健康很大程度上被飲食等生活習慣所左右。不良的習慣會逐漸污染血液，甚至到達無法修復的地步。檢視平時的生活習慣，就能看到我們的血液受到的威脅。
15個問題看你是不是血液污染的後備軍
每項記1分，累計相加得總分。
1每天吸1包以上香煙。
2一星期至少喝3次酒。
3經常吃夜宵。
4飲食主要以油膩的肉食為主。
5吃飯很急，愛暴飲暴食。
6經常吃速食和快餐食品。
7用餐沒有規律。
8吃飯時一定會喝水。
9口重，吃東西偏鹹。
10幾乎不運動。
11睡前喝一兩杯水。
12經常會因為一件小事生氣、發火。
13凡事不夠完美就難以接受。
14經常通宵達旦地工作。
15即使身體不舒服也還是會堅持工作。
測試結果
10分以上(紅燈)：血液被污染的可能性非常大。如果不盡快改變不良的生活習慣，血液污染只是時間的問題。
5分以上(黃燈)：雖然目前還看不出來什麼徵兆，但如果不改善生活習慣，血液被污染的可能性也不小。
5分以下(綠燈)：生活習慣與飲食習慣較健康，血液處於安全狀態。
◎得這4種常見病肯定是血出了問題
血液一旦被污染就會產生各種疾病。相反，如果身體出現了某種疾病也跟血液污染有關。血液污染和疾病就是一枚硬幣 的正反面，彼此都脫不了干係。下面我要說的這幾種病是跟血液污染關聯性較高的，更多的疾病我們在後面再詳細介紹。已經患有下面這幾種疾病的，說明血液污染 已經處於發展速度較快的狀態，要利用我們後面講到的方法積極排毒了。
糖尿病
簡單點說，糖尿病就是血液中含有大量黏稠的糖分而引發的疾病，血液肯定是不清澈的，我們平時雖然不會把糖當成一種壞東西，但在血液中一旦聚集得多了，就會造成污染。所以從中醫角度講，其實治療糖尿病也是個淨血的過程。
高血壓
血裡面的髒東西糊在血管壁上，血管的彈性就降低了，血液流過來時血管不能伸縮自如，也就不能緩解血流的壓力，血壓自然就高了。血裡面的髒東西不但會導致血液循環不暢，還會附著在血管壁上導致血管變窄。
高血壓和糖尿病一樣，都是血液污染引發的代表性疾病。而且，高血壓不但是需要終身治療的疾病，稍有不慎還可能誘發致命性的併發症。所以要更加用心地淨化血液。
心臟疾病
心血管疾病跟高血壓一樣，也是血液受到污染變黏導致的。如果患有心絞痛、心肌梗死、心律不齊等心臟病就是血液被嚴重污染的證據。
子宮疾病
女性的子宮看上去像是一個巨大的血液倉庫。女性為了能夠在十個月內安全孕育小生命，每個月排卵期都會儲存大量的 血液使子宮變得肥沃。如果沒有受孕就將儲存較久的血液排出後重新儲存新的血液。這個過程中如果子宮內存留的血沒有完全排乾淨，血液就很容易受到污染。髒 血、淤血首先會引發痛經、子宮肌瘤等疾病。這些沒排出的髒血還可能進一步污染全身的血液。
