第四部份：肺臟(2)_黃帝內經·對症食療：找准症狀最首要對症食療少吃藥　　作者：梅曉芳

　　六種不同外邪導致人發病有各自不同的特點，風邪為百病之首，也就是說風邪常夾帶著其他幾種外邪，侵犯傷害人體，即寒邪、熱邪、濕邪、燥邪，這些外邪多依附於風邪而侵犯人體發病，如風寒、風熱、風濕等。感冒主要就是由風寒、風熱、暑濕、外邪所引發，所以感冒也常統稱為傷風。侵犯人體的是風寒外邪就稱外感風寒，侵犯人體的是風熱外邪就稱外感風熱，侵犯人體的是暑濕外邪就稱外感暑濕。因此，我們在治療感冒時必須針對不同的外邪采用對症的調理方法及食療才會有效，否則反而會加重病情，下面我們就詳細介紹三種不同外邪導致感冒的特點及食療調理方法。
　　
　　1.怕冷無汗鼻塞——風寒感冒
　　
　　辨證要點：怕冷、發熱或不發熱，無汗，鼻流清涕，咽喉癢，吐痰清稀，頭痛，鼻塞，四肢酸痛，咳嗽。
　　
　　飲食調理適宜食物：主食可用蔥白煮粥；茶飲可服用生姜紅糖茶，用生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，汗出即愈；蔬菜中的辣椒大辛大熱，辛能發散，熱能祛寒，故有散寒發汗之功，這對感冒風寒怕冷無汗者尤為適宜；水果中的櫻桃性溫味甘，有益氣作用。可同時服用感冒清熱沖劑。
　　
　　飲食調理不適宜食物：螃蟹，為大涼食品，風寒感冒者忌食，並非緣於蟹為“發物”，而是因其為性寒之物，風寒外感未愈時，再吃寒涼食物會加重病情。豬肉，性平，味甘鹹，雖為補益之品，但風寒感冒外邪未解之時，不宜服食。雞肉，甘溫補益之物，但感冒期間忌食補品，以防閉門留寇。
　　
　　2.發熱出汗咽痛——風熱感冒
　　
　　實例
　　
　　辦公室裡大家都在忙著自己的工作，小李突然嚷了一聲：“今天中央空調是不是壞了？怎麼這麼冷啊？”平時愛開玩笑的小張說：“你沒病吧？我熱得想脫衣服，你還冷？”小李說：“你才有病呢，你咒我啊。”到了下午，小李對小張說：“就是讓你給咒的。”還沒等小李話說完，小張搶著說：“咋的？真病了？剛才是看見你在那裡打噴嚏，鼻涕一把淚一把，哇，會不會是得甲流了？”小李說：“你還詛咒我！甲流是發熱，我又不發熱，只是嗓子有點疼，流鼻涕。”小張說：“我這正好有上次沒吃完的感冒沖劑，你趕快先拿去喝了吧，回家再煮點生姜紅糖茶喝，別把哥們幾個都捎帶上了。聽說，普通感冒也會傳染。”
　　
　　第三天一上班，小張沖著小李就嚷：“藥給了你，病給了我，你的感冒好了，我好像又感冒了，但我一點不冷，還覺得有點熱，動一動就出汗。”這時小崔拿了幾包感冒清熱沖劑，給小張扔了過去。小張感冒後的第二天照常來上班，一進門就問小李他吃完藥感冒啥時候好的，小李說當時吃了藥第二天就好多了。小張不僅感冒沒好，而且開始咳嗽，咳出了黃色的痰，還覺得口裡發干，還有些低燒。小李說：“你別真是得了甲流了吧，趕快去醫院吧。”
　　
　　小張到醫院掛了急診，醫生診斷後，說不是甲流，給他開了銀翹解毒丸，讓他回家再煮點綠豆粥，喝點金銀花茶。小張對醫生說：“能開點別的好藥嗎？我已經吃過感冒清熱沖劑了，不管用才來找你看的。”醫生就告訴他：雖然都是感冒，但有風寒引起的感冒，也有風熱引起的感冒，不同原因所導致的感冒治療方法不一樣，感冒清熱沖劑是對風寒感冒的，銀翹感冒片是對風熱感冒的。微微有低熱、出汗、咳嗽和黃痰，這是風熱感冒的症狀，所以吃了感冒清熱沖劑不太管用。小張又問：“那我以前感冒了，吃感冒清熱沖劑都管用啊。”醫生接著說：“雖然在一個人身上患的都是感冒，但每次病因可能會不一樣，治療要對症才會有效。”
　　
　　辨證要點：發熱，出汗，鼻流黃涕，咽喉痛，咳吐黃痰，頭痛，鼻塞，四肢酸痛，咳嗽。
　　
