很早就盛行的芳香精油療法，就是把植物的精華，也就是它的能量，注入您的身體。利用芳香的能量，這似乎並不是什麼難事，只要瞭解每種芳香的語言即可。發酵食物
發酵的食物裡面蘊含的能量也比不發酵的食物多。
發酵食品含有豐富的蛋白質。作為發酵的直接策劃者，酵母富含多種維生素、礦物質和酶類，可以幫助麵粉或啤酒花裡面的成分發揮得更充分，轉化成更易吸收的營養。
發酵的大豆，含有豐富的抗血栓成分，有預防動脈粥樣硬化、降低血壓之功效，能參與維生素K合成，防止骨質疏鬆症的發生。納豆就是這樣，比醫院溶栓用的尿激酶更有效、還安全，每天晚上吃上一些，可以管12小時。
乳類發酵製品，如酸奶、奶酪等含有乳酸菌等成分，能抑制腸道腐敗菌的生長，又能刺激機體免疫系統，調動機體的積極因素，有效地預防癌症。
甜米酒，在農村一直是婦女坐月子時的補品，營養價值遠遠超過了大米本身。躥芽、長個兒的食物
向上生長迅速的植物，也具有較高的能量，比如春天裡的春筍、香椿、韭菜、大小麥苗，都是非常有能量的食物。火山土壤的食物
人類聚集地的土壤裡面，礦物質因為農作物的抽取，已經幾近枯竭，又因為化肥的大量應用，土壤裡有益的礦物質和微量元素被抑制掉了。
所以，真正有能量的食物，往往長在高山之巔或大海深處，而很少污染的南太平洋一帶的火山島嶼上，富含地下深處岩層物質的火山灰，也是植物能量的最好來源。帶皮的食物
能量，很多時候聚在皮上，所以，我們有時費盡周折地搾汁，完全是多此一舉。
醫學界較早時已經確定「白藜蘆醇」能防止老化、加強人體抗病毒的能力、防止血液凝塊和具有抗癌作用。它存在於葡萄皮中，在紅葡萄酒中的含量要高於白葡萄酒。
如此看來，「吃葡萄不吐葡萄皮」，就不僅僅是一句繞口令了。
新鮮的土豆，營養最多的是皮，而不是肉。土豆皮不僅可以治療輕度燙傷，還能清熱解毒、健脾養胃。
茄子皮也是一樣，茄子抗癌、降膽固醇、保護微血管的殺手鑭都在皮上!脫了紫色衣服，茄子雖然還是茄子，但已經不是那麼有營養的茄子了!全息食物
全息的食物，保存著全部的生命信息。因而，具有可以保證物種繁殖的全部能量。
蛋、卵、豆、植物種子，都是有著全息能量的食物。
蛋，是僅次於母乳的人類食物。因而，嬰兒除了乳汁，第一個嘗到的就是蛋。蛋是完全營養，蛋黃補腦、保肝;蛋白修 復全身細胞;蛋殼補鈣健骨;連雞蛋殼內壁的膜，都可以用作面膜，美容之用。您吃蛋黃的時候，還能吃到小米粒大的胎盤，含極致營養。所以，蛋，是食物中性價 比最高的。
蛋，是長壽老人的最愛，因其中的營養，不少都是抗衰老的成分。
國外有個營養專家，是個長壽的老太太。她的保養秘訣就是：口袋裡永遠揣著十幾粒植物種子，比如杏仁，瓜子。當宴會正酣之時，她就偷偷躲開，去嚼她的寶貝。
每天攝取種子，老太太就也獲取了種子的新生能量，長壽，是無疑的了。
所有的能量都是借來的，早晚有一天要還回去
卡梅隆用《阿凡達》的語言告訴我們：能量是流動的，我們只是能量的使用者，而不是創造者和佔有者。但地球上所有的生靈都需要能量，沒有能量就沒有生命。
幾乎每個看過電影《阿凡達》的人，除了被影片令人震撼的特技和絕美畫面抓住了心，還會記住這樣一句經典台詞：
「能量在生物間流動，所有的能量都是借來的，早晚有一天要還回去。」
中國江湖上，類似的話是這樣說的：「出來混，遲早要還的!」
所以，當銀幕上打出納美公主說出的這句箴言時，影院裡許多中國觀眾，都在黑暗中發出了會心的一笑。
我也輕輕地笑了。
在影片中，我們看到納美公主殺害野獸時，虔誠而溫柔，她不停地為它祈禱、讓它安息。納美公主知道，從獵物身上獲 得的能量，是大自然借給自己的，要感恩，要珍惜地獲取。這世界，本應是一個「人人為我，我為人人」的和諧世界，每一個生靈都在從別處獲取能量，也要為別人 獲取能量而做出貢獻。光索取，而不奉獻是可恥的，最終會受到懲罰。
懲罰，無法逃脫，它就是「熵增」!
「熵增」，是一個艱澀難懂的物理學名詞，其大意就是：每次獲取能量，都是以熵增作為代價的。熵的增加，就意味著有效能量的減少。
人們常說，上帝給每個人的機會都是均等的。當您取得了能量，同時，再次獲得能量的可能也少了。當熵值達到極限時，機會，也不再有了。此時，意味著一切都歸於靜止，回到零點。本輪生命，自然就會消失。
所以，我們的老祖宗告誡我們「滿招損，謙受益」，並不是什麼「驕傲」和「謙虛」那麼簡單，即使您無比謙虛，若還 是貪婪獲取，句號仍會按時畫上!先人告訴我們的是：凡事不要做得太過、太滿，要留有空間和餘地，為獲取更高能量，預留足夠的熵值，才能生存和發展!奉獻， 就是獲得「負熵」的唯一途逕取
記得曾經熱播的電視劇《王貴與安娜》，裡面有這樣一個情節：安娜隨王貴回到鄉下的老家，晚上飽受炕上虱子的叮咬。安娜為了躲避虱子，最後寧可光著身子凍著，也死活不上炕了。
結果，王貴的娘說了這麼一句讓人忍俊不禁的話：「您看，咱家虱子也得吃飯哪!人，不能太嬌氣，把家裡的虱子都餓著了。」
您看，農村的老百姓，覺悟多麼的高!雖然不懂什麼能量流動、能量共享的大道理，但是，她對誰都心存善意、不自私，連小小的虱子也不例外。
所以，鄉下人往往心裡豁達、敞亮，病少，身子骨也結實。
而現在的城裡人，貪婪地攫取著能量：開著小車，燒著汽油;開著空調，吹著涼風;開著音響，使著耳麥;吃完大餐，再去烤串……只吃肉，不吃谷，只進不出。
捨不得流汗，捨不得走路，捨不得為大自然付出。結果，一個個熱量淤積、疾病纏身、心理抑鬱。
同情心和善良都是一種帶有負熵的能量，而貪婪和自私，反而會讓您增加熵值，能量獲取機會進一步減少。
