人的氣血不足直接反映在耳朵上，不信你可以看一下，現代人的身體素質越來越差，有一個現象與之同步，那就是現代 人的耳朵也越來越小，就是在孩子和年青人中都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那裡卻很多見，這說明以前人的身體素質明顯強於現 代人。如果耳朵呈現淡淡的粉紅色，有光澤，無斑點，無皺紋，飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多， 它代表了人的腎臟功能開始衰竭，你就要注意了。此外，很多耳科疾病也是由氣血失調引起的，以最常見的耳科疾病耳鳴為例，就是和氣血失調有關。
耳鳴是耳科常見的一大病症，目前醫學界對其發病機理仍不十分明了。有統計顯示，17%～20%的成人有耳 鳴，65歲以上老人發生率可達28%，耳疾患者中耳鳴出現率高達85%。不少患者通常伴有煩躁、失眠、注意力不集中，嚴重者可影響工作、娛樂和社會交往。 中醫認為，腎開竅於耳，因此許多人認為耳鳴可能與腎虛有關。臨床發現有病人在使用某些抗生素後會造成腎臟功能損壞，同時耳朵功能也會損壞，這就為腎開竅於 耳提供了證據。我國明代醫籍《景岳全書》早就指出「腎氣充足，則耳目聰明，若勞傷血氣，精脫腎憊，必致聾。故人於中年之後，每多耳鳴，如風雨，如蟬鳴，如 潮聲者，是皆陰衰腎虧而然。」不過，如果認為所有的耳鳴都是腎虛引起的，就會走入誤區，因為耳朵與其他臟腑經絡有著廣泛的聯繫，五臟六腑、十二經脈之氣血 失調皆可導致耳鳴。除了腎虛以外，風熱侵襲、肝火上擾清竅、痰火鬱結清竅、氣滯血淤、氣血虧虛等不同的原因都可以引起耳鳴。因此在臨床上需要仔細加以分 辨，採取針對性治療。王先生現年43歲，自己是公務員，愛人是中學教師，有個兒子也非常聰明上進，在外人看來這是一個十分美滿的家庭。可是他一點不符合自 己的年齡，滿臉的憂鬱，心情非常糟糕，訴說病情中一直是以淚洗面，因為兩年來耳鳴一直困擾著他，去過北京、上海，專家教授都是一句話「現在這病治不好，時 間久了，聾了就不鳴了」，這話使他增加了非常大的心理負擔，整個人渾渾噩噩，大腦後部是轟鳴聲，耳朵裡有流水聲和蟬鳴聲等好幾種聲音，非常痛苦，更讓他擔 心的是聽力也越來越差，就擔心有一天完全失去聽力。愛人瞭解到西安一家中醫院治療耳鳴耳聾方法和療效都很好，就帶他前去問診。檢查後，負責診斷的苗主任給 他採取了獨特的方法「熏蒸療法」。一個療程後耳鳴就消失了，心情也好了，睡眠得到改善，於是郵購了第二療程的藥，聽力得到完全恢復。苗主任是怎樣妙手回春 的呢?此方為何有如此神奇的療效呢?我們先來看一下苗主任用的方法：通過獨特藥物熏蒸耳部，使耳部的毛孔受熱後迅速擴張，藥物隨蒸氣直接進入耳部患處，該 藥物經耳部吸收後，能迅速提高耳部的血液循環。充分增強耳部的新陳代謝，從而調節耳神經、耳鼓膜及人腦的供血、供養;耳部經過熏蒸後，毛孔在受熱後擴張還 未收縮以及受熱後血液循環加快的情況下，選用耳部易吸收的藥物直接放置於耳道內，通過耳內經絡神經，直接傳導吸收，激活即將壞死的聽覺神經。另外，採用礦 物類、動物類和名貴中草藥經科學的方法精心配製，內服調理促使耳蝸聽覺神經纖維細胞再生，這樣從外到裡雙重治療，達到最終目的恢復聽力。通過以上解釋，我 們不難發現，苗主任正是通過調理耳部血液循環進而作用於氣血來治療耳鳴的。那麼如何通過保護耳朵來保護氣血呢?祖國醫學認為，人的耳朵就像一個倒置的胎 兒，人體的每一個器官和部位在耳朵上都有相應的代表點穴位。經常按摩耳朵，可以起到疏通經絡，運行氣血，調理臟腑功能的作用，對預防和緩解頭痛、神經衰 弱、高血壓以及耳聾等都有較好的效果。具體方法是：按摩耳輪：雙手握空拳，用拇指和食指沿耳輪上下來回按摩，直至耳輪充血發熱。
