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解讀健康密碼:讓你延長壽命,提高生命質量的大醫之談  作者:胡大一

第一章 導語:不願沾著腦卒中的邊兒

[日期:2012-12-22] 来源:網路轉載  作者:胡大一 [字体: ]

  我與國內一位著名的神經內科專家的對話讓我至今記憶猶新。

  那是在一次日程安排甚是緊湊的國際性學術會議間歇,我走出會場的大門,幾個久未謀面的中國醫生扎堆開始敘舊。而我還是一如既往地進行我的保留節目——抓緊這二十分鐘的會議間歇,在會場外的空地進行快步走鍛煉。也由此引發了與素日喜歡健身的王教授之間的這次對話。

  「每天面對的生離死別就像一日三餐般平常,看了太多的痛苦,真想為自己年老時也選擇一種比較理想的歸宿啊!」

  我回頭笑著看他,等著分享他的好建議。「我寧願是死於心肌梗死,也不願再沾著腦卒中的邊兒。」

  笑容凝固在我的嘴角,好像是一個很讓人掃興的回答。

  「為什麼要這樣?」我問。

  「你如果到我們卒中病房呆上一年半載,你就會理解我為什麼這麼說。從病人躺在擔架上進院那天開始,你用心數一數,看有多少人能活下來?又有多少人能不落下殘疾的活下來?」

  其實,我不用到他們卒中病房,就已經深知這景象的可怕。

  2004 年,我多次去過遼寧省阜新市的高血壓研究項目現場,那是一個為期一年的國家課題研究。共調查了4541名年齡在65~99歲之間的老年人。在北方這個高血 壓高發的區域,腦卒中侵襲後的慘景讓人觸目驚心:平均68.01%的人不知道自己患有高血壓(因為不知道患病,就更談不上治療);平均每一戶人家就有一個 病人因患腦卒中而留下肢體殘疾,喪失勞動能力;為此,每一戶人家也必須再留下一個具有勞動能力的家人常年陪護。

  中國是腦卒中的大國,是全世界腦卒中發病第一的國家。每年因腦卒中導致的病人致殘、家庭致貧的例子枚不勝舉。

  「我不願像一架報廢的機器,終日躺在病床或輪椅上,吸痰管、導尿管、胃管蛛網一樣交織在我的身體周圍,任何動作 都不需我再費一丁點力氣,因為我的大腦已經完全或部分失去了對它們的控制。這日復一日的煎熬,不僅殘酷地抹去了兒女的眼淚,也抹去了我僅剩的一點尊嚴。我 不願這樣活著。」是的,健康是一種尊嚴,是一種我們多麼渴望和熱愛的尊嚴。

  當然,要想擁有這份尊嚴,不沾腦卒中的邊兒,我們也必須從認識高血壓,管理高血壓開始。

  因為導致國人腦卒中高發的首要危險因素就是高血壓——名副其實、不折不扣的「國人第一疾病」!

  2004 年的中國居民營養與健康現狀調查結果顯示,我國18歲及以上居民高血壓患病率為18.8%,估計全國患病人數超過1.6億;到2008年9月,衛生部官方 網站的數據顯示,全國高血壓患病人數達到2億。在2008年10月8日第11個全國高血壓日公佈的一組統計數字顯示,在全國有一半以上患有高血壓的市民不 知道自己得病;而在已知自己血壓升高的人群中,僅有35.6%的患者接受了正規降血壓的藥物治療,高血壓病的控制率(血壓降至<140/90毫米汞 柱)僅為7.6%。

  不僅如此,高血壓病的低知曉率也是十分嚴重的問題,因為不知曉就不可能去接受治療。一方面,高血壓病臨床症狀不 明顯;另一方面原因是公眾缺乏防治高血壓病的意識和知識。在我國多次高血壓病調查中,知曉率通常在30%左右,而30~35歲人群的知曉率低於平均水平, 這更是令人憂慮,這一部分人群是社會各行各業的骨幹力量,他們的受教育水平和知識水平是各年齡段人群中最高的,但健康意識卻是最淡漠的,生活方式也問題最 多,是高血壓病的重要「目標人群」之一。

  面對高血壓這一「國人第一疾病」,難道我們真的可以無動於衷,乃至無計可施嗎?

【文章目录】
第1页:作者簡介 第2页:自序:健康的「密碼」就在你手中
第3页:自序:健康的「密碼」就在你手中(1) 第4页:張藝謀序:用健康導演生命的詩章
第5页:王隴德序:千家萬戶的幸福 第6页:導言:我們病了
第7页:導言:我們病了(1) 第8页:第一章 控制高血壓,記住數字140
第9页:第一章 導語:不願沾著腦卒中的邊兒 第10页:第一章 血壓是怎麼回事?
第11页:第一章 高血壓最喜歡糾纏的九類人 第12页:第一章 重視高血壓的起點
第13页:第一章 高血壓與病入膏肓 第14页:第一章 降壓才是硬道理
第15页:第一章 控制血壓要趁早 第16页:第一章 你的血壓在理想狀態嗎?
第17页:第一章 家庭輕鬆自測血壓 第18页:第一章 「低壓食物」是降壓高手
第19页:第一章 「低壓食物」是降壓高手(1) 第20页:第一章 有氧運動是降血壓的靈丹妙藥
第21页:第一章 有氧運動是降血壓的靈丹妙藥(1) 第22页:第一章 給我們的心靈減壓
第23页:第一章 給我們的心靈減壓(1) 第24页:第二章 控制糖尿病,記住數字6
第25页:第二章 導語:苦澀的甜蜜 第26页:第二章 初次嘗到「甜頭」
第27页:第二章 誰是糖尿病的罪魁禍首
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