不過，速成的武功，終究不能與十年磨一劍的功夫相比，所以，您不能依賴「一飲而盡的能量」來滿足身體的所有需求。
在這裡，還是要提醒大家：
一飲而盡之前，要看清裡面是不是您所需要的能量喲!
好水，是最有能量的水的美德與能量，豈是三言兩語就可囊括?《老子》說：「上善若水，水善利萬物而不爭。」意思是說，最高境界的善行就像水的品性一樣，澤被萬物而不爭名利。願我們能接近好水，像水一樣慢慢趟過別人的心田……
我小時候曾經看過一部紅色革命電影，裡面有一段描述朱德將軍的場景，讓我印象特別深刻。片中，朱德將軍在深山裡 負了傷，發了高燒，沒有藥，急得警衛員哭了起來。朱德哈哈笑著，指了指山洞外的山泉水，對警衛員說：娃子，您看那水多清冽啊!記住，水可是百藥之王!給我 拿些水來，有了它，就可以為我治傷啊。
最終，朱德將軍靠這山泉水渡過了難關。
許是腦子裡這個畫面印得太深了，打小，我就知道水是好東西，具有神奇的魔力。後來逐漸地自己摸索發現一個治感冒 的絕招：如果身體不適，不管是感冒初起，還是別的，馬上大量飲40℃以上的白開水。一連氣喝上三杯。再找個地方平躺，連出汗帶上廁所，等把體內的「毒」排 出去，就和正常人一樣了，而且比得病前還暢快、輕鬆。
直到現在，出差到外地，我一定要找到適合自己喝的水才舒服、踏實。而平時出門，我喜歡帶個稍大的包，裡面裝上一小瓶礦泉水，可以隨時隨地抿上一口。
我知道，水是一刻也不能缺的，如同空氣一樣。
對女人來說，水也是化妝品。水，具有超凡能量
水，是一切能量的來源和承載者、物流者，她本身具有超凡的能量，還能把其他物質的能量，帶到您這來或他處去。
水，是人體參與生化反應的能量。沒有水，讓食物干燒，最終的結果就如同：做飯不放水，很快就糊鍋。這種景象，在 您的身體裡也同樣會發生。酶，是通過消化液來釋放的。身體缺水時，您的消化液也分泌得很少，比如口腔裡分泌的唾液澱粉酶，口渴時是沒法產生很多唾液的，於 是澱粉類食物就不能消化完全。當身體缺水，胰液、胰島素、甲狀腺素分泌都不會踴躍，肉容易腐敗，糖利用不上，代謝速度減慢，氧氣也漸漸缺乏，於是您身體內 部變成了垃圾場。
很多肥胖的朋友，並不是「喝了涼水都長肉」，而是在胖之前一直沒及時喝到足夠的水，所以，等垃圾填滿身體的能量通道，那時再喝多少水都排不出來了，只好歎著氣說：「唉，真是喝涼水都長肉啊!」其實，早喝就不會長了。
水，在人體中還是一種非常乾淨的能源。她提供水電勢能，不會產生任何殘餘廢物。簡單地說吧，身體裡的營養，沒水是無法「物流」的，尤其是大腦，只有水的清潔能量才能把她需要的糧食——葡萄糖運送上來。所以，人在脫水時，意識肯定是模糊的。
水，可以緩解疲勞，尤其是腦疲勞。人疲勞了，不僅要洗澡，而且首先要喝水。家裡有高考的孩子，懂水的家長，會在他房間的桌上放一瓶好的天然礦泉水，要知道，補充水比補充補腦營養品重要得多。很多疾病與水有關
人的衰老過程，就是細胞脫水的過程。關節炎、腰椎間盤突出、白內障、糖尿病、痛風、胃炎、血脂高、癌症無一不是!
