害怕黑夜不能入睡，你也許需要修復童年的創傷
有段時間，我每天晚上吃過晚飯，取消了出去鍛煉的計劃，改成了坐到電視機前看電視，那部電視劇的名字我記不起來，但裡面的內容卻記憶深刻。
這部電視劇詳細地展示了兩位男女主角的內心世界，而那種痛苦的內心掙扎竟然來自於童年時期受到過的心靈創傷。裡 面的女主角我很喜歡，是一位二十多歲的外科大夫，才貌雙全，是科室裡的業務骨幹，院領導重點培養的對象。但從小學開始，一直有個噩夢纏繞著她，最後她甚至 因為這個噩夢而辭職。更奇怪的是，幾乎每天晚上她都做同一個夢，夢見自己在一堆廢墟中行走，走到一張破舊的樓梯邊，上面一條巨大的蛇向她撲來。她害怕極 了，拚命後退，卻看見姐姐那帶著陰險詭異表情的臉，接著，她掉進了深淵……然後，噩夢醒來。
為了解開這個夢境，她回到童年住過的農場。回想起有一天，她跟隨姐姐和小夥伴一起捉迷藏，眼睛被蒙住，結果腳被 玻璃刺破。姐姐隨便給她用布包紮了一下，就叫她自己走回家。她哭著說：「姐姐，我疼，走不動。」但姐姐卻不管，依舊表情很凶地叫她回家，然後就帶著小夥伴 自顧自地玩去了。她一個人在廢墟中邊哭邊走，走到破舊的樓梯旁邊，一個可怕的男人將她騙到房子裡，摧殘了她幼小的身體和心靈。
所以，成年後，她的夢中老是出現蛇糾纏她的情境。而根據弗洛伊德的精神分析理論，夢中的蛇與「性」有關，代表了 她童年時所遭受的性創傷。幸運的是，當她知道噩夢與自己的童年創傷有關後，便盡力去調整自己，借助心理學書籍和朋友的開解，她能夠正視自己的恐懼情結，慢 慢地走出了童年時期的心理陰影，恢復了心理健康。
這個故事讓我思考了很多，因為電視劇中所講述的場景離我們的生活並不遙遠。不久之後，我便接到了一封類似的求助信。信的內容大致如下：
老師：
請原諒我用這種方式尋求幫助。雖然我是一個20歲孩子的母親，可不知道為什麼這麼大歲數了，膽子還是那麼小，一個人睡覺總也睡不著，總覺得有什麼事情要發生，開著燈，才能迷迷糊糊地睡到天亮。
不過，這個問題不是第一次了。很小的時候我就很怕一個人在家，一個人睡覺，好累啊!為此，我的身體很疲憊，眼睛累得不行，剛迷糊了一會兒突然又覺得哪裡不對了，就會馬上睜開眼睛，很沒有安全感。明知道什麼奇怪的事情都不會發生，但就是不敢睡，簡直無法控制自己。
老師，不知道你是否理解我這種情況，但請你無論如何一定要給我回信。我期待著你的回音。
一個孤獨徘徊在黑夜的人
我當然能理解這位母親的處境，像這種總是懼怕黑夜、做噩夢等情況，都是因在童年經歷過類似的心理創傷事件造成的，比如鬼故事、被人拋棄在黑房子裡等等。
其實，我們很多人在童年或者過去都有過創傷的經歷，只不過內容不同罷了，有的是由於父母離異缺乏家庭的溫暖，有 的是因家境貧困而自卑，有的是父母教育方法不妥而承受巨大的痛苦，有的是感情受到傷害等。但是，這裡有一個受傷後及時處理、發洩出來的問題。如果受傷後能 夠從身邊的朋友那裡得到安慰和理解的話，傷心不久就會過去。而如果自己一直悶在心裡或者由於年齡太小，不懂得怎麼解釋緣由，那麼就會留下一輩子的遺憾，成 年後便會成為困擾自己的問題。
現在，很多知性父母和育兒專家都提倡在孩子開始探索周圍環境的時候，不要用恐怖的東西諸如「老虎」、「黑」來嚇唬，而要讓孩子擁有一個陽光的心態。這一做法和我所講的問題剛好不謀而合。
像這位女性患者，我建議她在家人或者可以信任人的幫助下，正視「怕黑」這件事，敢於剖析自己，積極尋求幫助，解開心結。如果沒有引發其他的心理症狀，那麼可以通過催眠來打開心結，解決問題。
