用葫蘆把煮水擦穴位，有卻門穴、列缺穴、陽池穴、極泉穴、大椎穴、脊中穴、腰俞穴、太溪穴和崑崙穴;第四，把 烏梢蛇和白花蛇(這兩種蛇在藥店裡可以買到)磨成粉，調上石菖蒲、川芎，塗建裡穴、梁門穴、環跳穴、風市穴、伏兔穴，用這個藥不停地塗。
以上就是我治療偏癱的方法。截癱和全癱不好治，但不是不能治。我個人的觀點是，只是診斷準確，治療方法科學，施 治有效，世上就沒有不能治的病。但是當病入膏肓，人在死亡邊緣，沒有一個高手可以保證能挽回生命，所謂「妙手回春」，只是一種鼓勵。生老病死是規律，任何 人不能違反。作為醫生，要把自己放在合適的位置上，瞭解自己的最大智慧，根據自己的實際經驗，加以總結，進行施治。
九、女性月經不調
女性的月經週期直接影響到女性的身體健康，更嚴重的話，影響到女性的情緒和精神。所以，我們要注意女性的生理週 期是否正常。女性一般的生理週期是28天，屬土，土生萬物，女性本身生萬物，《周易》有一句話叫「天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物」，就 說明了土地可以載養萬物，如果沒有女性，就不可能生育後代。女性在夏季茂盛的時候，保養子宮，協調經期，是很重要的。
在夏季，女性應該在食療上多下工夫，紅棗7顆，花生米35粒，銀耳1個，木耳5個，蓮子和龍眼肉各5個，南北杏 各5個，裝到豬肚裡邊，滴上49滴黃酒。包好以後用紅線封起來，口向上，放在砂鍋裡，加水，先煮後蒸。加的水不要漫過這個口，最好提著豬肚，煮15分鐘就 拿出來，上籠屜蒸，要蒸49分鐘。蒸熟以後，喝豬肚裡邊的湯，這是第一次蒸。豬肚裡面的東西不拿出來，蒸第二次，第二次水要減少，蒸的時間跟第一次一樣， 蒸熟之後，要把豬肚和裡邊的東西一塊兒吃。假若不吃豬肚，那就換成南瓜，時間要減少，大約21分鐘。
這個方，對於保養婦女身體、調節婦女經脈很有好處。在夏季養生當中，對於沒結婚的和剛結婚的女士來說，可以養育子宮，利於將來胎兒的生長發育;對於生過孩子的婦女來說，重在保養子宮。
