热门分类: 认识雄性秃  雄性秃常见问题  女性脱发
你好,各位发友 登录 注册 搜索
背景:
阅读文章

超級腹腰功:針對「大肚腩」最有效的健美法  作者:著者:張峻斌、繪者:陳盈君

少年發福,活不過三十(3圖)

[日期:2012-12-22] 来源:網路轉載  作者:著者:張峻斌、繪者:陳盈君 [字体: ]

  *白天精神疲憊,焦慮不安,全身乏力,呵欠連連,記憶力差,頸肩腰背酸痛難忍。

  *夜晚失眠,難得入睡,卻又多夢、易醒,醒後總覺得沒有睡飽,全身肌肉困頓難耐。

  *食慾好,卻消化不良,便秘、脹氣,偶爾還腹痛、腹瀉,在精神緊張時尤其明顯。

  *皮膚變得粗糙,還有惱人的青春痘,加上大腹便便的「中廣肚」,更覺得自己被貼了「失敗者」的標籤。

  在醫院抽血及超聲檢查的結果也再次浮現在眼前:

  *血脂及甘油三酯偏高、輕度脂肪肝,幸好未威脅到心血管。

  *血壓稍偏高,所幸還未到達高血壓的診斷標準。

  *血糖接近異常臨界值,還好未發展為糖尿病。

  *尿酸過高,右腳大拇指已經患有痛風性關節炎,但腎功能正常。

【文章目录】
第1页:內容簡介 第2页:作者簡介
第3页:序一:欣見兩岸健康交流 第4页:序二:結緣超級腹腰功(1)
第5页:序二:結緣超級腹腰功(2) 第6页:序三:簡單的動作,不斷地重複(1)
第7页:序三:簡單的動作,不斷地重複(2) 第8页:序四:習慣造就健康
第9页:序五:朝著健康的方向邁進 第10页:少年發福,活不過三十(1圖)
第11页:少年發福,活不過三十(2圖) 第12页:少年發福,活不過三十(3圖)
第13页:少年發福,活不過三十(4) 第14页:右手腹腰功法(圖)
第15页:腹腰功的功法要領 第16页:左手腹腰功法(1圖)
第17页:左手腹腰功法(2圖) 第18页:左手腹腰功法(3)
第19页:腹腰功不光能減肥瘦身,還能整腸排便調節消化系統(1圖) 第20页:腹腰功不光能減肥瘦身,還能整腸排便調節消化系統(2)
第21页:腹腰功不光能減肥瘦身,還能整腸排便調節消化系統(3圖) 第22页:腹腰功不光能減肥瘦身,還能整腸排便調節消化系統(4圖)
第23页:腹腰功不光能減肥瘦身,還能整腸排便調節消化系統(5) 第24页:人類60%的惡性腫瘤,都發生在消化系統
第25页:擁有身心全然的主權,才是自己真正的主人 第26页:外練筋骨皮,內修精氣神
第27页:改變自己是自救,影響別人是救人(1圖) 第28页:改變自己是自救,影響別人是救人(2)
第29页:改變自己是自救,影響別人是救人(3圖) 第30页:腹腰肌肉與健康的關係(圖)
第31页:單手腹腰功和雙手腹腰功的差別(1圖) 第32页:單手腹腰功和雙手腹腰功的差別(2圖)
第33页:單手腹腰功和雙手腹腰功的差別(3圖) 第34页:單手腹腰功和雙手腹腰功的差別(4圖)
第35页:肌肉長則脂肪消,肌肉消則脂肪長(1圖) 第36页:肌肉長則脂肪消,肌肉消則脂肪長(2)
推荐 打印 | 录入:eric | 阅读:
网站搜索
搜索:
标题内容作者