朋友帶著孩子來我家做客，吃過午飯休息的時候，小朋友不知從哪裡找來一本腦筋急轉彎的書，給我出題考我呢。其中 問到了一個很有趣的問題，「大熊貓是我國的國寶，吃穿住從來都不用自己操心，可是熊貓有一個心願一輩子都無法實現，你知道它的心願是什麼嗎?」我猜了半天 都沒有猜對，小朋友笑咯咯地告訴我答案， 「是彩色照片。」爆笑之餘，我突然想到了一個問題，就是人們常說的「熊貓眼」。
朋友孫寧工作是兩班倒，前半月是白班，後半月是夜班。時間長了倒調整不過來了，白天睡不著，夜裡也失眠。兩個月下來白白淨淨的女子，竟然天天頂著黑眼圈去上班。我每次看到她都不敢笑，孫寧自己也很無奈。前些日子她來我家玩，順便讓我給她出個主意，調理一下她的黑眼圈。
其實，熊貓眼算是一個很普遍的現象了。我們常聽到許多面對著電腦工作的朋友抱怨自己眼袋 、黑眼圈 很 大，很多時候我們僅認為那是長時間面對電腦的後遺症，但是，這只是眾多原因中的一個。想徹底根除黑眼圈，就必須首先瞭解黑眼圈的成因，才能對症下藥。黑眼 圈形成的原因，就學理而言，是因為眼眶部位的眼皮顏色較暗所呈現的外觀。它與眼皮本身的色素多寡、眼皮內的血管血流顏色以及光線投射方向等因素有關。由於 眼瞼皮膚是全身皮膚中最薄的，所以皮膚的色素或皮膚下的血流顏色，都容易呈現在眼皮表面。此外，當光線投射時，會在突出物的背凹處呈現陰影。這樣就形成了 所謂的「熊貓眼」。
其實熊貓眼很大程度上和我們不良的生活作息習慣有關。經常熬夜、過分疲勞、情緒不穩定等都是直接導致黑眼圈的殺手。像孫寧這樣的情況，我覺得還是通過喝茶和按摩的方法治療，效果會比較明顯。根據她工作的特點，我給她出了兩個方子。
第一就是喝茶。喝茶是很有講究的，在中醫學上，喝茶應該歸入食膳之類。我給孫寧開的這個茶，名字叫菊花枸杞茶。 顧名思義，主材料就是菊花和枸杞子。取秋日晾曬乾的小菊花10克，枸杞子5克，將二者放入杯中衝入500克熱水浸泡。等5分鐘可看到菊花已經完全綻放開， 枸杞子也飽滿了，此時就可飲用了。一次一包，一日多次，既可解暑，也能清毒降火，安靜心神，這個方子對於電腦一族特別好用。菊花可明目清肝，枸杞含豐富的 維生素B、維生素C、鈣、鐵等成分，具有補肝、益腎、明目等作用。電腦一族，可以每天泡一壺，長期飲用，對於眼睛有滋潤的效果。
第二個是按摩療法。對於上夜班的朋友來說，喝茶和按摩結合起來是最好不過的。長時間坐在辦公椅上是很難受的，偶 爾的身體運動會讓精神放鬆，這個時候，如果既能緩解疲勞，又能對眼睛進行保養，這樣的按摩會很受大家喜愛的。下面就說一下具體做法，這個按摩分三部分來 做。首先，用大拇指按住攢竹穴(眉頭之間稍淺的凹陷的部分)，將兩邊穴位向一起推，重複10次。其次，用中指或者食指慢慢地、輕輕地將絲竹空(眉尾部分稍 稍凹陷的部位)向內側推揉，也重複10次。最後，用中指按住太陽穴(眉梢和外眼線連線處向外一厘米處)輕輕地向臉部 中 央推揉。還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓眼尾處、球後(眼眶下緣外四分之一與內四分之三交界處)、四白(眼眶下緣正中直下一 橫指處)、眼明(內眥角稍上方凹陷處)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓一秒後放鬆，連續做幾次。將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼， 輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續幾次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼週一圈。
我怕孫寧找不準穴位，還專門拿來一個模型給她解說，讓她親自操作了幾下。一個月以後，孫寧不僅熊貓眼沒有了，連氣色都好了很多。有熊貓眼的女性不妨都試試，一起對「熊貓眼」說拜拜吧!
54學會敷眼，跟眼袋說拜拜
症狀：眼袋下垂、浮腫。
外婆傳下的小偏方：
１馬蹄蓮藕渣敷眼。將馬蹄蓮藕洗淨，刮皮後切碎，放入搾汁機，加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。
２土豆片敷眼。將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。
常言道：「男人愛瀟灑，女人愛漂亮」，所有女人都想讓自己青春永駐，怎奈何歲月不饒人，隨著年齡的增長，人體機 能的衰退，細胞慢慢老化，不再豐潤。許多年齡偏大的女性都會大量使用化妝品，以求容顏美麗。李女士也屬於化妝一族，可是化妝品能改善膚色，使皮膚變白，但 是對於眼袋卻無可奈何。
李女士今年37歲了，可是第一次見到她的人，都感覺她像47歲。據她說她的同事也都這麼認為，更甚的是有一次坐 車，旁邊一個中年人竟然稱呼她大姐，李女士又生氣又尷尬。為什麼呢?罪魁禍首就是她那兩個大大的眼袋。李女士工作比較辛苦，加夜班是常有的事，時間長了， 黑眼圈和眼袋都找上了她，這可把李女士折磨壞了，吃了許多藥，也做過手術，可就是不見好轉。後來她聽朋友說我這裡經常有人來討方子，就直接求助到我這裡 了。
我看了看李女士的眼圈，浮腫得很厲害，眼袋長度大約4公分，下拉近2公分。乍一看下來，就好像兩個眼睛下面各長了一塊肉一樣。看著李女士愁眉苦臉的樣子，我安慰了她幾句，並開出幾個方子供她選擇。
我給她開的第一個方子是馬蹄蓮藕渣敷眼。藕是我們家常菜裡都有的，每次買菜時可以多買些。首先洗淨馬蹄蓮藕，刮 皮後切碎。將材料放入搾汁機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。蓮藕的藥用價值相當高，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦女兒童、體弱多 病者的滋補佳珍。馬蹄蓮花有毒，禁忌內服，誤食會引起昏迷等中毒症狀。但是非常適合外敷，搗爛敷在創傷處，可預防破傷風，具有清熱解毒的功效。
第二個方子就更簡單了，也是廚房裡的一樣，就是土豆!做法也很簡單。首先將土豆皮刮乾淨，然後清洗，切成薄片。 躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。這個方子的原理是很明瞭的。土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素及大量的優質纖維素，還 含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體更健康，老得慢。另外，土豆也是呵護肌膚、保養容顏的極佳選擇。新鮮土豆汁 液直接塗在臉上，增白效果十分明顯，有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。我們的皮膚容易在炎熱的夏天被曬傷曬黑，土豆汁對清除色斑的效果也很明顯，並且沒 有副作用。
李女士聽我說了這些，很難相信這麼簡單的材料能調節好她的眼袋。在我的一再勸說下，她半信半疑地回家了。結果可想而知，一周過後，她就感覺眼睛好多了，不沉不墜了，眼袋也明顯縮小了。只要她堅持繼續敷用，一定可以收到很不錯的效果。
