36.5℃決定健康：甩掉寒涼體質，立即提高6倍抗病力！　　作者：石原結實

內容簡介

　　內容簡介：

　　為什麼36.5℃決定健康?

　　醫學研究表明，體溫每升高1℃，人體免疫力就會提高30%;相反，體溫降低，免疫力就會下降。 36.8±0.34℃(即36.46—37.14℃)是人類正常體溫的標準值，但大部分現代人由於壓力過大和飲食不當等原因，正常體溫都在 35℃—36℃，而這種「低體溫狀態」正是高血壓、高脂血症、糖尿病、肥胖、更年期障礙、抑鬱症、心肌梗死、癌症等疑難雜症高發的重要原因。所以說，體溫 是決定生老病死的關鍵。