第三部份：脾臟(2)_黃帝內經·對症食療：找准症狀最首要對症食療少吃藥　　作者：梅曉芳

　　辨證要點：主要是胃部隱隱作痛，疼得不厲害，不會一陣一陣絞痛，似乎總是感覺胃部不舒服，胃部怕冷，稍一著涼就會覺得胃難受。胃不舒服時，喝點熱水，用熱水袋暖一暖，或用熱手按揉一會，馬上就會感覺很舒服。餓時胃痛明顯，或者餓時胃部感覺不舒服，吃點東西就好，有時可能會吐清水，還會伴有手腳發涼、怕冷、易疲勞、面色發黃無光澤、大便不成形。
　　
　　脾胃虛寒胃痛的原因：先天不足，或疲勞過度，或久病不愈，或用藥不當，寒涼藥物用得過多，比如清熱解毒瀉火的藥都是偏寒性的，像黃連、梔子、大黃、金銀花、菊花等；還有就是一些補藥偏涼，如西洋參、沙參。或本身就有脾胃虛寒，在多吃了寒涼食品後就會胃痛，海蜇、紫菜、裙帶菜、百合、甲魚、鴨肉都是寒涼食品。
　　
　　食療方法：溫中補虛，和胃止痛。干姜切片約5片，加大棗3個、良姜10克煮水喝，喝後，將干姜、大棗一起吃掉。如果喜歡吃肉，盡量吃羊肉或狗肉，涮羊肉最好。平時做菜，多加點胡椒，另外每天可嚼5粒胡椒。同時可服用附子理中丸。
　　
　　溫馨提示
　　
　　脾胃虛寒的朋友們切記，不要吃以下食物：獼猴桃、甘蔗、蓴菜、茭白、螃蟹、柿子、香蕉、苦瓜、梨、甜瓜、荸薺。這些食物都偏寒涼，食後馬上就會感覺胃冷不適，甚至會立刻引起胃痛發作。
　　
　　4.隱隱作痛煩渴便干——陰虛胃痛
　　
　　實例
　　
　　這個班的學員都是各個公司的老總，是個總裁MBA班，大概是做老板應酬太多，多數人都偏胖，只有幾個看上去還算是在標准體重范圍內吧！我想還好，至少有幾位基本健康的人，可是沒想到課後咨詢的時候，偏偏來咨詢的人，卻是我認為健康人群中的一個。
　　
　　他說：“我胃疼好多年了。平時飯量不太大，也不能多吃，吃多一點就難受。”剛才坐得遠，沒看清，現在我仔細看了他一眼，他臉色有些發黃發暗，我問他： “你的胃是經常疼麼？去醫院做過鋇餐或胃鏡檢查麼？”他說沒有，總忙，沒時間。疼的時候特想去，一好了就忘了。“吃過哪些治胃痛的藥？”“吃過好多種，都記不清了，有些吃了能好點，但不除根兒。”
　　
　　我繼續問：“每次胃痛，痛得特別厲害嗎？像針扎錐刺一樣，還是隱隱有點兒痛，與吃東西有關系嗎？”他回答：“我之所以沒急著到醫院去看，就是因為每次疼得不厲害，只是隱隱覺得像燒心一樣，但吃了辣的或涼的，尤其是喝完酒，就會感覺特難受。人家都說我光吃也不長肉，應該補一補，前段時間，東北一個朋友送我了一根特別好的人參，讓我煮水喝，喝了幾天，胃就更不舒服了，我趕快不喝了，別人喝人參上火，鼻子流血，我喝人參胃裡上火，我怕會胃出血，趕快停了。”我笑著說：“你還真聰明。你除了胃不舒服，還會經常感覺口渴嗎？”“渴，沒錯兒，就是整天覺得口干，大便也干，成天抱著水杯喝，還是覺得渴。”
　　
　　我基本清楚了，他的胃痛主要是胃陰虧損造成的。長期胃痛可能會導致胃的器質性改變，所以，我告訴他：“你目前一方面可以用食療方法滋養胃陰，同時還是要到醫院去查一下，排除是否已患有慢性胃炎或胃十二指腸潰瘍。堅持食療，每天吃一根蒸山藥，想吃肉就吃鴨肉，平時吃水果就吃木瓜，聚會點餐別忘了點個木瓜燉雪蛤。如果食療不能好好堅持，可以買陰虛胃痛顆粒吃。”
　　
　　辨證要點：主要是胃部隱隱作痛。常伴隨的症狀有口渴、總想喝水，嗓子發干，有饑餓的感覺，但又不想吃東西，大便干。
