眼部不適
眼部不適,多由用眼過度、保養不夠引起,一般表現為眼睛酸澀、疲勞、發紅等。
反射區列表
症狀反射區:眼、前額、腦垂體、大腦
關聯反射區:肝、膽
1.由內向外推按位於二、三趾根部的眼反射區。眼部有出血症狀時,不宜刺激眼反射區,以免加重出血症狀。
2 .橫向刮按大腳趾上端的前額反射區;再繼續同向刮按位於其他四趾頂端的前額反射區。
3.用力點按腦垂體反射區,操作時可能會感覺疼痛,此為正常現象,請盡量承受。
4.按圖示方向刮按大腦反射區。刮按時,力度可略微加大。
5.肝膽反射區位於右足足底。按摩時,按照從下至上的順序,先呈半圓形刮按肝反射區,然後勻力點按膽反射區。
小貼士
眼部不適者,可經常點揉眼周的攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、睛明穴、瞳子髎穴、承泣穴,如擔心找不準穴位,可做一做我們都熟悉的眼保健操,效果也很明顯。


