有年冬天，氣溫特別低，很多人家裡的水管都被凍壞了，我家廚房的水管也不例外，早上起來，看著被凍得嚴嚴實實的水管，妻子一臉無奈。
我提來一瓶開水，慢慢地澆在被凍住的水管上，幾分鐘後，水開始慢慢地往外流，先是一滴一滴的，隨後呈一條細線，然後慢慢通暢起來，但隨即我發現，水管被凍裂了，水不停地往外漏。沒辦法，只好換一截水管了。
於是，我請來了水電工，一邊看他換水管，一邊和他搭訕。
「沒想到這冬天上凍如此厲害，好生生的水管都給凍裂了。」我感歎道。
「這不算啥，很多施工工地，因為沒考慮到熱脹冷縮，工程建築都能凍壞，這個問題施工時不考慮好，甚至橋樑都可以被凍斷……」
修理好水管，送走管道修理工，我便思考同工人的聊天內容，國家每年因寒冷造成的損失都不少，作為一名中醫，我更 關心「寒」對人體造成的傷害。中醫有六淫致病一說，寒邪就是「六淫」的其中之一，它不僅對大自然有如此大的破壞力，對於我們人體來說，它也是諸多疾病的罪 魁禍首。
寒性收引，身體遇冷也會收縮
管道被凍破，從中醫的角度來說，就是因為「寒性收引」。
寒性收引，這是寒邪的特點。「寒則氣收」，寒邪侵襲人體，可使氣機收斂，腠理、經絡、筋脈收縮而攣急。「如寒邪 襲表，毛竅腠理閉塞，衛陽被郁不得宣洩，故見惡寒發熱，無汗;寒客血脈，則氣血凝滯，血脈攣縮，可見頭身疼痛，脈緊;寒客經絡關節，經脈拘急收引，則可見 肢體屈伸不利，或厥冷不仁。」
「收引」在人體的表現可以從兩個角度來理解，即橫向收引和縱向收引。
「橫向收引」就好比水管收縮變細了一樣!人體受寒，經脈也會收引變細，影響氣血的運行，出現局部經脈氣血的不通，形成疼痛的表現，即所謂的不通則痛，這個很好理解。如上面所說的「寒客血脈，則氣血凝滯，血脈攣縮，可見頭身疼痛，脈緊」。
「縱向收引」好比一段鋼材，受凍後變短了一樣!人體的經脈、筋骨、肌肉等，受到寒邪的侵犯，也會收縮變短，如上面所說的「寒客經絡關節，經脈拘急收引，則可見肢體屈伸不利，或厥冷不仁」。
凍瘡是最常見的寒邪導致的疾病
寒邪傷人在臨床上有沒有呢?這樣的病人常不常見呢?
有，而且非常常見!
臨床上看到最多的就是凍瘡，有些患者每年必生凍瘡，從小到大，年年如此，其實這就是寒性收引，血脈不暢所致。有 些人會疑惑，都生活在同一個地方，為什麼有的人生凍瘡，有的人不生凍瘡呢?中醫有句經典的話：「正氣存內，邪不可干;邪之所湊，其氣必虛。」正氣不足，才 是生凍瘡的根本原因。那麼這是什麼樣的正氣不足呢?「心主血脈」，當心臟陽氣不足時，血脈運行不暢通，再受到寒邪侵犯，寒性收引，人體就容易生凍瘡了。
所以凍瘡的治療要從「心」入手，「溫」「通」是關鍵，有一味藥材叫桂枝，它是樟科植物肉桂的乾燥嫩枝，具有溫通經脈、助陽化氣的功效，是治療各種凍瘡不可缺少的藥材。
中醫經典《傷寒論》中，記載有一個治療血虛寒厥證的藥方——當歸四逆湯，主要用於手腳冰涼，舌苔淡白，脈象沉細或細而欲絕的人。它的組方是當歸、桂枝、芍葯、細辛、通草、大棗、炙甘草。
此方在配伍上，溫陽與散寒並用，養血與通脈兼施，溫而不燥，補而不滯，是治療凍瘡的經典處方。凍瘡初起之時，因 寒性凝滯收引，可見局部肌膚蒼白、冷麻、疼痛;繼而腫脹青紫，癢痛或起水皰，甚至潰爛;日久則組織壞死而難愈。因為血虛寒凝是此方的適應證，所以治療手足 凍瘡，不論初期有無潰爛，都可以本方加減運用。
祛寒的總原則——溫補腎陽
寒邪傷人，除了凍瘡之外，還有很多疾患，比如因受寒引起的頭痛、肩周炎、強直性脊柱炎、腸道痙攣、女子痛經等。
治療的時候，除了考慮心主血脈，我們還要考慮到腎陽，因為心與腎陽是人體陽氣的源頭，兩者衰弱，都會引起正氣不足，寒邪就容易乘虛而入。在《黃帝內經》病機十九條中有一條「諸寒收引，皆屬於腎」，說的就是這個道理。
腎陽虛的病人受寒後會腰部冷痛，有的患者甚至痛得直不起腰來，其實這就是寒性收引所致，通過服用溫補腎陽藥物，就可以治療。
溫補腎陽的方法——服用桂附地黃丸、艾灸，或TDP(特定電磁波)照射
溫補腎陽的藥物很多，選擇什麼樣的合適呢?
一般情況下，腎陽虛衰的病人，服用桂附地黃丸就會有效，但如果夾有濕邪，形成寒濕腰痛，就需要在溫陽的同時，配合除濕，病人可以服用獨活寄生丸、天麻丸、木瓜丸等。
如果在選擇藥物上，自己不太明確該如何選用，那最好是直接用艾條熏烤受寒的腰部，用艾火來散腰部的寒邪，寒邪散盡，腰痛自然就好了。
艾條烤的時候，可以同時使用五到六根，排成一排，用細鐵絲固定，然後用夾子夾起來，同時點燃這一排艾條，烤的效果就會比較好。
烤艾條雖然有效，但有一個弊端，就是燃燒時煙霧太大，熏烤時煙霧繚繞，弄得滿屋子都是，因此熏烤時最好能找一個有換氣扇的地方，這樣煙霧就會被抽走，人待著也不會那麼難受。
