夏天天氣熱了，到酒店吃飯，酒店就會開空調，涼涼的風由上向下吹，
很快就感到一身的涼爽。有個小朋友問我，為什麼空調都裝在屋子上方，而不是放在地板上?我說：「冷空氣重，要往下面走，熱空氣輕，要往上面走，上面吹冷空
氣，冷熱之間上下對流，很快整個屋子都涼快了。」「什麼是對流?」「就是熱空氣向上升，冷空氣向下流。這種相對的運動，就是對流啊!」
小朋友若有所思地點了點頭。
吃飯時彼此敬酒，有個朋友卻一點也不喝，我問身體咋了。
朋友說：「只要一喝冰鎮啤酒，必然會拉肚子!」
我說：「你腸道有寒，是不能喝涼的東西!」
「但我又感到胸中燥熱，總想喝點冷的東西，喝點心裡就踏實了，不煩躁了!」
「這是上熱下寒，上面心火重，下面腎陽虛，腸道有寒啊!」「上熱下寒?人體為什麼不能寒熱對流呢?」剛才問問題的小朋友問我。
是啊，人體內也應該寒熱對流才是。只有寒熱之間形成對流，熱的地方才不會長期上火，寒的地方也不會長期寒涼!小朋友的一句話，讓我沉思了很久，也明白了人體寒熱錯雜的病機。
老寒腿、拉肚子、女性痛經，都可能是體內寒熱不調造成的
在人體，心臟屬離卦，主火，就好比天上的太陽;腎臟屬坎卦，主水，好比地上的河流。
夏天天氣炎熱時，人站在河邊，會感到絲絲涼意，這是為什麼呢?因為水分被太陽照射蒸發，能吸收一部分熱量，所以 人會感到涼爽。在人體中，也是如此，正常情況下，腎水借肝氣的升發，向上升騰，來濟心火，人就不會感到心火亢盛，心情煩躁。但是當腎水虧虛時，心火沒有腎 水的制約，就會亢盛，人就會心煩，想吃冷的東西，涼的東西。
夏天我們游泳時可以感受到水溫比冬天暖和，這是因為太陽光的照射使水溫升高了，地下的井水因為沒有太陽光的照 射，所以還是涼絲絲的。在我們人體也是這樣，心火通過胃氣的下降和肺氣的斂降，能夠下行入腎，我們下半身就會感到暖和;如果心火不能夠下移，我們人體的下 半身就會感到寒冷，吃涼東西就會不舒服，就會拉肚子，就會雙腿發涼。女性朋友還會月經不調、痛經。
想明白這些道理，我們治療上熱下寒的疾病就會有辦法了，就好比將井水放到太陽下曬曬一樣，只要將人體的心火向下引，暖暖腎水，自然就能使下面暖和起來。
我曾經治療過這樣一位患者，35歲，痛經3年，每次來月經都是小腹疼痛、發涼，疼痛厲害時面色蒼白，身體出冷 汗，幾乎暈厥。服用桃仁、紅花、益母草、當歸、延胡索等活血化淤的藥無數，服藥當月病情稍稍緩解，可下次來月經依然疼痛。平時心情煩躁，焦躁不安，特別喜 歡吃冷飲，據她自己說吃冷飲後才感覺心中稍稍平靜。
我採用附子、艾葉、小茴香、紫石英溫暖下焦，用梔子、生地清理上焦，同時配以川牛膝引心火下行濟腎寒，柴胡升發肝氣，引腎水來濟心火;最後再用當歸尾、延胡索化淤止痛，調理一周就治好了。半年後再見到她，她說一直沒有復發，心中煩躁也大為好轉。
這個病人的治療，就是採用了引火下行，寒熱對流的辦法。
寒熱失調時，不僅是補腎陽，肝肺胃三髒更要調理
人體的疾病，在自然界中都能找到對應的治療法則。
許多病人長期腰腿發涼，看中醫，中醫就會告訴他：「你腎陽虛，體內寒濕重，要吃補腎火、散寒除濕的藥物!」
這樣的藥物一吃就見效，可吃完了過不了多久，又寒了!再吃，又過不了幾天，又寒了!治病就像在搞拉鋸戰，沒完沒了，這是為什麼?因為人體的寒就這麼多!
這個問題想通了，身體的寒就算徹底治好了!想不通，就會永遠處在補火散寒的拉鋸戰之中!
前面我講過，人體下半身的寒是需要腎陽來暖的，而腎陽的來源則是心火!
生活中有句話我們都知道，就是「救急不救貧」，貧窮不是一時的救濟能解決問題的，脫貧才是關鍵!讓貧窮的人自身有能力創造財富，這樣才能脫貧!「授人以漁」遠比「授人以魚」重要!補腎陽可以祛下焦虛寒，這是不容置疑的，但如何使自己的腎陽不易虛衰，是很有學問的。
我們都知道，在自然界中，火往上燒，水向下流，這是事物的特性，所以人體最容易出現的也是火向上衝，寒向下滲。要想使自己的下焦寒邪不重，就得使水向上流，火向下移。
水向上需要肝氣的升發，所以人體要心情舒暢，需要親近大自然，借大自然樹木的調達之性，使自身的肝氣保持舒暢，這樣腎水才能上濟心火，心情才能不焦躁;同時少熬夜，熬夜容易傷及人體的腎陰，腎陰傷了，不足了，肝氣再調達也沒有用，也無法濟心火。
火向下移需要借肺胃之氣的下降力量。很多時候，我們飲食不規律，心浮氣躁，均會影響心氣的下移，不能下交於腎。「聖人之心如珠在淵，常人之心如瓢在水!」可以看看凡氣定神閒之人，很少會出現上焦火重，因為上焦的火被肺氣收斂，向下移行，溫暖腎水了，充養腎陽了。
