推薦序3:與衰老抗爭，掀起健康革命
如今，世界範圍內興起了一個新的醫學理念——抗衰老醫學，並形成了一個集預防、保健、治療為一體的全新專業，即抗衰老專科。為延緩國人的衰老進程，提高國人的生活質量，很多醫者、專家紛紛將世界先進的抗衰老醫學理念和技術引進來，結合工作實踐總結出了自己的一套抗衰老理念，在國內掀起了一場「抗衰老革命」，趙鐵鎖先生便是其中典範。
中國是世界上老年人口最多的國家，據統計，在不到20年的時間裡，中國便進入了發達國家近百年才出現的人口老齡化狀態，從而成為世界上老齡化速度最快的國家。所以，「抗衰老」已經成為國人密切關注的話題。多年來，趙先生致力於健康產業的發展，一直關注著中老年人的健康現狀、壽命現狀，這是令我十分敬佩的。
趙先生堅信，只要養生得法，每個人都應該活到120歲，他一直在為此信念而堅持著、努力著，十多年來不曾鬆懈，且成績斐然。2008年，趙先生積極參與並承辦了中國十大壽星排行榜活動。當時，他和中國老年學學會助老公益事業委員會眾多健康專家、醫學家一起，評出了第一屆中國十大壽星，隨後又出版《長壽的革命》一書，暢談近百位老人的長壽經，並在全國範圍內掀起了一場「長壽革命」。
我曾有幸拜讀《長壽的革命》一書，書中對近百位逾百歲高齡長壽老人的養生智慧與養生秘訣進行了科學總結，並融合了趙先生自己17年餘進行保健工作與研究的經驗和成果，我從中受益良多。
此次，趙先生請我為他的新書《一生的抗衰老革命》作序，這其中也有一些淵源，因為我二人一直都有著共同的信念，都希望通過抗衰老的中西醫學理念給人類健康帶去巨大益處，希望廣大讀者能夠在充滿生機和活力的美好人生旅途上邁出堅實的一步。
趙先生在這本《一生的抗衰老革命》中，在從合理膳食到健身鍛煉等不同方面，詳細地介紹了多種適合大眾需要的抗衰老方法，並解釋了抗衰老生活實踐中的基本問題。
在書中，趙先生還告誡讀者，要想掌控衰老的步伐，更需要從自身與內在出發，通過健康合理的飲食以及一些特殊的養生運動方法來構建充滿活力的肌體，從而在日積月累中收穫更持久的年輕狀態。
健康是人類永恆的話題，長壽是人類不懈追求的目標。從帝王將相到平民百姓，無人不希望開啟這兩扇大門。我相信，《一生的抗衰老革命》一書定能幫助數百萬正在為衰老而發愁的中老年人找到最適合自身需要的抗衰老方案，從而使自己更年輕、更健康、更幸福。
