第四部份：肺臟(1)_黃帝內經·對症食療：找准症狀最首要對症食療少吃藥　　作者：梅曉芳

　　辨證要點：風熱咳嗽主要是外感風熱引起的。其特點是咳痰黃稠，同時伴有發熱怕風、頭痛咽痛、出汗、口干、舌苔薄黃。
　　
　　食療方法：以疏風清熱、宣肺止咳為主。用百合30瓣，蒸後加點蜂蜜，每天晚上吃。羅漢果每天一個，切片泡水喝。可同時服羚羊清肺丸或夏桑菊沖劑。
　　
　　3.咳嗽少痰——燥熱咳嗽
　　
　　實例
　　
　　她是我的一位好朋友，她告訴我說，她有一個治咳嗽的秘方，現在誰咳嗽，她都讓別人喝這個秘方。喝了幾個人，挺管用，可是最近她自己又咳嗽，喝了卻不管用了。我問她是什麼秘方，她說在電視上看的，川貝粉3克，放到梨中蒸著吃，同時再吃點秋梨膏。我說：“這是治燥熱咳嗽的一個很好的食療方法，燥熱咳嗽多數發生在感冒發燒後，而且咳嗽多半是干咳，即使有痰痰也不多。”講到這裡，她馬上接著說：“沒錯，我原來咳嗽好像都是這種情況，但這次感冒沒發燒，嗓子裡還有痰，痰還挺多，是白顏色的。”我說：“那你這次的咳嗽和上幾次完全不一樣，是風寒咳嗽，所以用你原來的秘方不管用。”
　　
　　辨證要點：燥熱咳嗽主要是發熱後耗傷肺陰引起的咳嗽。其特點是咳嗽痰少，或干咳無痰，或痰黏難咳，或痰帶血絲，咳時帶動胸痛、鼻燥、咽喉痛、舌尖紅。
　　
　　食療方法：主要是清肺潤燥為主。用川貝粉3克放入梨中蒸著吃，早晚各一個，同時可用沙參泡水喝，多吃些梨。或者取500克紅皮蘿卜切成片，加半勺蜂蜜，放在鍋裡蒸，喝蒸出的蘿卜汁，每天一次。可同時服用秋梨膏。
　　
　　4.咳嗽痰黏——痰濕咳嗽
　　
　　實例
　　
　　這是一位幼兒園的醫生，聽課後，她跟我講了一件有趣的事情。她說幼兒園的孩子有個規律，平時在幼兒園都挺好，可是每次周一從家裡回來，總會有幾個咳嗽的。咳的又不厲害，但怎麼也要咳上三四天，而且還都帶一點白痰，吃止咳藥都不太管用，等剛剛好了點，回家幾天回來又開始咳。“我原來以為是孩子回家後父母不注意，讓孩子感冒了，聽了你的課後，明白了，不是感冒，是孩子回家後父母給吃多了，傷了脾胃，脾濕生痰的結果。”
　　
　　辨證要點：痰濕咳嗽主要是脾髒功能失調，不能將飲食消化吸收，水濕聚於體內，不能及時排出體外，化為痰液。其主要特點是咳嗽，痰多色白發黏，常伴有胸悶、食欲減退、易疲勞。
　　
　　食療方法：以燥濕健脾、化痰止嗽為主。取一整個橘子皮，加一塊生姜、一根黨參、3粒烏梅煮水喝。同時可服用二陳丸。
　　
　　5.咳痰多黃——痰熱壅肺
　　
　　實例
　　
　　她打電話告訴我她兒子發燒咳嗽好多天了，吃了甘草片、止咳糖漿都不管用。我問她有痰沒有，她說痰特多，而且是黃顏色的，用過10天的抗菌素，已經不發燒了，但還是咳嗽咳痰，而且痰好像變得比原來還稠，還有味兒。我又問：“他口渴，想喝水嗎？”她說：“我給他喂水，他都喝。我不想給孩子再用抗菌素了，屁股都快打成篩子了。”我告訴她：“給他喝紫菜湯，再用魚腥草25克泡水喝，或者直接服魚腥草片。”一周後，她說好多了。
　　
　　辨證要點：痰多色黃，質黏稠，咳痰不爽，或喉中有痰聲，或痰中帶血，或咳痰有腥臭味，嚴重者可有呼吸氣急，常伴有胸部脹悶，有些人會發熱面紅，口渴想喝水。
　　
　　食療方法：主要以清熱化痰為主。取免洗的紫菜直接嚼碎吃，一天吃3次，一次吃一小塊，或做紫菜湯喝。用鮮魚腥草25克泡水喝，或者直接服魚腥草片。
