第一部份：體溫降低造成動脈硬化_溫度決定生老病死：不生病的智慧姊妹篇　作者：馬悅凌

　　一位朋友住院開刀，術後輸血的時候我看到輸血皮條的過濾網上有一層黃色的脂肪。我這位朋友是個胖子，血脂高，愛吃肉又不喜歡運動，怕熱，特別貪涼，一到夏天就離不開空調，喜歡喝冰鎮的啤酒、飲料，冬天還喝冷飲。
　　
　　現在正好可以給他上一課。我就指著過濾網上的那層脂肪對他說，給你獻血的人一定是一個血脂高的人。什麼是血脂高？就是血裡的油多。你看只給你輸了２００毫升的血，過濾網上卻濾出了厚約２毫米的油，那麼這個人的血管裡可以說到處都有油。一旦遇上體溫下降，就比如來了寒流，受了涼或者寒涼的東西吃多了，油遇冷凝結、沉澱，就會堆積在血管壁上，而冷的同時血管又會收縮。如果這種情形長期、反覆出現，就很容易造成血管堵塞。如果堵的是心臟的血管，輕者心肌缺血、心絞痛，重者心臟因大面積缺血而停跳造成人猝死；如果堵塞在腦部血管，輕者頭昏、頭痛、肢體麻木，重者腦部長期缺血、缺氧，結果自然也是導致死亡。動脈硬化（即動脈粥樣硬化），指的是血管裡看起來似粥樣的黃色東西——也就是膽固醇等脂質——積聚、沉積在血管壁上，使血管壁增厚，使血管管腔變小。動脈粥樣硬化是隨著年齡的增長而出現的血管疾病，其規律是通常在青少年時期發生，在中老年時期加重、發病。
　　
　　醫生會告誡那些患有高血脂的人，一定要少吃豬油、肥肉、動物內臟和蛋黃、奶油等食物。可在現實生活中，有些人吃這些高脂肪的食物比較多，血脂卻是正常的；而有些人，特別是老人，平時已很少吃葷了，以素食為主，可血脂仍然偏高。另外，即使一家人吃同樣的飯，有的人血脂高，有的人卻血脂正常。看來高血脂的形成雖與這些食物有一定的關係，但決定因素並不是這些食物，而是由肝臟這個人體化工廠對脂肪的處理能力決定的。
　　
　　我們每個人在年輕的時候，由於血液供應充足，肝臟的重量和體積在一生中是最重、最大的，這個時期肝臟的工作狀態也最為旺盛。因此，這時即使高脂肪的食物吃得多一些，肝臟也能將吃進去的食物全部變成能量去營養各個臟器。各個臟器的功能運轉正常，人的精力、體力都是最旺盛的。
　　
　　隨著年齡的增長，機體開始退化，給肝臟的供血每年都以１％左右的速度遞減。到六十多歲的時候，肝臟的重量和體積隨著供血的不斷減少在變輕、變小，西醫稱之為「正常生理性老年肝」，也就是肝臟縮小了，這種縮小的肝臟所有的功能自然都減弱了。原來吃一斤肉沒事，現在只能吃六兩，多了就代謝不了，血脂會高；原來可以喝一斤酒，現在喝七兩就醉了。肝臟供血減少，分泌膽汁的能力就減弱了，對食物及脂肪的消化能力下降，血液生成就會減少；肝開竅於目，肝對眼睛的供血減少了，眼睛就老化了，視力模糊了；肝主筋，筋脈的供血減少了，四肢的活動就變得不靈活了、無力了、麻木了；肝藏血，當婦女肝血不足、血海空虛後，月經的量就開始減少，最後閉經，進入老年。
　　
　　要想肝臟恢復功能，唯一的方法就是給它供應充足的血液。肝臟在中醫的五行中屬木，木能否生長、強壯要靠水來滋養；水在中醫裡是腎，腎主水。也就是說，只有腎氣足，腎的水才能源源不斷地供給肝臟，讓肝臟滋潤起來，生長起來。在全身各臟器中，只有肝臟具有生長和自我修復的本領。肝臟即使被切除一部分，半年、一年內又可以長出新的，恢復到原來的大小，而這種再生能力必須在血液充足的前提下才能完成。
　　
　　讓腎氣足最直接的方法就是補腎、暖腎。而現在的人，不分季節地貪吃、誤吃寒涼的食物，就是在不斷地在給腎臟降溫；降溫的結果就是血流速度變慢，血管遇冷收縮，以及血液生成變少，從而造成各臟器（包括肝臟在內）的供血減少。
　　
　　血管內的血脂多，就如四處飄動的雪花慢慢堆積，使血管壁的內徑變小，造成淤堵，更加重了各個臟器的供血不足。肝臟的供血減少，功能下降，脂肪不能完全代謝，堆在肝臟裡形成脂肪肝，堆在血管裡又加重了血管的淤堵。
　　
　　目前治療高血脂的方法，多數是設法將血管中的血脂排掉，就像用各種方法去掃雪。但在掃雪、排雪的過程中，用的都是瀉的方法，久而久之不但傷了身體的正氣，還造成血液虧損，而且很多降脂藥物屬性寒涼，反過來又加重了身體內的寒濕，造成了惡性循環。這就是為什麼目前血脂異常的人越來越多，卻沒有特效藥的根本原因。
　　
　　我的治療理念不是將雪掃掉、排掉，而是給大地升溫，讓雪融化，融化後的雪水去滋養大地，不但疏通了交通，還能變廢為寶。
　　
　　實踐證明，當我讓患有高血脂的病人忌掉寒涼的食物，並用青艾條熏全身的方法很快給身體升溫、祛寒（嚴重的一周熏二次，用做保健的一個月熏一次），再配合補血、補腎的食物（如後面介紹的自製固元膏，當歸粉、鱔魚、牛肉、海蝦等），盡快地補足血液後，病人血脂的各項指標都會下降，輕度的一般一周至半個月恢復正常，重度的１～３個月也基本能降到正常。脂肪肝也隨著病人血液的充足、溫度的升高慢慢趨向正常。如果遇到肝火大的病人，可以先讓他吃幾條生泥鰍去肝火，治療的效果更好，同時囑咐病人最好每天堅持用桶泡腳，堅持每天背部撞牆２０～３０分鐘，疏通經絡、疏理肝氣。
　　
　　溫度升高後，血管內堆積的雜質開始融化，不僅融化了血脂，還融化了血糖、尿酸等。因此經過我的綜合調理後，病人血液的各種不正常指標全線下降，血管的淤堵明顯減輕，血管的管腔變大，血管壁變薄，血液循環明顯增快，各臟器的功能全面恢復，而且血壓也會慢慢趨於正常，動脈硬化也會漸漸地好轉。
　　
　　１９世紀法國名醫卡莎尼斯有一句名言：「人與動脈同壽。」意思是說，人的動脈在不斷硬化阻塞，最後重要臟器(心、腦等)梗塞壞死之日，也就到了人死亡之時。因此保血管就是保命，血管年輕有彈性，生命就充滿活力。

溫度決定生老病死 ：不生病的智慧姊妹篇 作者：馬悅凌

第一部份：體溫降低造成動脈硬化

溫度決定生老病死：不生病的智慧姊妹篇　作者：馬悅凌