6.活血化瘀
中醫、西醫都認為，肝臟藏有大量的血液，如果肝氣經常郁滯，就容易形成瘀血。肝臟就像一個稱職的警察，指揮人體的交通，使得上下通達，有條不紊。氣血順暢，人才能吃得香，睡得著，二便暢，情緒輕鬆自在。「條達」是指森林中的樹木在自然界無拘無束的舒展枝葉，蓬勃生長。肝臟在五行中屬木，不喜歡受到約束和束縛。所以瘀血的腫瘤患者，一定要疏肝養肝，肝的功能恢復，氣機條暢，瘀血才會漸消。還有，比較嚴重的創傷也會形成瘀血，比如傷筋動骨一百天，傷好後，體內會留下難以徹底消除的瘀血。因此外傷後，身體容易這裡痛，那裡痛，就是這個道理。長期纏身的慢性病，也易兼夾瘀血，中醫治慢性病常加活血化瘀的藥物。
中醫常講「久病入絡」，瘀血病理變化的途徑之一就是專往細小血絡裡鑽，而且瘀血阻滯細小血絡，藥力不能到達，所以瘀血者對藥物的反應較差。
長期在寒冷環境中工作，常夾雜瘀血，因為寒主凝滯，使氣血運行緩慢，氣血凝滯形成瘀血。瘀血在體內容易化熱，毒熱與瘀血互結，容易形成各種腫瘤如肺癌、腸癌、肝膽癌等。
瘀血指體內血液停滯，包括溢出脈管之血積存體內，或阻滯於經脈、臟腑內的血液，均稱為瘀血。瘀血一旦形成之後，又能成為致病因素，進一步阻滯氣機、阻礙氣血的運行，導致臟腑功能進一步失調，就這樣構成惡性循環。
為什麼會發生瘀血呢?
氣虛致瘀：載氣者為血，運血者為氣，氣血充盛則循運正常。氣有推動作用，陽氣虛損，推動無力，則血液運行遲滯而成瘀。或氣虛，固攝能力下降，導致血溢脈外、凝結不散而成瘀。這些就是因虛而致瘀。
氣滯致瘀：《沈氏尊生書》說：「氣運於血，血本隨氣以周流，氣凝血亦凝矣，氣凝在何處，血亦凝在何處。」意思是說，氣行則血行，氣滯則血瘀。氣機不暢，血液運行亦可因之而阻塞。氣凝在何處，血也凝在何處。
血寒致瘀：《醫林改錯》說：「血受寒則凝結成塊。」意思是說，血得溫則行，得寒則凝。寒性凝滯、寒性收引，寒邪侵入經脈，使經脈攣縮而拘急，血因凝澀不得暢通，進而形成瘀血。
血熱致瘀：《醫林改錯》說：「血受熱則煎熬成塊。」意思是說，熱入營血，煎灼陰液，血與熱互結，使血液煎熬濃縮而運行不暢。另外，熱邪灼傷脈絡，使脈絡不能有效固攝血液，加上熱邪迫血妄行，從而使血液溢於臟腑組織之間，也可形成瘀血。
外傷致瘀：指各種外傷，諸如跌打損傷，或過度負重等，外可傷及皮膚，內可傷及臟腑，從而使血溢出經脈，不能及時消散或排出，進而形成瘀血。
情志內傷致瘀：情志內傷，可使氣機郁滯，氣機不暢，血液運行亦可因之而阻塞導致氣鬱血滯，久而成瘀。
飲食起居失宜致瘀：《證治準繩》說：「飲食起居，一失其宜，皆能使血瘀滯不行，故百病由瘀血者多。」意思是說，飲食起居失宜，可導致血瘀而變生它病。
怎麼知道瘀血呢?
臨床所見的瘀血病證雖然繁多，但其表現有共同特點。
疼痛：瘀血多為刺痛，痛處固定而拒按，病程較長，多由瘀血阻滯經脈，氣血不通，不通則痛所致。中醫認為疼痛的病機有「不通則痛」和「不榮則痛」兩個方面， 「不通則痛」是由於實邪阻滯臟腑經脈導致氣血不通而痛，稱為「實痛」;「不榮則痛」是由於身體正氣虧虛導致臟腑經脈失於營養而痛，稱為虛痛。瘀血引起的疼痛常為刺痛，屬於「不通則痛」，因此瘀血阻滯多刺痛。
腫塊：腫塊固定不移，在體表則表現為皮色青紫或青黃。比如血液瘀阻於身體局部肌膚，可見局部腫痛、青紫。
出血：血色紫暗或夾有瘀塊，這是由於瘀血阻塞脈道，血流不通，從而溢於脈外所致。因此瘀血阻塞脈道可導致出血。比如血液瘀阻於胞宮(即子宮)，可見少腹刺痛、月經不調、或痛經、或經閉、或經色紫黑有血塊，或見崩漏。血液瘀阻於肺，可見胸痛咳血。血液瘀阻於胃，可見嘔血、便血。
紫紺：指口唇、面部、爪甲青紫，舌質紫暗。此由瘀阻經脈，血行不暢，濁血郁滯於器官組織局部所致。比如血液瘀阻於心，可見胸悶心痛，口唇青紫。
肌膚甲錯：指皮膚粗糙、乾燥、角化過度，因而在外觀上表現為褐色，如鱗狀，通常是體內有瘀血的一種外候。因為瘀血積留既久，新血不生，皮膚經脈失於濡養和充盈所致。血液瘀阻於肢體末端，可致四肢末端麻木。