　　
　　6.咳嗽氣短——氣虛咳嗽
　　
　　實例
　　
　　她告訴我她特別愛感冒，而且一感冒就咳嗽，“別人感冒都發燒咳黃痰，可我從來不發燒，咳嗽也不算重，痰也不黃。”她問我有沒有什麼辦法可以預防？我問她平時除了感冒咳嗽，怕不怕冷。她說不光怕冷，有時候還總覺得氣不夠用，就像氣短，喜歡長歎氣，我告訴她：“你這是比較典型的肺氣虛弱，平時用黃谝泡水喝，堅持一段時間，咳嗽有痰時再加點白果，同時可服點六君子丸。”
　　
　　辨證要點：氣虛咳嗽的主要原因是肺氣虧虛，其咳嗽的特點是咳痰清稀，常伴有氣短、不愛講話、講話聲音低弱、怕冷、容易出汗感冒。
　　
　　食療方法：主要以益氣固表、止嗽除痰為主。用黃谝15克、百果5克煮水喝。可同時服用六君子丸。
　　
　　7.干咳無痰——陰虛咳嗽
　　
　　實例
　　
　　一位學員在我又一次去其企業上課時，給我講了發生在她身上的真實故事：“我丈夫咳嗽半個多月了都沒好，開始以為是感冒，但吃了感冒藥還是咳，而且總是干咳，咳得嗓子都啞了，不停地喝水還覺得渴，晚上睡覺還出汗，說來也奇怪，一般感冒都怕冷，可他最近還偏說熱，晚上總要把腳露在外面。我問朋友有沒有治咳嗽的偏方，朋友說三個月前她丈夫也是感冒後咳嗽，一直不好，吃了甘草片、止咳糖漿都不管用。她聽人說用麥冬、天冬、西洋參煮水喝治咳嗽，就弄給她丈夫喝了，效果不錯，讓我也回去試試看。
　　
　　“我趕到藥店買了天冬和麥冬、西洋參，丈夫一進門，二話沒說，我趕快就把煮好的水送上。還真有效，當天晚上，他的咳嗽似乎就輕了點。連喝了幾天，又吃了養陰清肺丸，好多了。可是我不明白，這些都不是止咳的，也沒給他吃止咳藥，只吃了養陰清肺丸，怎麼他就不咳了呢？”
　　
　　我告訴她：“你丈夫是陰虛肺熱導致的咳嗽，所以直接用止咳藥肯定不管用，天冬、麥冬、西洋參都是滋陰潤肺的，所以就不咳了。不是一咳嗽就要用止咳藥的。”
　　
　　辨證要點：陰虛咳嗽主要是由腎氣虧虛引起的，它的主要特點是干咳無痰，或痰少而黏，或咳痰帶血，同時伴有嗓子干、聲音嘶啞、手腳心發熱，或者午後覺得臉上發熱，晚上睡覺出汗。
　　
　　食療方法：主要以滋陰潤肺為主。麥冬10克，天冬15克，煮水喝。西洋參每天15片泡水喝，喝完水將西洋參吃掉。奢侈點，可吃燕窩，連服10天。同時可服養陰清肺丸。
　　
　　四、感冒——肺主一身衛氣
　　
　　病毒和細菌無時無刻不在我們身邊的各個角落存在，不是時有時無，但是否能夠引起感冒，還與氣候環境以及人們的身體抵抗力有關。風、寒、暑、濕、燥、火是自然界中常見的六種不同氣候，當人們通過自身調節機制對這六種氣候產生了一定的適應能力，使人體的活動與這六種氣候的變化規律能夠相適應，這六種氣候一般不會致病。但當氣候變化異常，如六種氣候太過和不及或氣候變化過於急驟（如驟冷、暴熱等），超過了人體的適應能力，或沒有及時增減衣服適應氣候的變化，或人體抵抗力低下不能適應驟冷、暴熱的氣候變化，此時這種反常的氣候就稱為外“邪”，外邪一方面為細菌和病毒的生長、繁殖、傳播創造了條件，另一方面侵犯到人體內導致人體發病。

黃帝內經·對症食療：找准症狀最首要 對症食療少吃藥 作者：梅曉芳

第四部份：肺臟(1)

黃帝內經·對症食療：找准症狀最首要對症食療少吃藥　　作者：梅曉芳