這一系列問題與「經常補鈣還是缺鈣」談的是一個道理，我們都可以
從蓄水塘的故事中得到啟發。我們看看第一種情況：為什麼長期吃補品，身體卻不長肉，反而越來越消瘦?
生活中身體胖的人想減肥，但身體瘦的人卻想長胖，尤其是偏瘦的男同胞，看著身材魁梧的人，他們心裡也是癢癢的，他們想長胖的心情也是很急迫的。為了長胖，天天吃高營養的食物，吃補品，但無論怎麼吃，身體總是不長肉。
這是為什麼?想想「蓄水塘的故事」，我們推測一下，體內一定是沒有將營養成分全部吸收，吸收上一定有漏洞。那麼人體營養的吸收歸誰負責呢?
胃的功能是「腐熟水谷」，小腸的功能是「受盛化物」，脾的功能是「主運化」!我們將消化器官胃、小腸、脾的功能 搞清楚了，吸收的漏洞就可以解決了!「腐熟水谷」說的是，食物要通過胃來消化。胃將人體吃進的食物，通過腐熟功能，加工成食糜，然後將食糜輸送給小腸，胃 的任務就完成了。「受盛化物」說的是，小腸功能包含兩個方面：一個是受盛，一個是化物。「受盛」是受納盛裝的意思，也就是小腸受納、盛裝由胃輸送過來的食 糜，這裡的小腸功能就相當於一個容器，一個裝食糜的容器。「化物」是化生物質精微的意思，說的是小腸具有吸收的功能，能將食
糜中的營養物質慢慢吸收，產生物質精微。「脾主運化」說的是，脾臟對食物精微運輸、轉化的過程。《黃帝內經·素問·經脈別論》說：「飲入於胃，游溢精氣，上輸於脾，
脾氣散精，上歸於肺。」瞭解了上述三個臟器的功能，我們就可以明瞭，胃是消化食物的臟器，小腸是裝食糜和吸收食糜中食物精微的臟器，脾是輸送食物精微的臟器。人長不胖是因為營養吸收不好，吸收不好是小腸的問題，不是胃也不是脾的問題。
這樣我們就明白為什麼消瘦的人找中醫看病，好多中醫說：「你是脾虛，吸收不好。」結果吃了一大堆健脾的藥物，還是長不胖!我們要治療的不是脾臟，而是小腸啊!
小腸為什麼會吸收不好呢?
來看看小腸的生理特點，小腸是人體最長的消化道，長度4~6米，食糜之所以能夠在腸道被消化吸收，小腸的長度起了很大的作用。
有一類病人只要稍稍吃涼性食物，就會拉肚子。為什麼呢?這是因為腸道有寒，吃涼性食物後寒邪加重，小腸痙攣，蠕動加快，急急忙忙地將寒邪排出，排出寒邪的同時，食物精微也排泄了。試想想，這樣的人食物營養成分能夠被充分吸收嗎?
此類病人，只需要將腸道的寒邪散盡，小腸的功能就會恢復，腸道吸收好了，體質自然也就好了!散腸道寒邪用什麼藥好呢?用附子理中丸就行!
有些小孩經常吃垃圾食品，這些食品以甜辣味為主，長期食用後導致小腸內熱毒較重，大便干結，皮膚發熱(體溫並不 升高)，這樣的人，也容易消瘦。因為食物精微在小腸內沒有被吸收，卻轉化為了能量，所以這樣的小孩，雖然精神很好，但身體乾瘦，手心腳心發熱。如果調理好 了腸道，將腸道的「積」消掉，自然身體就胖了。這樣的小孩，就需要按照疳積來治療。
為什麼長期補血，身體卻還是貧血
有些病人長期服用補血的藥物，卻還是出現貧血的症狀，服藥期間稍稍好轉，停藥後立即加重。其實這和蓄水塘的道理也是一樣的，我們應該反思，患者什麼地方出現了漏洞。
我曾經治療過一例這樣的病人，面色恍白，嘴唇發淡，血壓偏低，血常規顯示紅細胞、血小板均減少，服用養血的藥 物，半個月後症狀都得到了改善，但停藥後不久，病情依舊。後來經過反覆詢問，我才得知病人有喝濃茶的習慣，茶葉中含有鞣酸，與食物中的鐵離子結合後，會形 成沉澱，影響人體鐵的吸收，最終導致缺鐵性貧血。
明白了這些，就等於找到了貧血的漏洞。我告誡病人，平時盡量少飲濃茶，食物中的鐵才能被吸收，身體才能慢慢恢復，長期貧血的問題也才能得到解決。
還有一類病人，長期用眼過度，「久視傷血」。他們一邊在吃補血的藥物，一邊卻在暗耗陰血，這樣的補血怎麼能起到作用呢。
為什麼補腎之後，還是腰酸腿疼
我們再來看下面一個問題：為什麼經常吃補腎的六味地黃丸，還是腰酸腿軟?難道是哪裡存在漏洞?
提到腎虛，大多數人總認為是房勞過度，其實不是這樣的。我們身體無時無刻不在消耗腎陰、腎陽，比如我們熬夜時，首先傷的是腎陽，而腎陽由腎精所化，腎陽消耗過度，必然導致腎精不足，腎陰虧虛。
太極動而生陽，靜而生陰。白天人體的陽氣發於體表，動而生陽，但陽氣的化生是以陰氣為基礎的。晚上入靜休息，陽氣進入體內，促進人體陰氣的生成。長期熬夜，睡眠不足的人，陰陽二氣都會受到損傷。
熬夜會傷腎，還有很多地方也會傷腎，比如長期站立。《黃帝內經》把五種過度勞累引發的疾病統稱為「五勞」，它們分別是「久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋」。
其中的「久立傷骨」，就是說的傷腎，因為腎主骨，人體要保持站立的姿勢，就需要消耗腎精，時間長了，自然會傷腎。不信你看看從事教育工作的教師，很少有不腎虧的，腎虧之後，就容易腰膝酸軟，進而出現腰椎間盤突出。
明白了上述這些道理，我們再來看待腎虛，就會很理性地對待分析，而不是一聽到腎虧，就立即想到放縱過度。腎陰虛服用六味地黃丸是有效的，但如果工作、生活習慣得不到糾正，吃再多的補腎藥也是枉然，因為不良的生活習慣就是腎虛的漏洞啊!
有的人或許會問，沒有熬夜，也不是教師，更沒有房勞過度，為什麼也會出現腰酸腿軟?為什麼吃了很多補腎藥，也治不好腎虧的毛病?
這裡面還涉及另一個問題，就是相生的問題，我們吃的食物，服用的補腎藥，是否入腎了，也就是說有沒有真正起到補腎的作用。我們還是通過另外一個故事來理解：灌溉田地的故事。