脫水的，要補水，才可以讓細胞重新活躍起來。
因為有了水的流動，能量和養分，還有氧氣、免疫因子才能順利到達、並肩作戰。
但生活中絕大多數人並沒把天然、乾淨、純粹的水視為自己身體最需要的能量，最後導致了很多不該發生的疾病。
一個美國的醫學博士寫了一本《水是最好的藥》，給人們敲了警鐘。但，仍然有很多人屢教不改，照喝飲料不誤，只因從小被飲料商下了「套兒」，無法忍受白水的沒味兒。
曾有一個客戶的合夥人在辦公室遇見我，和我說起他剛做了心臟支架手術，很後悔平時沒有在意自己的健康。他像是懺悔一樣，在他的辦公室裡對我滔滔不絕。他說他平時最不愛喝水，但他知道只要早上喝上一大杯水，血壓就沒那麼高了。
他的高血壓和缺水有關，因為，身體一旦缺水，為了保證主要細胞的能量供給，毛細血管就會自動關閉，這樣一來，血管裡的血都彙集到了主幹上，當然血管的壓力就會增大。但很多血壓有問題的人，都意識不到這一點。
把調節血壓最有效的水放到一邊，而去吃讓身體裡的水快點排出的藥，真是本末倒置啊!我們經常說，水也有美和丑之分，主要是指它的內涵。一瓶含有豐富的、對人體有益的礦物質的天然礦泉水，無疑是美麗的、有能量的，要喝，當然要首選它們了。自然狀態的高能量水
如果從能量角度來篩選水，有幾種自然狀態的水是能量很高的。天水
高處的水，也叫「天水」、「無根水」，是指從天上降落下來的雨，當然是沒有污染的那種。水在地上被太陽能蒸發到天上成雲，在天上，雲遇冷再變成水落到地面，採集了天地精華、日月光輝，經過這一圈兒旅行，獲取的能量，可以孕育生命。
古人云：「天雨水，性輕清，味甘淡，諸水之上也。四時俱可用，夏日尤佳。大旱之後得雨，必須收貯，飲之可以卻病。」
不過，現在我們很難找到沒有污染的「天水」了。冰川水
在李時珍的《本草綱目》中，冰川水被稱為「夏冰」，甘冷無毒，解一切之毒，有護膚養顏功能。
專家研究表明，冰川水是天然小分子團水，能淨化肌體內外環境，對治療高血壓、高血糖、心腦血管等疾病和亞健康人群有顯著作用。我看到過高血脂人服用冰川水的血液前後對比，飲後20分鐘，顯微鏡下原擠成一團的血細胞，就高高興興地排好了隊，背上氧氣去幹活了。
冰川水中富有天然氧氣，是別的水比不了的。
我們都願意去買新疆天山腳下的農作物，就是因為天山雪水澆灌的東西好吃，就連那裡種的玫瑰花，沏起來都比雲南的要香上好幾倍，而且香得高雅、大氣，因為蘊藏了天山雪水的能量。
所以，新疆的長壽地區都是有冰川水灌溉的綠洲地帶。雪融水
老百姓說「瑞雪兆豐年」很有道理!
尤其是大雪剛下之後的冰雪融水，會激活植物細胞，使植物生長茂盛。
對動物和人類來說，雪融水有一個最主要的用途：抗衰老。它可以幫助我們修復損傷的細胞和基因，讓細胞復壯起來。不過，得是沒有污染的才行。露水
露水的保健作用是因為它具有較強的滲透性，又含有所沾植物滲出的化學物質，簡單地說，就是攜帶了植物的能量信息。
有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮製蓮子芯茶，以養心益智、調整元氣、清心火與解毒。
每當夏末秋初，植物葉子上都會有甘露，晶瑩剔透。中醫認為，露水有滋肝益腎、去諸經之火的功效，如果清晨，您光腳在沾滿露水的草地上走一走，對身體極為有利。衰老的水
水也會衰老，而且衰老的水對人體健康有害。
據科研資科表明，懶惰的水，分子會變得很長、很大，俗稱為「死水」。還有，水放在那裡，不動，也會臭。所以古人說：「流水不腐，戶樞不蠹。」只有不斷運動、撞擊的水才具有較高的能量，能夠阻止得了微生物的繁殖。
桶裝水存放超過3天，就會變成衰老了的老化水。而我們露天放在杯子裡的水，24小時後，就不可以再喝。
喪失青春的水，和蔫了的蔬菜與水果一樣，能量都很低，沒有什麼攝取的價值。
「好水」，具有超級能量;而「壞水」，真的就是禍害您健康的「禍」水了!
