醫學研究表明，體溫升高1℃，人體免疫力就會提高30%；相反，體溫降低，免疫力也會下降。36.8±0.34℃是人
類正常體溫的標準值，但大部分現代人由於壓力過大和飲食不當等原因，正常體溫都在35℃~36℃，這種「低體溫狀態」無疑是高血壓、高脂血症、糖尿病、肥
胖、更年期障礙、抑鬱症、心肌梗死、癌症等疑難雜症高發的重要原因，可以說，體溫是決定生老病死的關鍵。
石原結實博士是日本家喻
戶曉的健康養生專家。幾十年來，一直致力於以「暖體」為核心的自然療法的研究與實踐，日本前首相羽田孜、細川護熙等名人政要常常親赴石原博士的伊豆療養所
調理身心。本書詳細介紹了飲食，洗浴（半身浴、手浴、足浴），快走等簡單易行的方法，讓你的體溫輕輕鬆鬆升高到最佳狀態，通過「暖體」達到預防與治療各種
疾病的目的。
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體溫決定生老病死：石原結實博士養生力作 作者：石原結實內容簡介
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