◎順其自然、積極開朗的生活方式能提高免疫力
再說說線粒體的形狀。如同雖具備同樣的基因，形狀卻大相逕庭的人體細胞一樣，基因相同的線粒體會因細胞的形狀不 同而有所差別。另外，人和黑猩猩相比，細胞核的DNA沒有太多不同，線粒體的DNA卻有很多不同之處。線粒體的基因因突然變異而發生的排列變化速度(分子 進化)大約是細胞核基因變化速度的十倍。
線粒體是細胞裡最小的單位。若把組織比作市，器官比作省，生命個體比作國家的話，線粒體就如同支撐各個部門的一個個國民。因此，你若是個國家，線粒體就是你的國民。國家是繁榮昌盛還是走向衰落，它猶如主角一樣決定著一切。
要想使線粒體健康，就得用鼻呼吸，從食物中獲取優質營養，沐浴太陽光線，獲取溫和的能量，擺脫重力束縛讓骨骼好 好休息。各位記住，若想獲得健康的生活，順應自然法則比什麼都重要。什麼是生命?什麼是免疫?針對這些問題，本書將對身為細胞內生命體的線粒體進行仔細分 析並給出全新的回答，希望能對各位有所啟發。我打算盡量避免專業術語，使用淺顯易懂的話來進行說明。如果有感到理解困難的地方，讀的時候跳過去就行了。
本書在最開始說過，人若在被污染的環境之中用嘴呼吸，口中吸入不潔空氣後，會更容易患上花粉症。本書後文將會就 此作出詳細講解。而且，花粉症病人其實不用吃藥，只消做用鼻呼吸的體操就可以大大減輕症狀。倘若各位讀者，能把迄今為止所學到的醫學常識置之一旁，把「提 高免疫力的生活」的精髓掌握住的話，本人將感到十分榮幸。
