血淨是治好所有心臟病的大前提
心臟如果出現問題就很容易產生淤血。心氣是推動血液在脈管裡流動的動力，心臟弱就沒力氣讓足夠的血液在全身流動。沒血就沒營養，生病也就是必然的了。
不光是心臟，血液的管道——脈(血管)如果不健康也會影響血液，血管彈性不好血流得就慢，流得慢的血很容易凝結。如果心臟上的血管被堵住了，就會得心肌梗死。
所以心臟和淤血勢不兩立，心臟有問題會產生淤血，反過來，淤血會引起嚴重的心臟疾病。
心臟病雖然有很多種，其根本原因仍在於淤血。如果不讓血液恢復到健康時的狀態，僅靠手術或吃一些擴張血管的藥，就不能保證治療後的效果。換句話說，光靠擴大垃圾場是沒用的，垃圾終歸是要處理的，不然只能越堆越多。
生悶氣生出了心絞痛
前不久有一位六十多歲的女患者找到我，讓我給她治療心絞痛。她早在西醫院診斷過了，醫院讓她住院觀察，可她不想吃西藥，又怕動手術，診斷完就跑到了我這裡。
心絞痛這個詞其實已經把這種病的症狀形容得很貼切了。心為什麼會疼呢?心不但給全身提供血，它本身也需要血來滋 養，如果心的血不夠用了，它就會疼痛。我們說心裡缺血可不是指我們的血少，而是血管裡堆積了太多的髒東西，血不能順利地在本應比較寬敞的管道裡流動，心臟 就得不到足夠的養分了。換句話說，心疼的主要原因就是血裡的髒東西凝結在血管上，再加上血液本身淤積了，心得不到足夠的氧氣和營養，所以就起義了。
血又為什麼會變髒呢?我看那位患者沒什麼其他的疾病，平時生活習慣也挺好的，性情又比較溫順，按理不太會得這種病。但是要解決問題就一定要找到病因，在我再三詢問下，她終於說出讓她平時最覺得氣悶的事，看來她的病就來自她的家庭。
這位患者家的經濟條件不錯，但是跟丈夫從結婚到現在始終沒什麼感情，也從來沒感受到過所謂家庭的溫暖。
她說她丈夫事業有成，也有一定的社會地位，是一位忠厚老實的人，但在家中很少說話，基本上沒什麼情感上的溝通。他們結婚四十多年來，丈夫從未向她說過一句鼓勵或道歉的話。
知道癥結所在，才能對症下藥。我對她說：「我可以用中藥和針灸幫助你治療，但如果你這個病根不解決的話，以後還 是會發作的。」她很納悶：「鬱悶、生氣也會讓血不乾淨?」「氣不順血就不能好好流動，而且氣鬱就會變成內火，火把津液都烤焦了，血肯定就黏了。」她聽了我 的話若有所思地點點頭，我也讓她下次來看病的時候把丈夫一起帶來，希望借由這個機會可以幫助她解開心結。畢竟，只有找到病的源頭才能真正解決問題。人不休 息血變髒，累也會累出心梗
心肌梗死基本上就是淤血導致的，是向心臟提供氧氣與營養成分的冠狀動脈變窄或阻塞時產生的疾病。心肌梗死不僅是血管出現了問題，還會使心臟肌肉變硬，無法正常工作，所以比心絞痛更嚇人，更嚴重。
我們的身體通過血液獲取所需的營養成分。如果因為血管阻塞得不到所需的養分，血管周圍的肌肉就會漸漸壞死。心臟也不例外，如果冠狀動脈阻塞無法向心臟提供所需的氧氣和營養成分，心臟的肌肉就也會死掉。
讓冠狀動脈出現問題的原因有很多，其中壓力是一個主要的原因。退休後在家開小飯館的六十歲的老鄭就是這樣。
老鄭是個勤快的老實人，他的飯店營業到很晚，有時甚至通宵工作，慢慢地，他每到後半夜還不睡的話就會感覺到頭暈、胸悶。有一天他心口疼得難受，甚至呼吸都成問題，就到醫院做了檢查，診斷結果為心肌梗死。
老鄭退休前其實身體挺好，自從開了這個小店，沒日沒夜地幹活，壓力大又不能正常休息，所以才得了這個病。
最有利於心臟休息的時間段是晚上11點到凌晨3點，如果在這個時間段還讓心臟像白天那樣工作就會增加它的負擔，而且這種負擔要比白天重三四倍。而體力消耗大會讓血管活動減弱，不能及時回收用過的血液，髒血就會在身體各處逗留，形成淤血，最終引發心肌梗死。
◎瞭解20個心臟發出的警報
按住心口窩，就是胸骨中間的地方，如果感覺很痛的話，是心臟開始產生負擔的信號。不要因為體檢沒有發現異常就覺得萬事大吉了，只有仔細觀察自己的生活習慣和身體變化，才不會出現問題。
有的人幾個月前體檢時一點事都沒有，但突然就因為心肌梗死去世了。所以平時要注意心臟的情況，是不是有的時候胸悶啊，呼吸覺不覺得困難啊，等等。
心臟病的小警報：
1.胸口有被擠住似的壓迫感。
2.胸口陣陣刺痛。
3.躺平就覺得心不舒服。
4.睡著的時候被憋醒。
5.呼吸急促得講不出話。
6.經常歎氣打哈欠。
7.發火時感覺血都湧到頭上了。
8.感覺心跳時快時慢。
9.上台階或走上坡路時氣喘得特別厲害。
10.自己摸脈的時候感覺有時很長時間才跳一次。
11.心裡總像壓著一塊石頭。
12.腋下經常有拉扯般的疼痛。
13.小拇指有時候疼。
14.平時心情不好，愛憂鬱。
15.打鼾比較嚴重。
16.睡眠中呼吸有時偷停。
17.每天吸煙超過一包。
18.每週喝酒超過三次。
19.每天睡眠時間不足五小時，感覺睡不夠。
20.睡前一定要喝水。
檢查結果：
有15項以上符合：已患上心臟病，需要接受治療。
有10～15項符合：心臟負擔已經很重了，需要改善生活習慣和心態。
有5～9項符合：心臟基本沒有太大負擔。
◎最容易讓心臟得病的危險因素
容易讓心臟生病的原因有疲勞過度、精神壓力、吸煙、酗酒等不好的生活習慣，有高血壓、糖尿病等生活習慣病的人也容易出心臟方面的問題。
拚命幹活，把身體累垮了
不光干體力活會累，坐辦公室時間長了也會累，像很多做IT、設計等工作的人，很容易突發心臟病。勞動超出了自己 身體能承受的能力，會耗費太多的氣血，血管的活動能力就會變差，身體也有很多廢物不能正常代謝，血就被污染了。而且，大量工作的話，心臟肌肉就需要加勁運 動，也就需要更多的養分，增加心臟的負擔。
