不同的色彩，能促進人體分泌一些有益於健康的激素、酶等物質，起著調節血液流量和興奮神經細胞的作用。
這說明，色彩的能量，的確可以幫助我們恢復健康。
音樂，就是聲波，也具有能量。
北宋文學家歐陽修患抑鬱症，經多方醫治，不見療效。後來，他向朋友學撫琴，久而樂之，抑鬱症也就自然好了。
高血壓病人，聽抒情的小提琴樂曲，可使血壓降低10～20毫米汞柱。
讓臨產婦女聽優美悅耳的音樂，可以分散她們在分娩時的注意力，減少疼痛。
更令人欣喜的是，音樂還能輔助治療癌症。
美國癌症治療中心之一的羅索哈特醫院音樂治療主任金泰爾，本人就是癌症患者。1975年，她患了乳腺癌，病情很 快惡化，被送進醫院。當她在準備後事時，會彈鋼琴的父親為她彈奏了一些樂曲，以減輕她精神上的痛苦。令人十分驚奇的是，音樂就像魔術師一樣，慢慢驅趕了病 魔，使她奇跡般地活了下來，而且心情十分愉快。
其實，中國人早就發現音樂與人的心理、生理有著密切的聯繫。在兩千多年前的醫學巨著《黃帝內經》中就記載著：肝、心、脾、肺、腎分別對應角、、宮、商、羽五音，古人把它們稱之為「天五行」。
音樂的聲波振動，是一種物理能量。
而合適的物理能量，會讓人體組織細胞和著它「一起跳舞」，這就是和諧共振現象。共振，會直接影響人的腦電波、心 率、呼吸節奏，使大腦分泌一些對健康有益的激素、酶、乙酰膽鹼等物質，像激情大漲啦，促進食慾啦，腦筋轉彎快啦，等等。總之，讓您生機勃勃，機體的各個器 官和組織都積極投入工作，如此一來，我們的身體正常運轉，抵抗疾病的能力大大增強。
音樂治療創始人蘇珊娜說：「音樂，能夠直接快速地影響到一個人的心靈和肉體。」克利夫蘭醫學基金會最近的一項研 究顯示，聽音樂能夠緩解慢性疼痛和抑鬱症，有效率達25%。可以眼見為實的是，聽了音樂的牛，其肉質都不一般。比如，日本的和牛，「喝啤酒，聽音樂，享受 按摩」，因此肉質油脂極豐腴，細緻到可以生吃的境界。試想一下，如果我們聽了合適的音樂，是不是身體內部，也可以起到同樣的化學變化?能量表現在精、氣、 神上
例子舉了一大堆，主要還是說，能量是指：給我們細胞提供動力的好食物、能補充和控制我們身體機能和內分泌的宇宙場、能讓我們快樂和生機勃勃的信息和思想。
它們從不同的電路進入我們的身體，源源不斷地給我們充電。而我們今天說的這一切，老祖宗早已輕描淡寫用「精、氣、神」三個字，概括了我們人活著所需要的能量。
不知道您的身邊，可不可以見到這樣的一些人：他們精力與活力充足，眼睛清澈明亮、頭腦清楚、注意力非常集中、身材修長、勻稱，性格樂觀、豁達、他們總是那麼心情愉悅，積極向上，給人帶來明亮的感覺。
這些就是「精、氣、神」十足，能量充足的人。的確，他們也是我們人人嚮往的健康偶像!
要想活得生機勃勃，只有能量足才行!那，能量又是怎麼伴隨我們一生的呢?
