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易經養生法:做自己的養生大師  作者:楊力

第四部份:陰陽平和的乾卦人

[日期:2012-10-09] 来源:網絡轉載  作者:楊力 [字体: ]
  所謂:「達於上者謂之乾」。八卦之首乾卦,象徵純粹的陽和健,表明興盛強健。乾卦的卦象為天,如果作為領導者,通過這個卦象,自然會推天道以明人事,把天道的剛健有力轉化為自己的主體精神和內在品質,自強不息,以發揮自己的才能。
  
   乾卦在五行中代表了「金」,乾卦人也就代表了一種陰陽平和的狀態。乾卦人的部位除了頭還有胸肺和大腸,所以乾卦人的胸廓一般都很發達,頭既圓且大。我們 過去說一些孩子頭型真好,一看就很有活力、很健康;說誰胸廓發達,骨骼好就是說這個人在身體方面給人一種能夠擔重任的象徵。
  
  《易 經》中講乾為首,首領的首;乾為君,君臣的君。這也就是表示,乾卦人的通常組織能力比較強,領導能力比較強,具備領導者的素質。這樣的人在公司中、團體中 往往會成為領袖。但是這種人的弊端也很顯著,他容易惟我獨尊。從陰陽學的角度來說,乾金體質這樣的人的特點就是比較平和,通常他的壽命也偏長。
  
   在瞭解了乾金體質人的特點之後,再來看一下這種體質人易患的疾病。乾金體質的人被稱作乾金之人,我們知道在五行中金屬於燥,所以乾金之人容易患肺方面的 病,比如肺燥;肺又和大腸相表裡,因此也容易得腸燥,便秘,甚至哮喘病、糖尿病。我們觀察一下就會發現,乾卦人中糖尿病比較多,氣管炎也比較多,他們愛抽 煙、愛喝酒。
  
  乾金之人因為容易患燥熱,因此在養生時就要注意多吃一些清涼潤肺的食品,比如銀耳、藕、百合、杏仁等等,像杏仁做的 露露就很適合這類人食用。此外,因為乾金之人還易患便秘,因此就要多吃一些潤腸的食物,如木瓜,木瓜屬於《易經》中的象意食品,對乾金之人很有益處。另外 對於這類人還要讓他們少抽煙、少喝酒,這對解決他們身體中的燥熱有很大好處。尤其要注意秋天的養生,因為秋天比較燥,外燥引動內燥,如果再抽煙喝酒,不吃 涼潤的東西就容易得病。
【文章目录】
第1页:內容簡介 第2页:楊力簡介
第3页:欄目好評 第4页:情深似海 義重如山(序)
第5页:養生‧序 第6页:第一部份:人活一口「氣」
第7页:第一部份:氣是人的本源 第8页:第一部份:支撐人生命的三種氣
第9页:第一部份:保養身體元氣的吞津功 第10页:第一部份:保養我們身體之氣就不能受寒
第11页:第一部份:保養身體之氣的呼吸法 第12页:第一部份:強正氣才能強五臟
第13页:第一部份:五臟之病多源於虧氣 第14页:第一部份:保養心氣
第15页:第一部份:保養腎氣 第16页:第一部份:保養脾氣
第17页:第一部份:保養肺氣 第18页:第一部份:保養肝氣
第19页:第一部份:保養五臟之氣最重要的三個因素 第20页:第二部份:陽氣的強弱決定著我們生命的盛衰
第21页:第二部份:一生當中都要保養我們的陽氣 第22页:第二部份:五臟陽虛的表現
第23页:第二部份:三個要領保養真陽 第24页:第二部份:防止衰老就是要抗陰保陽
第25页:第二部份:人到中年就該開始抗衰老 第26页:第二部份:老年最重要的是骨骼的保養
第27页:第二部份:驅逐陰毒,給陽氣足夠的存在空間 第28页:第二部份:水毒
第29页:第二部份:濕毒 第30页:第二部份:痰毒
第31页:第二部份:脂毒 第32页:第二部份:淤毒
第33页:第二部份:氣毒 第34页:第二部份:陰陽平衡,健康一生
第35页:第二部份:中醫養生的基礎是建立在陰陽平衡的理論之上 第36页:第二部份:維護陰陽平衡的三個方面
第37页:第二部份:糖尿病、高血壓都是陰陽失衡引起的 第38页:第三部份:跟著自然學養生,順自然而行
第39页:第三部份:日養生——十二時辰養生法(1) 第40页:第三部份:日養生——十二時辰養生法(2)
第41页:第三部份:十二時辰的防病吃藥方法 第42页:第三部份:年養生——順應四季的三個規律
第43页:第三部份:天時氣候反常的節氣最需要注意 第44页:第四部份:《易經》的八卦學說
第45页:第四部份:八卦和五行一一對應 第46页:第四部份:八卦代表著不同的象數和義理
第47页:  所謂「像以定數」、「數以徵象」。事實上,八卦的象與數是密不可分的,實為一體。像數作為易學最古老的語言,用以說明宇宙間的各種自然現象及社會現象,是豐富的宇宙信息的載體。      《易經》中的象數實際上就是「乾坤坎震離巽艮兌」這八卦,那麼什麼是義理呢?義理,意義的義,道理的理,也就是這八卦背後所代表的意義和道理。      比如說乾卦,五行八卦只說乾卦是天,那麼按照像數的說法它只是天,但是在義理中,它就表示健,通常乾卦所表示的人就比較剛健。再比如坤卦,坤卦代表的是地,它的象數是地,五行屬土,但是在義理它表示的就是一個順,柔順的順。這就正好和乾卦相對應,乾卦是天,是父卦;坤卦是地,是母卦。父親一般來說比較剛健,而母親則比較柔順。針對這兩個卦,儒家學說就發展了乾卦的健,而道家則發展了坤卦的柔和順,像老子就非常注重柔,注重順,注重靜。      震卦的義理代表動,巽卦則代表了入,進入的入,這是因為巽卦是第四個陽卦,從它以後逐漸進入了四個陰卦,也就是由陽入陰的入;離卦的象數是火,它代表的義理就是美麗的麗,因為麗在古代通「日」,也就是太第四部份:插圖y9八卦的象數和義理意思。 第48页:第四部份:不同卦象體質的人的養生方案
第49页:第四部份:陰陽平和的乾卦人 第50页:第四部份:多陰少陽的坎卦人
第51页:第四部份:穩重敦厚的坤卦人 第52页:第四部份:多陽少陰的離卦人
第53页:第四部份:敏感善變的巽卦人 第54页:第四部份:維護生命陰陽平衡的體質養生法則
第55页:第五部份:大腦不衰則全身不衰 第56页:第五部份:人腦也是一個太極圖
第57页:第五部份:左右腦的交替使用有利於腦養生 第58页:第五部份:鍛煉大腦的方法
第59页:第五部份:常活動按摩手腳也能健腦 第60页:第五部份:仿生養腦法
第61页:第五部份:通過飲食來養腦
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