血液乾不乾淨自己就能看出來
現在的人對健康比較關注了，但是，沒有具體症狀出現並且感到痛苦之前，很多人根本就意識不到自己有問題。從血液 被污染到產生疾病往往經過很長一段時間。但是在這段時間裡不是毫無預兆的，血液會向我們發出大大小小的信號，但壞就壞在多數人根本就不當回事，疼了麻了， 自己隨便弄點藥吃吃就完了。
血健康人才會健康。如果連所有營養和能量的來源都有問題，那我們能相信自己是個健康的人嗎?平時沒有特別關注血 液的人基本上不會發現自己血液受到污染這回事。所以有很多人是在看過自己的血液檢查報告之後才被嚇了一跳。曾經有一個人，一直都認為自己的血非常乾淨，但 是檢驗結果他的血液中居然有二十八種重金屬元素。
有一點我可以肯定地告訴大家，如果血液被污染，那麼沒有一個人可以安然無恙。我們的血液到底處在一個什麼狀態，是不是只能靠實驗室檢查才能確定呢?我有幾個簡單的小方法，雖然不能告訴大家血液的確切狀態，但能夠判斷我們的血是不是已經被污染了。
◎舌頭是血液的窗戶
我們常說眼睛是心靈的窗戶，其實舌頭就是血液的窗戶。想瞭解血液是否被污染的最簡單的方法是觀察舌頭。
舌頭稱得上是健康信號燈，它是一個相當靈敏的器官。舌頭的主要任務是品嚐味道，但是除此之外舌頭的顏色、軟硬度、疼痛與否等也能告訴我們身體出現的異常。因此要像觀察大便一樣，每天都好好觀察舌頭就能發現健康的異常信號，它就是你最容易看到的健康晴雨表。
為什麼能夠從舌看血呢?舌頭上佈滿了許多毛細血管，能夠很清晰地體現血液的污染程度。而且，舌頭的各個部位分別對應著我們身體的各個臟器，哪怕僅看舌頭的狀態就能瞭解某些健康問題。觀察舌頭能知道身體是否會因血液污染患病，並且能夠得知患病的具體部位。
觀察舌先要看顏色。如果血液健康舌面呈鮮紅色，如果顏色發青或發黑，說明血液循環不暢或者血液被污染的可能性較大。
如果舌頭前部或周圍有黑點就說明血液已經被污染了。如果是小點說明血液被污染的時間不長，點越大越多表明血液被污染的時間越長，污染程度也越深。
在舌頭上看到指甲大小的黑色印記時情況就非常嚴重了，這說明你的血液在不知不覺中已經被污染了兩三年以上。1.伸出舌頭，觀察狀態。
2.舌頭前部、周圍有黑點說明血液已經開始被污染。
3.在舌頭上看到指甲大小的黑色斑點說明血液至少被污染了兩三年以上。
◎五種舌苔顏色代表五種問題
舌頭是除了心臟之外血液需求量最大的器官，也是血液消耗量較大的器官。身體狀況好的時候舌頭會呈鮮紅色或稍微有 一點點發白。身體要是有問題，舌頭的顏色也會產生相應的變化。血液不足時舌頭的顏色發白，如果腎臟出現問題舌頭就呈青紫色。近年來，孩子們的飲食主要以速 食和肉類為主，所以看到黑點的情況比較多。
舌苔也一樣，舌頭上附著少量白色的舌苔屬於正常現象，但如果舌苔顏色偏深或偏淡就要懷疑健康是否出現問題了。如 果附著了厚厚一層較深的灰白色舌苔是身體狀況不佳的信號;附著黃色的舌苔是胃和腸道內積存了毒素和內火的表現;附著褐色或暗褐色的舌苔說明腸胃的問題比較 大;服用過多的抗生素或因其他原因導致血液污染會附著黑色的舌苔，而且整個舌頭的顏色也跟著發黑。
◎告訴大家一個能看出血液污染度的方法
通過舌頭觀察血液污染的方法雖然很簡單，但要想看出具體的污染程度還有些困難。即使在相同的條件下，血液的污染程度也會因人而異。對於血液剛被污染的人和血液嚴重被污染的人來說，淨化的方法也截然不同。
下面我就告訴大家一個可以看出自己血液污染程度的方法。當然，畢竟是自我診斷的小方法，所以不能像在醫院檢查的那麼準確。但是，如果能夠仔細觀察自己身體出現的症狀，還是可以估摸血液的污染程度的。
20個問題預測血液污染的程度
每題記1分，累計相加得總分。
1壓力大時會感覺胸悶，心臟不規律地跳動。
2眼睛或臉、手腳經常水腫。
3有睡眠呼吸暫停綜合征。
4經常打呼嚕。
5臉色暗紅，有黑眼圈。
6皮膚短時間內變得粗糙，臉部、頸部、四肢上出現黑色的斑點。
7皮膚經常出現膿包和粉刺。
8嘴唇暗紅，像李子的顏色，還經常開裂。
9指甲發紫，泛黑。
10下肢靜脈曲張，整條腿沉重、酸痛。
11眼睛佈滿血絲，有斑點，容易充血。
12舌頭周圍到處可見黑色的點。
13手腳嚴重發麻，腳掌和手掌熱烘烘的。
14肚臍周圍經常疼痛，小腹的特定部位刺痛。
15輕輕撞一下就淤青，甚至不覺得被撞到也會有淤青。
16頭部、腰部、臀部、胸部、兩肋、四肢等特定部位持續疼痛。
17肌肉或皮膚因突然出現硬塊而感到不適，外傷部位出現腫塊。
18有嚴重的憂鬱症。定期憂鬱或偶爾憂鬱。
19記憶力突然減退，綜合判斷力和思考力減退。
20最近經常生氣。
女性進一步測試下列項目。
1有過流產史。
2產後渾身酸痛，寒氣過重。
3月經不調，嚴重痛經。
測試結果
15分以上(紅燈)：血液過於黏稠，體內有淤血，應盡快治療。
10分以上(黃燈)：血液正在逐步被污染，應改善飲食等生活習慣。
5分以上(綠燈)：雖然還不能稱之為血液污染，但還是需要多加注意。
◎什麼樣的人血液容易出問題
不要因為剛才的測試結果正常就好像沒事人一樣了。即使沒有看得到，感覺得到的症狀，污染也有可能正在逐步蔓延。 血液污染不是那種馬上要人命的問題，但它會逐步加重，最後引發致命性的結果。這就好像熱水煮青蛙，青蛙會因為感到生命受到威脅馬上跳出來，但放入冷水中逐 漸升溫的話，它反倒會因為感受不到溫度的變化而死亡的道理一樣。血液被污染也是一點點蠶食我們的健康，讓我們防不勝防。
