檸檬書—3D立體排毒減重法:美麗蛻變，只需十天　　作者：湯姆‧威洛西恩

配方單

　　配方單：

　　檸檬：促進身體新陳代謝，保持身體酸鹼平衡

　　楓糖漿：為人體提供其在排毒期間所需的營養元素

　　卡宴辣椒：燃燒體內脂肪，使垃圾毒素迅速排出體外

　　純淨水：將垃圾和毒素運送到體外，保持生理活動有效進行

　　小貼士：檸檬需要搾汁，卡宴辣椒要成粉末狀才能用，因此你需要一台質量優越的搾汁機和食品料理機，料理機也可以一機多用，很多料理機既有搾汁的功效也有食品粉碎的功效，這樣你只需要一台機器就可以。