李志剛教授說：
保護眼睛，首先要根據局部選穴的原則選眼睛周圍的穴位保護眼睛，按揉它們既通經活絡，調節眼部的氣血供應，又使面部肌肉得到放鬆，有利於祛除眼部皺紋。
膽經循行於眼部，經絡所通，主治所及，根據遠端選穴的原則，可以把肝經上的穴位如光明等作為愛眼護眼的重要穴位。
肝開竅於目，眼屎多的主要原因是肝經有熱，熱氣鬱結髮散不出去。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛正常時，很多人感覺不出它的重要，可是一旦出了問題，往往讓人痛不欲生。著名作家海倫·凱勒的《假如給我三天光明》很多人都讀過，讀那本書的時候你能深刻體會到盲人是多麼嚮往光明!
門診裡經常會遇到紅眼病患者，這也是一種常見的眼病，中醫裡叫它「目赤腫痛」，患者兩個眼睛又紅又腫又痛，春夏 季節最多。前幾天還有一個40來歲的男士來找我，一進門就說眼睛疼得很，說昨天剛發現眼睛有燒灼一般的癢痛，心想也許電腦看久了，就沒當回事，誰知越來越 痛，一晚上疼得沒睡好覺，今天早晨起來，眼睛已經開始發脹、怕光、迎風流淚了，頭現在也疼得厲害。都說你扎針很神，趕緊幫我扎幾下吧?聽他這一說，再瞅一 眼他那痛苦不堪的樣子，我就知道他得了急性結膜炎。我給他取了睛明、太陽、合谷等幾個穴位扎針。起針後，疼痛、流淚等症狀就消失了，接著做了3天，他的紅 眼病就痊癒了。
現在眼睛的健康問題很多，近視、遠視、復視、麥粒腫、白內障、青光眼等等，很多，一旦患病，讓人心煩不已。
要想眼睛不生病，就得做好預防工作。上學的時候大家都做過眼保健操，那是很好的護眼措施，可惜很少有成年人做了。
眼睛的日常穴位保健方法
保護眼睛，可以進行自我按摩。首先是利用局部選穴的原則選幾個保護眼睛的穴位，比如四白、承泣、睛明、攢竹、絲竹空，這幾個穴位離眼睛近，按揉它們既通經活絡，調節眼部的氣血供應，又使面部肌肉得到放鬆，有利於祛除眼部皺紋。
也可以用遠端選穴的方法，選擇腿上的光明。光明在膽經上，小腿部外踝上5寸的位置。光明這個穴位，一聽名字就知 道是治療眼病的。光明是膽經的絡穴。什麼是絡穴呢?就是聯絡表裡兩經的穴位。如果把表裡兩經比作夫妻倆的話，那麼子女就是聯絡夫妻關係的紐帶，絡穴的作用 大約就相當於表裡兩經的子女，一個穴位同時連接著兩條經絡，正所謂「一絡通二經」。肝膽相照，肝經和膽經相表裡，所以光明連接了肝經和膽經兩條經絡。肝開 竅於目。膽經循行於眼部，
根據遠端選穴的原則，經絡所通，主治所及，所以光明是愛眼護眼的重要穴位。
我這有個病人，是西南財經大學的一個老教授。他一個眼睛單獨看東西沒問題，兩個眼睛一起看，就會產生重影，視物不清了。我給他紮了幾次之後就好了。用到的一個重要穴位就是光明。
風池也是治療眼病的大穴，不信你試試，用雙手分別用力按壓風池，按壓之後眼眶都會有發脹的感覺，再按幾下，頭清醒了，眼睛明亮了，就這麼有效。
沒事的時候還可以揉捏自己的兩個耳垂。人體的很多器官在耳朵上都有對應的穴位，眼睛對應的穴位就在耳垂上。揉捏耳垂保護眼睛最省事不過了，沒事了就揉捏一下，耳朵很快就會發紅、發熱，不光護眼，還能調節全身的整體機能。
預防老花眼
老花眼是人體機能老化的一種自然現象，絕大多數的人在40～45歲左右眼睛便會悄悄出現「老花」，首先感到看細小字跡模糊不清，必須要將書本、報紙拿遠才能看清上面的字跡。
得老花眼的人多為年老體弱者，人的肝腎功能下降，肝精漸衰，陰精不足，不能配陽，所以目中光華即使能夠發越於外，卻不能收斂視近。
預防老花眼，或者延緩眼睛老花的進程，可以充分利用這幾個穴位：光明、睛明、太沖、太溪、養老。我簡單介紹一下它們的作用。
光明、睛明前文已經介紹過，不再多說。
太沖是足厥陰肝經的原穴，同時又是肝經五輸穴的輸穴，《黃帝內經》說：「五臟六腑有疾者，皆取其原」，所以它在 肝經的穴位中地位非常重要，能夠調理肝臟功能，解決肝功能下降帶來的諸多健康問題，老花眼就是因為肝腎功能下降導致的，所以用它防治老花眼。太沖在足背 側，第1蹠骨的後方凹陷處。取穴的時候由第 1、第2趾間縫紋頭向足背上量取2橫指便是。
太溪是足少陰腎經的原穴、輸穴，跟太沖一樣，它是腎經中一個非常重要的穴位，能夠解決腎虛引起的諸多健康問題，所以用它防治老花眼。太溪在內踝間後方，跟腱與內踝間之間的凹陷處。
養老是足太陽小腸經上的一個穴位。小腸經循行於眼部，經絡所在，主治所在，所以用它能夠清利頭目，治療目視不明、老花眼等病症。養老在前臂背面尺側，尺骨小頭近端橈側的凹陷中。
怎麼用這幾個穴位呢?很簡單，每天分別按摩上述穴位2次，每次每個穴位3～5分鐘，長期堅持，能夠延緩眼睛老花的進程，並改善視力狀況。
眼屎多了怎麼辦?
肝開竅於目，眼屎多的主要原因是肝經有熱，熱氣鬱結髮散不出去。大家都有過這樣的生活經驗：熬夜後、長時間看電 腦用眼、發燒時都會出現眼屎增多的情況。怎麼用穴位調治呢?最簡單的辦法就是用艾條灸印堂。印堂在兩眉連線的中點處，它屬於督脈，督脈通一身之陽，有清熱 瀉表的作用。另外它又在兩眉之間，離眼睛很近，穴位所在，主治所在，所以用它調節眼部氣血、通經活絡非常好。可以每天晚上臨睡前用艾條溫和灸印堂 10～15分鐘，每週灸兩次就可以了。
近視、斜視、色盲的簡易對症治療
日常輔助治療假性近視，可以使用睛明、四白、風池、光明、太陽這幾個穴位。分別對它們進行按摩，每個穴位按摩 3～5分鐘，每天1～2次，能比較理想地緩解近視狀況，提升視力水平。太陽是經外奇穴，位於眼部附近，用它治療假性近視，屬於臨近選穴。太陽在眉梢和外眼 角之間向後約1橫指的凹陷處。
斜視的人可以利用風池、合谷、光明、太溪、太沖這幾個穴位，按摩方法與近視同。
色盲的日常輔助治療，應選擇睛明、風池、光明、太溪、肝俞、瞳子髎。按摩方法與近視同。
(特別提示：「寸」是指同身寸，一般把手指的拇指關節寬度作為1寸，把除拇指外的4個手指併攏伸直，與中指近側指關節橫紋水平的4指寬度作為3寸。 「尺側」和「橈側」大致意思是：把兩個手掌朝上，小拇指所在的那側為尺側，相應的，大拇指所在的那側為橈側。)
