黃帝內經·對症食療：找准症狀最首要 對症食療少吃藥　　作者：梅曉芳

第一部份：心臟（5）

　　怎麼來識別是心心臟功能失調，還是心心臟疾病呢？還是要從心慌、胸悶、胸痛發病的誘因和心慌、胸悶、胸痛各自不 同的特點以及伴隨的症狀來看。比如失血過多、心血不足導致的心慌，會同時伴有頭暈、口唇與指甲蒼白；久病體虛、心陽不振的心慌，會同時伴有氣短怕冷；心心 臟神經官能症的心慌、胸痛是心尖乳房下針刺樣痛；勞累、激動後，胸骨後的壓痛多是心絞痛……
　　
　　1.心慌胸痛——心陽不振
　　
　　實例
　　
　　王女士非常怕冷，夏天再熱，晚上睡覺也要蓋一條薄被，天冷了，老公蓋薄被子時，她得蓋厚被子，她老公蓋厚被子，她就必須在厚被子上再加條毯子。最近不知道因為天氣突然變涼，還是其他什麼原因，經常感覺心慌，勞累以後心慌得更厲害，全身沒有勁兒，有時候還會覺得胸痛。
　　
　 　她去醫院做了心電圖檢查，醫生說心心臟沒有問題，只是有一點功能性的心律不齊。她問醫生什麼是功能性的，醫生告訴她就是心心臟功能失調，不是心心臟疾 病，讓她回家好好休息，別太勞累，安心靜養一段就好了。她平時是個工作狂，可這回還是聽了醫生的話，徹底在家休養了好幾天，可是仍沒見好轉。她擔心是這個 醫院的醫生診斷得不對，又換了一家醫院，除了心電圖檢查，還做了心心臟B超和血脂、血黏度測試等，凡與心心臟疾病有關的檢查，都做了個遍。結果都很正常， 這回她放心了。
　　
　　又休息了一段時間，她仍常常感覺心慌，大概是從小身體就弱的原因，她很在意自己的身體，仍然擔心得了心心臟病，又 去藥店買了硝酸甘油，隨時帶在身上，可又覺得這是搶救心心臟病的藥，不能隨便吃。碰巧我那天講課，正好講的是心心臟的內容，她聽後覺得自己的症狀與心陽不 振很像，於是就按照心陽不振的食療方法，堅持服用了3個多月，心慌症狀減輕了，也不那麼怕冷了，但偶爾還會感覺心慌，所以食療她還在不間斷地用。
　　
　　症狀特點：心慌，胸悶，胸痛多在勞累後加重，胸痛的同時後背也感覺疼痛，遇涼疼痛會加重。還常伴有怕冷，四肢發涼，面色蒼白，容易出汗。
　　
　　心陽不振的原因：久病或天生陽氣不足，或整天伏案少動，再著涼受寒，使心陽虛弱，不能溫養心脈，心不守神，而導致心慌、不安、胸痛。
　　
　 　食療方法：人參10克，每天煮水一小碗，最好在上午喝；或用紅花0.3克泡水喝。本食療方法不僅對由心心臟功能失調導致心慌、胸痛的人適用，而且對患有 心絞痛或發生過心肌梗死的病人，如有以上症狀，也適宜長期使用。如果以心慌為主，還可配合服用炙甘草湯；以胸悶、胸痛為主，可服用當歸四逆湯。一般要服用 3個月左右。
　　
　　溫馨提示
　　
　　要提醒大家的是，有上述症狀的人，需特別注意不要著涼，尤其是前胸後背，建議中老 年人鍛煉時穿一件馬夾，將前胸後背擋住，既方便鍛煉，又不使寒氣直逼胸中。參加晨練的中老年人，如果心心臟功能不好，晨練時不要起得太早。早晨太陽還沒有 升起，陽氣不足，陰氣還沒有完全散去，容易損傷心陽，尤其是冬天，陰寒之氣進入體內，還會阻塞血脈，造成心血瘀阻，誘發心心臟供血不足。輕者出現心慌、氣 短、胸悶、胸痛，重者發生心絞痛。所以早晨最好等9點鍾太陽出來以後再鍛煉。對於長期伏案不動的人，最好每工作一小時後，站起來面向太陽的方向，將雙臂向 兩側伸展打開，做10次擴胸運動，這樣可以增加胸中陽氣。
　　
　　2.心慌頭暈——心血不足
　　
　　實例
　　
　 　張女士身體一直很好，很少得病。可是兩年前她莫名其妙地常感覺心慌，有時候還會感到頭暈，到醫院做心電圖檢查，醫生說是心律不齊，可始終沒查出心律不齊 的原因。今年有一次因為月經量太多，她到婦科去看病，醫生說她是帶環不適應，導致月經量過多，建議她把環取掉。她接受了醫生的建議，把環摘掉了，同時她又 看了中醫，中醫建議她吃點大棗、桂圓、人參補補氣血。
　　
　　過了一段時間，不僅每次月經量減少了，而且心慌也好多了。再到醫院去檢查， 心律失常也基本消失了。後來，她又去問中醫是怎麼回事，中醫告訴她：“以前是由於你每個月月經量太大，失血太多使氣血不足，血不養心，導致心慌頭暈。現在 節育環摘掉了，失血量減少，又加上食療補足了氣血，所以你的心慌、心律失常就消失了。”
　　
　　辨證要點：心慌，會伴有面色蒼白、無光澤，而且口唇與指甲也發白，有時候蹲下突然站起時會眼前發黑，很多人以為這就是血壓低，其實血壓低只是現象，導致血壓低的根本原因是氣血不足。
　　
　　心血不足的原因：久病體弱或失血過多，耗傷陰血，或思慮過度，勞倦傷脾，而脾為氣血生化之源，脾傷化生血液不足，氣血虛弱，心失所養，而出現心慌。
　　
　　食療方法：桂圓3個，大棗3個，人參9克，煮水當茶喝，晚上將桂圓和大棗吃掉。
　　
　　溫馨提示
　　
　　我想提醒凡是分娩、人工流產、失血過多，或子宮肌瘤、帶環不適、月經過多的女性朋友，如出現心慌、心律不齊而心電圖正常時，都可用調養氣血的食療調理一段時間。