針刺的技藝和效用，一定要注重手法。所謂進針、出針、提插、捻轉、刮針、彈針、留針、直刺、斜刺，必須在臨床中 傳授。中國文化乃基於哲學，有許多技藝只可意會，不可言傳。若要徹底明白，必須實踐，文字講不徹底，語言難以把奧妙說明白。因此，道家養生學認為「善為道 者，微妙玄通，深不可識」。
八、傷寒
孫思邈有一部書叫《攝養論》，裡邊說道：「外感傷風症，春深防傷寒。」這句話說明外感和傷風在春季來講是很容易得的病，春季病中容易產生危險的就是傷寒。西醫中也有「傷寒」，但是它和中醫講的傷寒概念不是一回事。下面我們所說的傷寒都指中醫中的傷寒。
中醫講的傷寒是太陽表證，早期發現傷寒，中醫的治法是很簡單的，如果能及時治療就可以康復，治療晚了就可能殃及生命。傷寒主要為熱證，表現為一會兒熱一會兒冷，這個病在春季是很容易復發的。
早期發現這種病，治療方法是很容易的，怎麼治?可取三棵蔥的蔥須，三片鮮姜，兩粒胡椒，煮水喝。除了喝之外，還 要拿著蔥須擦前心、後心，前心的部位是膻中穴部位，後心的部位是肺俞穴部位，順時針揉，再逆時針揉。如果熱消了就好了，熱不消就擦雙手的手心、雙腳的腳 心。如果擦得及時，病症還是可以得到緩解的;如果不治療，那麼這個病是很危險的。
「春深防傷寒」，春季剛一開始，正月的時候，痛症還看不出來，到了二三月，傷寒症就容易發作，所以在春季要特別重視這種病，預防很重要。
在立春的時候，我們中國的傳統有吃春餅的風俗習慣。春餅是一種主食，吃起來很講究的：春餅要烙成很薄的一張一 張，中間還要夾菜，夾的菜對於外感和傷風是有預防作用的。中國的飲食本來就是養生的，春餅夾哪些菜呢?第一，夾綠豆芽;第二，夾姜絲;第三，夾肉絲;第 四，夾黑木耳;第五，夾雞蛋。不是每個人樣樣都加，而是根據個人的習慣和喜愛加。吃著捲起來的春餅，還要喝湯，喝什麼湯呢?喝大片冬瓜湯。喝著冬瓜湯吃著 春餅，這對預防春季傷寒很有益處。
春季還有一個重要的節氣就是春分。春分吃什麼?春分吃肉，吃三種肉——豬肉、牛肉、羊肉，這三種肉的吃法也很講 究，就是用白水煮，不要熬或炒，也不要紅燒。將肉煮熟了以後放在碗裡，在另一個碗裡放上醬油浸泡大蒜頭，醬油要少，大蒜頭要多。吃的時候，用肉蘸著大蒜頭 泡的醬油吃，這個菜就基本起到消毒作用和解毒作用。大蒜主要是解毒的，也是消毒的，春季就是以解毒、消毒、驅邪、祛風為主，所以春季適宜吃大蒜。九、小兒 發燒
現在我們中國大多數是一對夫妻一個孩子，所以在父母眼裡孩子非常珍貴，非常寶貝。孩子有病，如果能在減少其痛苦 的情況下進行比較有效的治療，對父母、對孩子都是有益的。特別是孩子怕上醫院、怕打針、怕吃藥，針對這個心理特點，我認為用養生的方法和中醫的方法治療小 兒病，是相當有效益的。
孩子的發燒有兩種情況：一種是熱感，一種是寒感。寒感，大部分是發生在春、秋、冬季;熱感，大多數發生在夏季或者春季。
春季孩子發燒怎麼辦?要看這種病是表證還是裡證。如果是表證的話，一般表現為打噴嚏、發燒、流眼淚;是裡證的話，喘咳得比較厲害，而且是輾轉難眠。如果出現喘咳，要看是寒證還是熱證，寒證吐的痰是白的，熱證吐的痰是黃的。
