3.為什麼是我
我和貝斯一直都很親密--我們是一對同卵雙胞胎。兩年前的一個傍晚，我們的老公准備帶我們倆出去吃飯，於是我們開始換衣服。我注意到貝斯看起來有些異樣--她左邊的乳頭實際上有些內陷。當我向她問到這一點時，她輕描淡寫地說這是個“小囊腫”。老實說，我到現在也搞不明白為什麼她那個時候不去看醫生。我為她感到害怕，然後祈求她立刻去看醫生。檢查結果是她的胸部居然有一個巨大的超過五厘米的癌變腫瘤。接下來的一年她都過得混沌不堪，一個又一個的療程，三次化療，而後是左乳房切除術，放療，然後又切除了右邊乳房(為的是以防萬一)，最後是讓人筋疲力盡的激素注射。
當貝斯的診斷結果出來時我感覺特別恐慌，有好幾天我就在我的婦科醫生那裡，坐在那裡做全面的胸部檢查，然後被推薦去做乳房X線檢查。沒有任何癌症跡象。從那以後我不知道問過自己多少遍：“為什麼是貝斯而不是我?”我們有同樣的父親，有同樣的母親，是同卵雙胞胎，在同一個房子裡生活了18年--我們長得也很像，我們甚至有時候都會知道對方要說的話。為什麼是她?為什麼這種病偏偏找上她?詹妮弗像“為什麼是這個人而不是別的人”這樣的問題沒有辦法簡單解釋。有一點很清楚，基於某個個案而建立的模式幾乎無法解釋癌症。貝斯和詹妮弗的例子讓我們清楚地認識到癌症並不是“基因不好”引起的。癌症也幾乎不可能只是因為抽煙、放射、石棉、多氯聯苯(PCBs)、殺蟲劑等因素造成的，更不可能是由於家裡、花園裡、辦公室裡、工廠裡、海洋裡或是空氣裡的化學物質造成的。
分類整理問題
在上述同卵雙胞胎的例子中，不管是什麼原因，最後的結果都是其中一個患上癌症，而另一個沒有。盡管她們擁有同樣的遺傳基因，她們也不是完全相同的。在子宮裡她們經歷的環境略有差別，獲取的營養物質也不完全相同，因為每一個胎盤接觸的子宮壁位置都是不一樣的。當她們長大以後，到了上大學的年齡，她們選擇了不同的大學，吃著不同的食物，生活在不同的環境裡，當然也接觸著不同的致癌物質(貝斯有一個抽煙的室友，而詹妮弗卻沒有)。她們有著不同的性愛史，接觸的病毒也不同，那麼身體對外界產生的應對模式也就各不相同。
這些因素(還有其他很多因素)都影響著她們的免疫系統。在乳腺癌的病例中，由於環境及生活方式的巨大影響，平均來說，同卵雙胞胎之間患乳腺癌的關聯度只有18%。這也就意味著環境和生活方式在患乳腺癌的危險因素中占到82%的比例。
為什麼是我得了肺癌?我又不抽煙。在過去的十五年裡我每天都攝入1000毫克的維生素C。我有七年多的時間沒有吃肉了。一周我至少鍛煉五次，慢跑、打手球。為什麼是我?我的鄰居比我大五歲，他抽很多煙，喝很多酒，而且至少一周吃一次燒烤。該死，這真是太不公平了!
邁克爾
盡管研究發現環境因素以及生活方式對於癌症來說起到70%～80%的作用，遺傳因素有時候也起到非常關鍵的作用。如果工作和生活壓力過大，達到一定程度，也會對人體的免疫系統造成危害。對我們來說，將這些造成壓力的因素挑選出來很重要，不管什麼時候都是如此，因為我們想要將我們能夠控制的壓力最小化。
如果你或是你愛的人正在同癌症抗爭，有一點是確定無疑的--幾乎每個人都覺得癌症勢不可擋。即便是研究人員，要讓他們清晰地提供出是什麼引起了癌症也是非常困難的。我們非常確定很多因素會促進癌症的發展，也有很多因素會阻擋癌症的發展。當生物的、環境的、個性的以及對壓力反應方面的負面因素彼此聯合，免疫系統的效果就會因此而減弱。沒有強大的免疫系統的阻擋，癌症就可能會發展。
引起癌症的多個因素
我們不應該只注意某個因素，而應該重視會引起癌症的多個因素。所謂系統的方法就是支持自身的免疫能力，盡量少暴露在有毒素的環境中，並減少其他可能會引發癌症的因素的影響。
重建領地
這種方法將總體健康狀況考慮在內--也就是我們的內在“領地”。這種領地包括人體的化學成分以及生物節律，比如說人體的溫度。我們可以把身體看成是一個完整的生態系統，有自己獨特的平衡結構，這種平衡要有能夠治療和阻止癌症的一些方法策略。
人體免疫系統的某些特殊的細胞強大有力，有很強的攻擊性，可以控制癌症的發展。在很多病例中，癌症之所以會發展是因為免疫系統組織細胞破壞癌症的能力在減弱。
從另一方面說，如果暴露在強大的有毒化學物質或是輻射中，免疫力會減弱，癌細胞就會攻擊免疫系統。
有很多因素可以促進免疫力，也有很多因素會加重免疫的負擔。如果免疫系統沒那麼有效了，就無法對付這種負擔，癌症就會進一步發展。我們可以通過減少暴露在有毒物質中或是支持免疫系統來促進健康。
系統被擊垮--增加免疫負擔
如果說我們頻繁地暴露在致癌物質中，而且強度大，時間長，那麼癌細胞的發展會擊垮我們的免疫防御系統。煙癮很大的人就是一個很好的例子。強度較大的暴露可能會發生在工業事故或是災難中，比如說，切爾諾貝利的災難。時間延續比較長的暴露也有可能會發生，比如說，一間屋子長期持續地釋放氡。
就癌症而言，健康平衡反映在免疫能力與癌症負擔之間的關系上。如果免疫系統功能不太好，它也許可以對付日常環境中的挑戰(癌細胞制造的隨機的環境)。只要免疫系統沒有被過多的病毒、化學物質或者其他因素所打垮，那麼平衡就可以維持下去。
