李志剛教授說：
合谷是是我們身體裡的止痛片，幾乎一切痛症都可以找合谷解決。這是合谷的一個重要特點，不管遇到什麼原因造成的疼痛，都可以用大拇指用力掐按合谷來止痛。
太陽的主要功能是祛風通絡，所以頭部的病症，如頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙疼等，都可以用太陽治療。
風池既可以祛外風，又可以熄內風，主治一切風病，是治療風病的要穴、大穴。
對我們來說，頭部的問題主要是頭痛。頭痛的問題是現如今很讓人煩惱的問題，它們種類很多，有全頭痛、偏頭痛、巔頂痛、前額痛、神經性頭痛、後頭痛、神經官能症頭痛、糖尿病頭痛等，可謂門類齊全，花樣繁多，想起來都讓人頭疼。
我們中醫把頭稱為人體「諸陽之會」，什麼意思呢?你看，上為陽，下為陰，頭在人體最上端，本身就屬陽。再看經 絡，人體的十二正經，手三陽經，從手部走向頭部，三條陽經在頭部會合;足三陽經，從頭部走向腳部，頭部也是足三陽經的會合之處。再有，人體的督脈，主脈行 走於背部的正中線，越過頭頂循行到前額，督脈統帥全身的陽氣，在頭部循行，頭部自然陽氣十足。這麼多陽氣灌注於頭部，無論外感風、寒、暑、濕、燥、火這六 淫，還是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七情內傷身體，最終都會上犯於頭部，造成經絡阻滯，發生各種頭痛。
解決頭痛問題，這幾個穴位最好用：合谷、太沖、太陽、風池、阿是穴。
合谷是手陽明大腸經的原穴，主要作用是祛風解表、疏通經絡、行氣止痛，幾乎一切痛症都可以找合谷解決。大家注意了，這可是合谷的一個重要特點，它是我們身體裡的止痛片，今後不管遇到什麼原因造成的疼痛，都可以用大拇指用力掐按合谷來止痛。
太沖是足厥陰肝經的原穴，主要作用是疏肝理氣、通經活絡、醒腦開竅、鎮驚寧神。
合谷與太沖相配，很有說道。你看，合谷在手上，在大拇指和食指中間的虎口處，太沖在腳上，在腳大拇指和食指中 間，這兩個穴位，兩隻手上各有一個，兩隻腳上各有一個，共4個，中醫裡把這兩個穴位合稱為四關穴。這有點兒像邊關的哨卡，兩隻手和兩隻腳是離心臟最遠的地 方，可以算是邊疆了，在那兒設立關卡，對保衛身體這個國家的平安非常有必要。合谷屬陽，主升，行氣，太沖屬陰，主降，活血，兩個穴位相配，一陽一陰，一氣 一血，一升一降，一腑一髒，是一組具有陰陽經相配，上下配穴，氣血同調、陰陽同調、臟腑同調的穴位處方，協同作用很強。這也是四關穴的顯著特點。四關穴這 種相互制約、相互依賴、相互為用的關係，使氣血升降協調，陰陽順接，共同發揮調理臟腑、平衡陰陽、通達氣血、平肝熄風、祛風止痛的功效。
太陽是我們大家比較熟悉的穴位，幾乎每個人都知道太陽在哪兒。太陽是頭部的重要穴位，《達摩秘方》中將按揉此穴 列為「回春法」，認為常用此法可保持大腦的青春常在，使人返老還童。大家都有這樣的經驗：當人們長時間連續用腦後，太陽往往會出現重壓或脹痛的感覺，這就 是大腦疲勞的信號。這時對太陽進行按摩效果會好。按摩太陽可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，並且能繼續保持注意力的集中。
太陽的主要功能是祛風通絡，所以頭部的病症，如頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙疼等，都可以用太陽治療。
有些人偏頭痛比較嚴重，數年不愈，我告訴你一個在太陽上進行穴位貼敷的好方法，包你有效。取白芥子、川穹各30 克，半夏、沒藥、乳香各10克，細辛、白芷、甘遂、元胡各15克，研成藥末後裝瓶備用。然後取生薑汁適量，與6克藥末調成糊狀藥泥，貼在頭兩側的太陽上， 用紗布包紮固定，3小時後去掉洗淨穴位處皮膚，如果皮膚處有溫熱感或者微癢感，可以適當延長貼藥時間。貼敷期間忌食生冷食物3天，注意保暖，不洗冷水澡。 每年的三伏天的初伏、中伏、末伏的第一天各貼敷1次，立秋後每個月貼敷1次，每年共貼敷6次，一般連續貼敷3年能明顯改善偏頭痛的症狀。
風池是足少陽膽經上的重要穴位，它也是大家應該特別記住的一個穴位。
風池在人的後腦勺枕骨下面的凹陷部位。池就是凹陷，項旁陷處如池的地方就是風池。我問你一個問題：你知道頸和項 有什麼區別嗎?我們的這個脖子，前為頸後為項，風池就在項旁。風指風邪。中醫裡把風、寒、暑、濕、燥、火稱為六淫，風為百病之長。自然界裡，風總愛往低窪 的地方吹，你看池塘裡的水就很容易被風吹起浪花，所謂「吹皺一池春水」，不光是文學，也體現了自然規律。
風池這個穴位很容易被風邪侵入，所以它主治一切風病，是治療風病的要穴、大穴。風為百病之長，它可以攜著寒、 濕、熱入侵人體。外風侵犯主要表現為感冒發熱，我們叫惡寒，怕冷。中醫講有一分惡寒便有一分表證。怕冷就是感冒的表證，也可以說是外在表現。不怕冷的時 候，風寒就已經進入身體裡頭了。惡寒發熱，頭項疼痛，這些都是外風入侵引起的。內風也會侵擾人體，比如肝風內動，就會造成眩暈、癲癇、神志病、中風、口眼 歪斜、偏癱。
風池既可以祛外風，又可以熄內風。感冒頭暈、咽喉腫痛、高血壓，和頭有關係的，基本都可以用風池。五官科疾病也 可以用風池，尤其是眼病、耳病。治療近視眼用扣刺的方法，可以用手指直接敲打風池，也可以用梅花針在風池周圍叩刺，直到皮膚有血痕。艾灸風池可以治療先天 性斜頸。風池還治療眼病中很麻煩的一個病——視神經萎縮，它會引起失明，大家可以平日裡緩慢地用力按壓風池，按到酸脹為止，經常做一做，能明目、預防眼 疾。
單獨對風池進行按摩就能治療頭痛，自己就能給自己做。你用左手按住前額，把頭部固定，再用右手的拇指和食指分別按壓在兩個風池上，捏按風池，力度由輕到重再到輕，依次重複，時間約15分鐘，每天1次，按後頭痛症狀便能明顯緩解。
阿是穴不是某個具體的穴位，而是我們身體上的疼痛點。當我們身體某個部位有病的時候，醫生幫你找疼痛的部位，用 力在病患部位周圍按壓，按到疼痛的地方時由於疼痛感很強，你會不由自主地「阿……」一聲，然後連聲說「是這裡，是這裡」，這就是阿是穴的由來。所以，頭痛 的時候，除了使用合谷、太沖、太陽、風池，還可以對具體的疼痛點進行刺激，這樣治療效果更好。
上面說的幾個穴位，是治療頭部疼痛的主要穴位，凡是頭痛問題，找它們肯定沒錯。另外提一下，如果是頭頂痛，可以再對百會和四神聰進行刺激，效果立竿見影。
