3.病從口入，入到哪裡?治病要治本，本是什麼?
社會上經常出現這樣一幅景象：不少女生臉上長青春痘去美容院，臉上被塗抹各式各樣的藥物和化妝品;有人頭痛到醫 院，醫生會給他開止痛片;有人血壓高了到醫院，醫生會給他開降壓藥……這些剛開始似乎都有效。但是，一旦不塗抹藥物，臉上的青春痘又會再長出來、頭痛患者 一旦停止服用止痛片頭又開始疼痛了、一停降壓藥血壓又高了……這是怎麼回事呢?在解決一個問題時，不要被問題的表面現象所迷惑，做一些無用功，要找到問題 的關鍵所在。只有抓住了問題的關鍵才能從根本上解決問題。養生治病也是如此，只有抓住關鍵所在，才能達到事半功倍的效果，否則一切都是徒勞。
我們是通過食物來獲取營養的，但如果是被污染的食物或搭配不合理的食物，或烹飪不合理的食物，都可能在食用的過程中將直接或間接的污染(食物產生的毒素)引入到血液中。
血液受到了污染，就會變得黏黏糊糊，流動也不順暢。然而，血液出於自我防衛的本能，會盡其所能使其恢復到乾淨、 流動通暢的正常狀態。這樣雜質垃圾就會被分離出來，聚集到體內某些地方，積聚沉澱在血管內側，血管內部就變得狹窄，血管會因此失去彈性，變得脆弱而易於破 裂，這就是動脈硬化，它會直接引起腦中風和心臟病。如果血管內被堵住的話，就會引起腦梗阻和心肌梗死等;雜質垃圾積聚在膽囊形成膽結石;在尿路形成尿路結 石……不同的人會形成不同的疾病，但根源是一樣的，都是由於血液受污染引起的。
我在各地做健康講座時，常用水壺燒開水來解釋這個原理。在水壺中加入純淨水來燒開水，用了很長時間，水壺裡的內 壁也不會有什麼水垢。這就好比正常的血液在血管中流淌，怎麼樣也不會出現問題。如果在水壺中加入自來水，尤其是水質不太好的自來水，用不了多久，水壺內壁 就會長水垢，有時會是很厚的一層。這樣一來，燒開一壺水就要花很長時間。這好像是受到污染的血液在血管中緩慢流動時出現動脈硬化的現象。而且，內壁上的水 垢還不是特別穩定，有時呈沙石狀，有時會一塊一塊的脫落，這就好比是血管中的血栓。嚴重時，甚至把水壺嘴都堵住，倒不出水了，這就好比引起腦梗阻和心肌梗 死等疾病。
血液受污染、中毒的性質和程度具有無數的變化形式。所以，病症
也有無數的表現形式。面對這些紛繁複雜的問題，在找不到根源的情況下，只能認為是不同的疾病。所以，現代醫學出現了上萬種疾病名稱，而且每年都在遞增，讓大家面對各種新名詞、各種新生的疾病無所適從，只能對自己的身體誠惶誠恐，惴惴不安。
其實，這些問題的根源就在於血液受到了污染。有人覺得不太容易明白，還是用「燒開水」的理論來比喻血液中毒與病 症之間的關係。大家想想，一個盛滿水的鍋在火上燒，用不了多少時間，鍋裡的水就燒開了。這時，水面會冒起一個又一個水泡，如果我們把這一個個的水泡比喻成 各式各樣的病症，比如這個水泡是高血壓、那個水泡是失眠、另一個水泡是頭痛……高血壓服降壓藥、失眠服安眠藥、頭痛服止痛藥……吃了藥以後，血壓降了、能 睡著了、頭不痛了。但是，藥一旦停了，血壓又高了、又睡不著了、頭又疼了。「粗工凶凶，以為可攻，故病未已，新病復起」，說得就是這種「頭痛醫頭、腳痛醫 腳」的情況。
這種情況和我們日常生活中煮餃子很像，水開了，我們加一碗涼水，沸騰的水面一會兒就風平浪靜了。但是，只要火還 在燒，過不了多久，各式各樣的水泡又會出現在水面上。我們用一句俗語來形容這個情況，叫「按下葫蘆又起瓢」。對這樣的情況該怎麼辦呢?古人對這樣的現象早 就作過論述，《莊子‧養生主》中說：「吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已。」意思是說：生命是有限的，而疾病是無限的。如果用有限的生命去追逐 不斷變化的疾病，那就太累了。要想從根本上解決水面上出現水泡的問題，最徹底的方法是釜底抽薪，關掉鍋下的火。火一滅，水面上出現的水泡很快就會自然消 失。所以，當身體出現各種病症時，要想想，引起病症的原因是什麼，根源在哪裡，要從最根本的地方入手，解決問題，而不是見一個坑填一鏟土，東一棒槌西一鎯 頭，疲於奔命。
很多人都發現一個現象，在同樣生活條件下，女性平均要比男性多活好幾年。而且，女性在青少年時期很少患心臟病。 但是，女性在絕經以後，心血管病的發病率就與男性相差無幾了。女性享有的保護權，顯然是男性所不具備的功能提供的，即大自然使女性通過每月行經來清除其體 內血液中的毒素，以便女性懷孕生子。由此看來，月經對於女性不是麻煩，而是一種保護。這一現象，近來頗受西方醫學界的關注，我們大家在日常生活中也有必要 多多思考。
所以說，血液污染是現代文明病的根源，淨化血液就是治病保健的關鍵。
