賀老常用足三陽經除病大穴
大師手記
足臨泣是足少陽膽經的穴位，常用於治療目赤腫痛、脅肋疼痛、月經失調、瘰疬等症……亦能抑制乳汁的分泌，可以治 療溢乳、乳癰等。樞，指樞紐，此穴在臍旁，臍上應天，下應地，穴有連通三焦、職司升降之功，故名天樞。天樞屬足陽明胃經，又為大腸募穴，可升降氣機，調整 腸胃……可治療面部病證。
至陰穴在足小指端，為足太陽膀胱經之井穴，膀胱經循頭後部而行，故至陰穴可治療後頭部疼痛……也是治療胎位不正的特效穴。
——賀普仁摘自《中國現代百名中醫臨床家‧賀普仁卷》
養生館
足三陽經包括足少陽膽經、足陽明胃經和足太陽膀胱經三條經脈，它們均分佈在腿的外側和後側，屬表，循行方向均由頭部經過軀幹部、下肢外側抵止於足部，故稱為足三陽經。下面，我們為大家介紹賀普仁教授常用的幾個足三陽經穴位。
1.環跳
環跳為膽經穴位，當我們側臥屈股的時候，在股骨大轉子最高點與骶骨裂孔連線的外1/3與中1/3的交點處，就是 環跳穴。本穴常用於治療半身不遂、坐骨神經痛等症。如果走路時覺得腿很重，也可以用給環跳拔罐的方法治療：取側臥位，在環跳穴區域塗刮痧油，將中型氣罐吸 於表面(一般1～2下)，一手按住皮膚表面，一手用力下壓著罐，上下推動若干次，環跳穴位置會明顯出痧斑，然後順勢在斑處拔個大罐15～20分鐘。起罐後 喝些水。隔幾天做一次，讓該處的痧慢慢出淨。
2.足臨泣
足臨泣為足少陽膽經之輸穴。足，指穴在足部;臨，居高臨下之意;泣，淚也。該穴名意指膽經的水濕風氣在此化雨冷 降。本穴常用於治療目赤腫痛、脅肋疼痛、月經失調、瘰疬等症。賀老用此穴治療溢乳，療效顯著。方法：患者仰臥位，用1寸毫針刺雙側足臨泣，留針30分鐘， 每週針2次。
3.風池
風池穴在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。經常按摩風池穴，對於眼睛的很多問題，比如視神經萎縮、近視、突眼症、頭暈眼花等，都有極好的療效。
4.天樞
樞，指樞紐，此穴在臍旁，臍上應天，下應地，穴有連通三焦、職司升降之功，故名天樞。此穴屬足陽明胃經，又為大 腸募穴，可升降氣機，調整腸胃。臉上長痘痘，大多是由於胃火造成的，按摩此穴可以緩解。方法為：每天早晨起床後，先用大拇指指腹按揉兩側天樞2分鐘，通 便;飯後半小時，再按揉天樞2分鐘，降胃火。按摩時力量要稍大一點，直到感到疼痛為止，同時按在穴位上輕輕旋轉。
5.條口
條口穴屬足陽明胃經，胃經多氣多血，如果它能夠平和調順，就會使內外得養，五臟皆安。賀老認為，刺激條口穴，能 鼓舞脾胃中焦之氣，令其透達四肢，祛除風寒濕邪，促使滯澀之經脈通暢，濡養筋骨，通利關節。灸此穴治療肩周炎，每每獲效。方法為：艾炷灸3～7壯，或艾條 灸5～15分鐘。
6.伏兔
伏兔位於髂前上棘與髕底外側端的連線上，髕底上6寸，位於大腿前面股四頭肌處。本穴屬足陽明胃經，為「足陽明脈 氣所發」，又為「脈絡之會」，故有強腰益腎，通經活絡之功。賀老常用此穴治療下肢麻木、肌肉萎縮、坐骨神經痛、腰椎間盤突出等病。方法為：艾炷灸3～5 壯，或艾條灸5～10分鐘。施灸時患者取跪姿。
7.腎俞
腎俞為腎臟之氣輸注之所，可益腎填精，強壯元陽，灸此穴可防治由腎氣虧虛、腎陽不足引起的各類腎病，如陽痿、早 洩、慢性腎炎、腎病綜合征等。方法為：艾炷灸或溫針灸5～7壯，或艾條溫灸10～15分鐘。另外，用手心快速摩擦腎俞穴，約呈45度，頻率保持在 80～100次/分，堅持3～5分鐘，也可起到相應的保健作用。
8.至陰
至，極也。陰，寒也，水也。至陰意指體內膀胱經的寒濕水氣由此外輸體表。膀胱經循頭後部而行，故至陰穴可治療頭 後部疼痛。賀老用此穴治療胎位不正，亦取得佳效。方法為：治療前讓患者排尿，鬆解褲帶，取雙側至陰穴，同時艾條懸灸，調整與皮膚的距離，以局部潮紅而不感 灼痛為度，約20分鐘，每日1次，直到胎位恢復正常。
9.魂門
魂門為足太陽膀胱經的腧穴，位於第九胸椎棘突下，旁開3寸。穴名之意為肝魂出入的門戶，主治肝部疾患。賀老用它治療由痺證引起的全身酸痛，獲得了不錯的效果。方法：艾條灸，每天2～3次，每次10分鐘，可根據病情適當調節。