下拉耳垂：用雙手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由輕到重，每次15～20下。推摩耳根：食指放在耳前，拇指放 在耳後沿耳根由下向上推摩，每次40～50 下。推後感覺耳部發熱，面部、頭部也會有發熱的感覺。上拉耳郭：用右手繞過頭部拉住左耳郭上沿向上拉20次，再用左手以同樣的方法拉右耳郭20次。按摩耳 朵時動作要輕柔，以不感覺疼痛、耳郭發紅髮熱為限，每次3～5分鐘。清晨起床和晚上睡前各做一次，長期堅持，可見效果。
觀察手部：觀手掌，知健康
就像面相一樣，手相也是氣血的一面鏡子，能夠將人的健康信息一覽無餘。學會看手相，你就是合格的氣血理療師。
就像花木一樣，葉子青翠水靈，說明生長旺盛，否則就是有毛病。人也是一樣，膚色、脈絡、形狀等一看就判別出體格 強弱，而且按照中醫二十四經絡的理論，所有經絡都會在手掌中有跡可察，所以說觀手掌可知健康。入冬以來，一個小單方悄然在北方某市流行，據藥店的營業員 講，每天都要接待30多位來尋求單方的中年女士，她們共同的特點就是一到冬天就手腳冰涼、反覆感冒、身體免疫力較低。那麼，這個單方到底是做什麼用的?它 又有什麼神奇之處呢?研製此方的中醫師表示：冬天，隨著氣溫降低，空氣乾燥而陰冷，一些免疫力低的人就會感到手腳冰涼，反覆感冒，女性朋友尤其多。這是因 為女性容易導致氣血虛虧，全身器官氣血不足而失養，從而造成內分泌、雌激素以及各種代謝功能紊亂。這時就會出現中醫所講的各種虛症，反映在身體上，最集中 的表現就是手腳冰涼。而他所研製的這個中醫單方來源於民間，治療各種虛症簡單有效，患者使用一個來月，各種虛症即可以得到消除，手腳冰涼的症狀即可消失。 通過上述這個案例，可知手掌的溫度是氣血是否虛虧的表現，冬暖夏涼才是正常的手溫，如果剛剛相反的話說明是血虛。
不過，手掌的溫度不可一概而論，也是分區域衡量的，分為手感、手掌和手指三種情況：
1.手感熱：一般有兩種情況，一種是實熱病，就拿發燒來說，頭越摸越熱，這說明多有炎症;另一種是虛火，就是再摸時反而覺得不是太熱了，可見於甲狀腺功能亢進，肝腎陰虛，多見虛火上浮、失眠多夢、心煩、口乾口苦、咽喉炎、高血壓、糖尿病、陰虛勞熱症等。
2.手感寒：可見於脾腎陽虛，甲狀腺功能低下、微循環障礙、經脈運行不暢、容易疲勞、容易感冒、月經不調等。
3.手指熱：多見於便秘、血黏稠、三脂偏高。
4.手指涼：多為血液循環較差，容易疲勞乏力，難入睡、多夢、心跳心慌、頭腦不清、頭暈頭痛。
5.手掌熱：心火盛，多見於失眠多夢、心煩、口乾口苦、咽炎等。
6.手掌涼：多為脾胃虛寒、脾胃消化吸收系統較差，易消化不良、貧血、溏便、疲倦乏力。女性多見於婦科疾病，白帶較多，月經不調。
7.寒熱交錯：手心涼手指熱，或是手心熱手指涼，或是一隻手涼一隻手熱，這是陰陽失調。多見於夏天怕熱，冬天怕 冷;食熱上火，食涼覺寒;上熱下寒，穿多一件怕熱，穿少一件又怕涼，虛不受補，月經不調。心煩心躁、失眠多夢，最易出現上面咽喉痛，下面手腳凍等內分泌失 調現象。除了手的溫度以外，手掌的顏色和膚質同樣也是觀察血氣的重要信息，標準的手掌顏色應該掌心白、指尖紅，這樣的手掌表示這個人目前肝氣恰當，血脈旺 盛，人也健康。另外手掌摸起來非常軟的人，是血氣很低、血中蛋白很少的人，已經有一部分的肌肉被轉化為糖用掉了。手掌非常厚而且粗的人，血氣必定很低，以 至於手掌中堆積了許多垃圾，表面上的皮膚也久未換新，顯然組織的再生能力也很弱。
手背上的血管也是一個重要信息，血氣水平低的人，血液總量不足，血管不明顯，到醫院打點滴時，不容易找到血管， 有時血管的部位甚至呈凹陷狀。有些血脂很高的人，血管的顏色很深，比如糖尿病人的血管看起來較粗，但沒有彈性。隨著血氣的提高，血管會愈來愈飽滿，顏色也 會愈來愈淡，而且愈來愈有彈性。
