水飲讓你不舒服 護好脾胃是要務
舒服或者不舒服，是一種感覺，不舒服和疾病之間關係比較密切，但有的疾病比較隱蔽，比如很多癌症，在早期並不讓你有不舒服的感覺，一旦你明顯感到不舒服，一檢查，就是中晚期了。當然很多疾病會讓你覺得不舒服，許多的不舒服都和水飲有關。
水和血的關係很密切，血的主要成份就是水，血中有了一定數量的「壞水」，那麼正常的血就會少一些，我們叫血虛水 盛，有的表現是氣血虛，但是其根源是水飲造成的。我們一身都是有氣血的，這些都和水液有關係，所以水飲可以造成各種症狀。血虛了，也就容易瘀滯，瘀滯則運 行不暢，我們說的氣滯血瘀，很多的根源也是水飲問題。氣滯血瘀了，如果加上痰凝，我們中醫認為這就是腫瘤形成的基礎，即氣滯、血瘀、痰凝。
痰就是不正常的水，是水飲的一種。「百病皆由痰作祟」說的是許多疾病都是和痰有關係。這個痰不單單指的是我們咳 嗽而見的痰，還包括我們看不到的在身體內部的無形的痰，是指機體內的體液在致病因素的影響下，失去了正常的運行途徑和規律，逐步停滯凝結而形成的一種黏稠 的、有害的液體。這種液體留伏在人體內，會使人體產生多種病變，如高血壓、中風、腫瘤等。
我們的脾胃是運化水液的，脾胃問題有很大一部分就與水飲有關，保護好我們的脾胃，就可以從根源上減少水飲問題。但是我們很多人平時不太注意保護脾胃。脾胃和食物的溫度關係比較微妙，這種微妙的關係在夏天表現得比較充分。一般來說有這麼三種情況：
第一是「喜涼」，我們大多數人都如此，吃點涼的東西覺得舒服，冰淇淋、冰咖啡、冰啤酒、冰西瓜，等等。我們的脾胃對食物的溫度有一定的寬容度，但是吃多了涼的還是可能傷著脾胃。
第二種情況是「貪涼」，貪比喜的程度要嚴重，有的人恨不能一天到晚都吃涼的，有的是喜歡涼到透心的感覺。有一次 我和一個朋友去飯館吃飯，他叫了兩瓶冰啤酒，服務員就給他上了，瓶子上有好多水珠，他拿到手上，說不夠涼，服務員就問他要多涼，他說，你拿到手上覺得拿不 住了就叫夠涼。我聽了都嚇一跳，我說我給你把把脈吧，一切脈，果真有實熱的問題。
第三情況比較反常一點，就是「怕涼」，大熱天喝水、喝湯、喝粥，別說涼的了，溫的都不行，要喝燙的。我有一個病人，她夏天吃蘋果都要放在開水裡燙一燙，這與我那朋友相反，是虛寒。
為什麼吃涼的會傷脾胃呢?脾胃行駛運化職能需要陽氣，脾胃喜暖惡寒的，夏天我們吃點涼的東西，是有舒服的感覺， 但脾胃受傷了，有的人吃喝涼的猛了，胃就會疼，有的喝了很多冰鎮飲料再吃飯，就會打嗝或者有膨脹感，這就是胃在抗議。至於脾受傷，你可能感覺不到，脾的性 格比較含蓄，不像胃那樣直性子，但脾受涼就會怠工，不好好給你運化，把你吃進去的東西更多的變成垃圾排泄掉了。總的說來，脾胃問題主要表現就是水飲，因為 水最多啊，其他可能也有問題，但是一般沒有水的問題表現得多。所以說，脾胃的問題，是造成水飲的根源所在。