如果孩子是寒證的發燒，低燒時採用以下方法或處方：
第一，先不要給孩子吃藥，用姜擦。先用鮮姜擦其脊背，從上往下擦，從下往上擦，來回推，然後用姜擦他的手心、腳心，最後擦太陽穴。這個方法用了之後，看看燒能不能退，如果燒退了最好，如果退不了，用第二個辦法。
第二，用菊花水，也是擦脊背、手心、腳心、太陽穴。
這是治療春季孩子發燒的兩種簡單的方法。
如果再複雜一點，那就是發中燒，這個時候就要用推拿了。小兒推拿方法是中醫獨有的，現代醫學裡沒有，此法見效快，沒有副作用，而且經過驗證有效。用這種方法將病治好了，復發的可能性很小，而且對孩子的體質不會造成很大影響。
推拿和按摩不同。一般就是推五經，五個指頭就叫做五經，也就是拇指、食指、中指、無名指、小指的指腹。推指腹， 五指併攏，從拇指開始，用另一隻手的大拇指依次推過拇指、食指、中指、無名指和小指，叫推五經(見圖「春季11」)。如果是陰陽相搏的病，又寒又熱，就要 先正推再反推，反推即從小指開始推，這個推法是有效的。
如果推完了五經還是不好，就分陰陽。分陰陽是從手掌的大陵穴(在腕掌橫紋的中點處)開始用拇指和食指往兩邊推。
如果效果還是不好，就運八卦穴。手掌之小魚際中點是乾卦，大、小魚際正中點是坎卦，大魚際中點是艮卦，手掌虎口處是震卦，食指根處是巽卦，中指根處是離卦，無名指根處是坤卦，小指根處是兌卦。從大魚際開始順時針推。
根據實踐經驗，對於孩子的感冒發燒，相對地講，用小兒推拿的方法，效果要比針灸、按摩、吃藥明顯，但是也有其局 限性。孩子從生下來到八歲之間效果明顯;十二歲以內也有效果，但是就不如一歲到八歲之間效果好;過了十二歲之後，推拿法需加上按摩法，兩法並用效果更好， 單一用的話，小的時候效果好。
嚴重的病症那就是發高燒了，孩子會出現昏迷、講胡話、渾身發抖、顫抖等情況，這個時候就比較嚴重了，我們只能提 供一些配合治療的方法，不能是主要方法了。主要治療方法一般要根據診斷所決定，看孩子會不會產生併發症，可不可能有後遺症，等等。如果是大腦炎、腦膜炎， 那就會有後遺症，必須到醫院去就醫。
剛才講的是在保健養生的基礎上，對於孩子春季產生的一些病如何治療才是比較安全的，不會產生意外。
十、頭昏、頭痛
春季的肝氣太盛，會引發頭暈、頭昏、頭痛等現象。如果有此種情況，能不吃藥就不吃藥。養生學認為：養生當論食補，救急方用藥攻。
如果頭昏，可以利用頭維穴，頭維穴在頭的前額和頭顳部交叉的三角處。具體做法是，兩個中指點住頭維，閉上眼睛， 開始前後揉動(不是左右揉動)，開始吸氣，呼氣，呼氣要大呼，再揉。頭維穴點完以後，為了鞏固療效，再點率谷穴，兩個中指點到率谷穴揉動，一邊呼吸一邊揉 動，自然呼吸。如果頭維穴和率谷穴點完之後，感到效果還可以，也不要掉以輕心，還要繼續點，一天點三次或者五次。這兩個穴位是治頭暈、頭脹用的穴位。
如果頭痛，可以利用合谷穴，針灸歌上有「頭項尋列缺，面口合谷收」之說。用拇指點列缺，用中指點合谷，兩個穴位同時進行。如果頭痛得厲害，使勁按，用力按，急促呼吸，再輕輕按揉，再慢慢呼吸。