　　
　　陰虛胃痛的原因：患胃病時間太久，或長期過食辛辣導致胃痛。
　　
　　食療方法：養陰益胃。銀耳半朵，每天煮一小碗，西洋參15片，每天泡水喝，每天早上吃一根蒸山藥（山藥上品為鐵棍山藥）。如果喜歡吃肉，可吃鴨肉。另外，可吃木瓜，隔一天吃一個。現代中醫認為，木瓜含有兩種生物蹆，一種為木瓜蛋白蹆，可分解蛋白質為氨基酸，一種為脂肪蹆，能分解脂肪，尤其適宜胃陰不足、胃酸缺乏的胃痛病人。同時可服用中成藥陰虛胃痛顆粒，連服15～20天。
　　
　　溫馨提示
　　
　　胃陰虧虛的胃痛病人切記不要吃這3種食品：桂皮、白酒、生姜。這三種食品都屬辛辣溫熱調味食品，容易助火傷陰。生姜有溫胃、暖胃、散寒作用，但易傷胃陰。生姜曬干或烘干後，稱之為干姜，更加辛熱溫燥，對於陰虛胃痛之人，更不能食用。此外，陰虛胃痛者還應忌食辣椒、胡椒、花椒、大蒜、大蔥、茴香、荔枝、紅參、蘿卜等辛辣燥熱傷陰耗氣的食品。
　　
　　三、腹痛腹瀉——脾主運化水谷
　　
　　1.腹痛腸鳴大便清稀——外感寒濕
　　
　　實例
　　
　　到了夏季，外出旅游的人越來越多，旅游本是一件很讓人開心的事兒，可是途中生病就大煞風景，讓自己的旅行興致大打折扣。2009年的夏天，我的一位朋友到張家界去玩兒，結果最後幾天上吐下瀉，實在堅持不住了，只好提前買機票返京，她遺憾得不行。回來後，她打電話給我講了她在張家界的“身體歷險記”。
　　
　　她說到張家界的頭兩天去了自然公園，自然公園坐落在大山裡面，奇峰環抱特別美，陡峭的山崖上都是樹，走在山間感覺濕潤潤的，非常舒服，一點也不覺得熱。後兩天是去看溶洞，溶洞裡面特別冷，劃船的人都穿著棉衣，可她穿的卻是裙子。坐在船上凍得瑟瑟發抖，本來想美美飽覽一下洞內的天然奇觀，可惜洞裡實在太冷，從溶洞上面每滴一滴水到臉上，都會起一身雞皮疙瘩，根本沒心思觀景了。還好，劃船的艄公一路唱著山歌兒，還算驅散了點洞裡的寒氣。
　　
　　從洞裡面出來，她已經被凍得嘴唇都青了，心想，怎麼就沒想著多帶件衣服呢？回去可得告訴其他要來張家界的朋友們，千萬不能穿裙子來。今天能不感冒，就算是萬幸。身體還算爭氣，確實連個噴嚏都沒打。可是晚上朋友請吃飯，剛剛端起酒杯，她就覺得肚子突然一陣絞痛，本想堅持一下，可是肚子開始咕嚕咕嚕響，看來堅持不下去了。顧不得面子了，趕快向廁所跑，到了廁所，“撲哧”一聲，大便就像水一樣瀉了出來，瀉完後舒服極了，肚子也不疼了。又回到席間，滿以為拉完就沒事兒了，可是沒吃幾口，又覺得肚子一陣絞痛，又想大便，又往廁所跑，剛剛吃進去、喝進去的東西好像又原封不動拉了出來。
　　
　　回到賓館，趕快吃了黃連素和痢特靈，可是吃了兩天都沒管用，而且越來越重，開始只是瀉，後來是又吐又瀉。以為是得了痢疾，到張家界醫院化驗了大便，說沒有細菌感染，不是細菌性腸炎，也不是痢疾。她問我到底是什麼怪病，黃連素都不管用。我馬上說：“別緊張，不是什麼怪病，你是受了寒濕。你說溶洞裡很冷，再加上有水又很潮濕，寒濕加到一起，導致你腹瀉並且像水一樣。黃連素是清熱解毒的，你受的是寒濕，當然不管用了，你快用生姜、大棗、紅糖、藿香煮水喝，再買盒藿香正氣散吃，同時用艾灸灸灸肚臍，兩三天就會好。”

黃帝內經·對症食療：找准症狀最首要 對症食療少吃藥 作者：梅曉芳

第三部份：脾臟(2)

黃帝內經·對症食療：找准症狀最首要對症食療少吃藥　　作者：梅曉芳