能量決定生老病死
生命能量下降的成人經常會便秘，還會有不太好的體味散發出來。這，也就是人們常說的「小孩子越小越香，大人是越老越臭」。
在準備受孕的6個月之前就要科學地調理
有了能量，我們才能呱呱落地，來到這個世界。
最初的能量，就是稱之為「生命之火」的元氣，它來自於我們的父母，是父母給予我們的生命原動力，這種原動力在一 定程度上，決定了我們一生的生命質量。所以，我們古人很講究優生，主張男女最好在雙方營養充足、情緒高潮時，孕育下一代。這非常之有理。我想，孔子，大概 就是那種情況下被造出來的。
今天，我們還可以利用特殊的軟件，把兩口子生物節律的最佳吻合點算出來，藉此安排合適受孕時機。當然，營養的最佳狀態，最好由專業的營養師和醫生，在您準備受孕的6個月之前，來為您科學地調理。
可是，據我所知，很多孕媽是懷孕的第一個月後，才虔誠地去請教婦幼醫生的，其實，這早就錯過了給予胎兒充足而優質能量的時機。
剛出生的孩子，能量是很充足的，幾乎每個人都能看出來。所以，大家遇見無比可愛的小寶寶，都喜歡多看兩眼，老人則更喜歡去摸摸孩子嫩嫩的小臉蛋。嬰兒的體溫高，電荷也高，細胞裡不僅有充足的營養，而且非常乾淨，所以一切運轉都不容置疑地正常，就像剛出廠的新機器。
除非有先天的疾病，一般這個時候的孩子，是不需要過多的外力來干預他的生命運行的。他的能量，足到完全可以自動 修復自己身體的小偏差。如果因為食物熱量太多，而造成食積，頂多通過捏積就OK了。有經驗的兒科中醫說，七八歲前的孩子得了病，藥都在他身上(穴位)!就 是指：孩子的生命力旺盛，元氣十足，通過按摩，把能量分佈均勻，就保證沒病了。大部分常見病，都是體內能量不足造成的
隨著我們身體每天的新陳代謝，以及身體受外界大環境的影響，我們從父母那裡繼承來的能量也在不斷地消耗，因此，我們還需要源源不斷地補充能量。
後天能量的補充，主要來自於我們從食物中汲取的營養物質。這些物質經過胃腸道的酶消化轉化後，變成化學能被人體 細胞所利用;還有一部分能量來自於我們《黃帝內經》裡提到的「神」，它包括我們的精神、內分泌、情緒、運動能力和知覺等方面的活動;最後一部分能量，是我 們每時每刻接受的宇宙輻射過來的能量。
我們先天的能量，常常被我們奢侈地過度消耗，比如有些人經常熬夜或從事高度緊張的工作，再加上攝入身體不歡迎的食物，體內細胞就會失去活力，容易讓很多高熱量的垃圾堆積在體內。
有些人受了很大的精神打擊或污穢信息的影響，或是收到的外來磁場能量不足，再加上譬如「風、寒、濕、邪」這些因素阻礙能量運行，體內細胞的能量就會相對不足。
這時，人們就會被亞健康的各種症狀糾纏，乃至生病。身體很多器官都無法正常工作，身體電荷數值會比正常人低10兆赫茲或是更低。如果是癌症病人，他的電荷只有30兆赫茲，僅僅是正常人的一半。
現在很常見的肥胖病，其實真正病因是「營養不良」!
因為人體內熱量淤積，導致交通堵塞，有效能量利用不成。結果，細胞不能獲得足夠能量，工作效率低，無法把體內垃圾清掃出去，最終造成惡性循環。
而糖尿病、痛風、高血壓、冠心病、血脂高、便秘、過敏、免疫系統疾病等，大多是因為體內能量不足，導致血管內垃圾堆積、內分泌紊亂或激素分泌不足以及神經傳導發生阻滯造成的。
如果及時補充有效能量，讓它們沿著血管和經絡，運行到該去的地方，就能讓衰弱的功能重新正常工作了。
糖尿病人，不是該節制食慾，餓著苟活，而是應該在營養師的指導下，有目的地比常人多攝取含抗氧化物質和鹼性礦物質的新鮮食物，獲取高效能量，給被虐待的胰腺以修復的機會。要知道，大多數人的胰腺細胞不是死亡，而是暫時下崗了，給它工資，當然還可以照常工作!