　　飲食調理適宜食物：主食可用綠豆粥；茶飲可以用金銀花5朵，開水沖泡，每日數杯；蔬菜有冬瓜，為夏令瓜菜，性涼，味甘淡，能清熱祛暑；水果中的西瓜、梨、蘋果皆宜。同時可服用雙黃連口服液、銀翹解毒丸、VC銀翹片、羚羊感冒片。
　　
　　飲食調理不適宜食物：海參，性溫味鹹，能滋陰益精養血，但感冒期間，外邪未解，皆不宜補。狗肉、羊肉都為溫補助陽食物，風熱感冒之人切勿服食。
　　
　　3.頭暈肢體酸重——暑濕感冒
　　
　　辨證要點：發熱或不發熱，微怕冷，有汗不出，鼻流濁涕，咳嗽，痰黏，頭沉頭暈，心煩，口渴而不欲飲，胸悶，惡心或嘔吐，腹瀉，尿少尿黃，肢體酸重或疼痛。
　　
　　飲食調理適宜食物：主食有紅小豆粥。茶飲有菊花茶，用白菊花5朵開水沖泡，每日飲數杯。蔬菜中，扁豆性平味甘，有清暑化濕的作用，中醫認為，暑多挾濕，尤其是到了長夏梅雨季節，最易引起暑濕感冒，發熱身重，困倦乏力，嘔吐腹瀉等，宜用扁豆煮食。水果中的木瓜性溫，味酸甘，可去濕，對外感暑濕感冒尤為適宜；檸檬性微溫，味甘酸，生津止渴，祛暑，適宜暑熱口干煩渴感冒。同時可服用藿香正氣散、參蘇丸。
　　
　　溫馨提示
　　
　　感冒有70％～80％由病毒引起，另有20％～30％由細菌引起，通常病情較輕、病程短，不吃藥一般七天也可自愈，預後良好。既然感冒80%都是由病毒引起，所以吃抗菌藥是沒用的。除非感冒時合並有細菌感染，吃抗菌藥才有意義。抗菌藥顧名思義就是對抗細菌的藥物，由於任何藥物在到達全身前都首先要經過肝心臟，如果不是細菌感染引起的感冒，吃了抗菌藥非但沒有效還會增加肝心臟負擔，造成肝心臟傷害，同時抗菌藥吃多了或經常應用，還會產生耐藥性。比如有些人會有這樣的感覺，以前得病吃了兩片抗菌藥就有效，可次數多了兩片就不管用了，必須增加藥量，這就是細菌對此種抗菌藥產生了耐藥性。
　　
　　還有的人一感冒就輸液，那更是小題大做，因為輸液的目的就是兩個：（1）當病情嚴重時，也就是人體內有大量的病毒或細菌時，輸液是將對抗病毒或細菌的藥物（抗菌藥），通過液體直接輸入到血液內，以對抗病毒或細菌。（2）當高熱時，為了退熱，輸液一方面是輸入退熱藥，一方面是輸入水分，通過大量出汗或尿液排出降低體溫。如果剛剛感冒，病情不重，也不高熱，完全沒有必要輸液。
　　
　　知識鏈接
　　
　　感冒是我們一生中經歷最多的病症，80%都是由病毒引起。而引起感冒的病毒有許多種：鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感病毒和副流感病毒。由流感病毒引起的感冒才是流感，病情嚴重，容易暴發大流行。而由其他病毒引起的感冒是普通感冒，病情輕，多發於冬春季，多為散在發病，或在氣候突變時小規模流行。正因為引起普通感冒和流感的病毒不同，所以普通感冒和流感在發病上有各自的特點，記住了各自的特點，出現感冒症狀時，我們知道如何處理，就不會草木皆兵、驚慌失措了。
　　
　　1.普通感冒的特點
　　
　　普通感冒是由某些病毒或細菌感染引起的，俗稱“傷風”，主要通過患者打噴嚏和含有病毒的飛沫經空氣傳播，或經污染的手和用具接觸傳播。普通感冒是由廣泛存在於自然界中的多種類型病毒所引起，這些病毒健康人群亦可攜帶。是否發病，取決於傳播途徑和人群易感性。當淋雨、受涼、氣候突變、過度勞累降低了呼吸道局部防御功能時，就會使原來存在於人體的病毒或細菌迅速繁殖；或者人們直接接觸到含有病原體的患者噴嚏、空氣以及污染的手和用具而誘發感冒；或當體弱、免疫功能低下患有慢性呼吸道疾病，如鼻竇炎、扁桃體炎時，更容易引發感冒。

黃帝內經·對症食療：找准症狀最首要 對症食療少吃藥 作者：梅曉芳

第四部份：肺臟(2)

黃帝內經·對症食療：找准症狀最首要對症食療少吃藥　　作者：梅曉芳