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辨清體質好養生:《黃帝內經》秘藏的體質養生智慧  作者:劉靜賢

作者簡介

[日期:2012-12-22] 来源:網路轉載  作者:劉靜賢 [字体: ]

  作者簡介

  劉靜賢,女,滿族,生於1952年,著名中醫保健專家、高級營養師,京城四大名醫施今墨的第三代傳人,師從著名 中醫專家索延昌先生,從事中醫臨床及中醫教學三十餘載,現任北京市中醫疑難病研究會科教部副主任、北京市中醫藥進修學院客座教授,擅長中醫脾胃病的調治與 小兒脾胃不和的治療,對中醫養生、藥膳、飲食保健及滋補品的合理應用等有深入的研究,現為北京同仁堂集團聘請的外派馬來西亞中醫專家。

【文章目录】
第1页:內容簡介 第2页:作者簡介
第3页:導語 第4页:前言
第5页:引言 第6页:《黃帝內經》中秘藏體質養生智慧
第7页:《黃帝內經》中秘藏體質養生智慧(1) 第8页:《黃帝內經》中秘藏體質養生智慧(2)
第9页:體質是由先天稟賦加後天修養而成 第10页:體質是由先天稟賦加後天修養而成(1)
第11页:體質是由先天稟賦加後天修養而成(2) 第12页:體質是由先天稟賦加後天修養而成(3)
第13页:認清自己是什麼體質,把養生養到實處 第14页:認清自己是什麼體質,把養生養到實處(1)
第15页:認清自己是什麼體質,把養生養到實處(2) 第16页:認清自己是什麼體質,把養生養到實處(3)
第17页:認清自己是什麼體質,把養生養到實處(4) 第18页:平和體質:養生要採取「中庸之道」
第19页:平和體質:養生要採取「中庸之道」(1) 第20页:平和體質:養生要採取「中庸之道」(2)
第21页:平和體質:養生要採取「中庸之道」(3) 第22页:氣虛體質:養生重在益氣健脾,慎避風邪
第23页:氣虛體質:養生重在益氣健脾,慎避風邪(1) 第24页:氣虛體質:養生重在益氣健脾,慎避風邪(2)
第25页:氣虛體質:養生重在益氣健脾,慎避風邪(3) 第26页:濕熱體質:養生重在疏肝利膽、祛濕清熱
第27页:濕熱體質:養生重在疏肝利膽、祛濕清熱(1) 第28页:濕熱體質:養生重在疏肝利膽、祛濕清熱(2)
第29页:濕熱體質:養生重在疏肝利膽、祛濕清熱(3) 第30页:濕熱體質:養生重在疏肝利膽、祛濕清熱(4)
第31页:陽虛體質:調養重在扶陽固本、防寒保暖 第32页:陽虛體質:調養重在扶陽固本、防寒保暖(1)
第33页:陽虛體質:調養重在扶陽固本、防寒保暖(2) 第34页:陰虛體質:養生重在滋陰降火,鎮靜安神
第35页:陰虛體質:養生重在滋陰降火,鎮靜安神(1) 第36页:陰虛體質:養生重在滋陰降火,鎮靜安神(2)
第37页:痰濕體質:養生重在祛濕痰,暢達氣血 第38页:痰濕體質:養生重在祛濕痰,暢達氣血(1)
第39页:痰濕體質:養生重在祛濕痰,暢達氣血(2) 第40页:血瘀體質:養生重在活血散瘀
第41页:血瘀體質:養生重在活血散瘀(1) 第42页:血瘀體質:養生重在活血散瘀(2)
第43页:氣鬱體質:養生重在行氣解郁 第44页:氣鬱體質:養生重在行氣解郁(1)
第45页:氣鬱體質:養生重在行氣解郁(2) 第46页:特稟體質:調養重在益氣固表,養血消風
第47页:特稟體質:調養重在益氣固表,養血消風(1) 第48页:特稟體質:調養重在益氣固表,養血消風(2)
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