艾條熏烤還有一點不方便，就是它需要別人幫助，自己一個人是無法操作的。有些老人，自己手腳都不靈便了，再來給 老伴烤腰部，弄不好還容易造成燙傷，因此，對於操作不便的患者，我建議採用電烤。有一種TDP(特定電磁波)治療儀，又稱為神燈治療儀，現在許多醫院正廣 泛使用，操作簡單，一個人自己操作即可，而且沒有污染，用它來烤腰部，散腰部的寒濕，也能起到很好的作用。
腰部受寒，寒性收引導致疼痛。這個道理明白了，治療起來就很簡單。以熱治寒，寒者熱之，腰痛自然就能痊癒。
脾胃受寒的表現：腹痛、腹瀉
脾腎陽虛的人，服用寒涼食物後，會出現腹痛、腹瀉的症狀，到醫院就診，醫生會告訴你，這是腸道痙攣。其實也是 「寒性收引」引起的，只不過是表現在了腸道上，治療起來也是「寒者熱之」，服用散寒的藥物，比如附子理中丸就可以解決問題。不願意服藥，用艾條灸神闕穴， 也就是肚臍眼這個部位，烤到發熱發燙，同樣能起效;不願意採用灸法的，用神燈烤也可以，一樣的道理。
頸部受寒的表現：頸部僵硬
有些頸椎病患者，平時搖晃脖子時卡嚓卡嚓地響，受寒後則頸部僵硬疼痛，好像落枕了，有些患者甚至描述為背部的筋好像變短了一樣，抽得緊，抽得疼。其實這就是寒性收引的表現。
水管被凍裂，我們可以很清楚地知道是天氣太冷，寒邪所致，人體筋骨收縮、疼痛，卻想不到是寒邪所致，有些人總以為是頸椎退行性病變，通過牽引吊脖子來治療，但往往越吊越痛，頸部肌肉越來越僵硬，這樣對抗性的治療，並不能解決問題，散頸部的寒才是治療的關鍵。
這樣的病人，治療起來其實很簡單，《傷寒論》中的葛根湯，可以說是治療頸部受寒引起疼痛不適的特效方，組方為葛根、麻黃、桂枝、芍葯、甘草、生薑、大棗。
方中麻黃能夠升高血壓，加快心率，因此高血壓、心臟病患者使用此方時，要將麻黃去掉，如果怕風、無汗，可以換成荊芥，這樣解表之力不減，而升高血壓，加快心率的副作用也沒有了。
肩背受寒的表現：肩周炎
臨床上有些小腸偏寒的人，小腸經脈不是很暢通，手太陽小腸經在肩背部繞行，如果稍稍受寒，經脈因寒而收引，氣血 就會不通，人首先會感到肩背部疼痛，特別是手臂外後側，但肩關節的外展、上抬、內收等活動都不受限制，這是初期的表現。如果病情遷延日久，局部經脈長期不 暢，再加上肩關節的活動減少，缺乏鍛煉，就會導致肌肉粘連，最終形成肩周炎，也就是肩凝證，關節活動就會受限。
肩背部疼痛只是表象，內在的氣血不足、腸道寒邪偏重、經絡不通暢，才是發病的關鍵。
治療上，可以先服用麻黃湯或者兩片復方阿司匹林(胃病患者不宜)發發汗，散去體表之寒，疏通經絡，等症狀緩解後，再從小腸經入手，散去腸道寒邪(服用附子理中丸)，才是徹底治癒的關鍵。
這樣的患者，平時從飲食上要避免貪涼，多吃溫性的食物。睡覺時一定要注意肩背部的保暖。已經出現關節活動受限時，更要加強鍛煉，將粘連的肌肉拉開，這樣肩周炎才能徹底痊癒。
女性小腹受寒的表現：婦科疾患
女性月經期間，如果小腹受寒，影響了氣血運行，就會表現為痛經。這也是「寒性收引」，只是表現在小腹，表現在子宮而已。如何治療呢?
痛經的女性都知道，每次痛經時用熱水袋暖一暖，就舒服多了，這就是「寒者熱之」最簡單的實踐，用熱水袋有效，用艾條熏烤自然也有效，用治療儀電烤也自然有效!服用溫性的藥物呢?
許多痛經患者找中醫大夫看病，中醫開的方子大多以桃紅四物湯加減，有沒有效呢?有效!桃仁、紅花這些活血化淤的 藥物用上，血脈通暢了，自然疼痛好轉。但寒邪不散盡，下次月經依舊會痛，而且子宮內長期寒邪偏重，還容易長子宮肌瘤。其實治療痛經最好的藥物不是活血的藥 物，而是溫經的藥物，溫性的藥物用上，把子宮的寒邪除掉，痛經自然就好了。
有一種中成藥，名為艾附暖宮丸，組方為艾葉(炭)、香附(醋制)、吳茱萸(制)、肉桂、當歸、川芎、白芍(酒 炒)、地黃、黃芪(蜜炙)、續斷。它的主要功能是理氣養血、暖宮調經，用於血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經不調、痛經，對於經期後錯、經量少、有血塊、小腹 疼痛、月經時小腹冷痛喜熱、腰膝酸痛等症狀最為有效。平時服用此藥，連續服用一段時間，大多數痛經都可以得到治癒。
有些人小腹受涼後，出現肚子發脹，總想小便，但每次上廁所卻又不多，在醫院做B超檢查，會發現盆腔有少量積液，有些醫生認為這是炎症，需要抗生素治療。其實在我看來，這是寒性收引表現在三焦上的緣故。
三焦是人體腸道外的油網，上下連接著五臟六腑，這一點在《醫學衷中參西錄》中談得比較詳細。三焦主水道，人體水 液的代謝，與它的關係最為密切，當小腹受寒之後，膀胱周圍的油網因寒而收縮，水道不利，水液就會積蓄下來，所以B超上看，盆腔會有少量積液。看到的是水， 看不到的是寒啊!病人不適的罪魁禍首，就是寒邪，因其收引之性，故而得病。
治療起來，散寒即可。這樣的病人，只需用30克左右的小茴香煎水，分兩次內服，散寒行氣，幾個小時就能治癒。
前面通過放孔明燈的故事，我們知道了「火性炎上」，在這一章，我們通過水管被凍的故事，知道了「寒性收引」。有些人可能會問：「我總感到心裡燥熱，頭面部上火，我知道這是火性炎上，但我又感到腰以下發涼，這是為什麼呢?難道寒性趨下?」
這屬於「上熱下寒」，這樣的病人臨床上很多，為了說明這個問題，我們來看另外一個故事：吹空調的故事。
