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病由心生(珍藏版):健康心裡,幸福一生 作者:才永發

第四部份:百病不患的心理訓練法(3)

[日期:2012-09-26] 来源:網絡轉載  作者:才永發 [字体: ]
  哈佛大學有一個非常著名的關於目標對人生影響的調查。調查對象是一群智力、學歷、生活環境等條件都差不多的年輕人。結 果發現:27%的人沒有目標;60%的人目標模糊;10%的人有清晰但比較短期的目標;只有3%的人有清晰且長期的目標。25年的跟蹤研究表明:那些占 3%的有清晰且長期目標的人,在25年來從來不曾動搖過自己的人生目標,並朝著同一個方向努力,幾乎都成為社會各界的頂尖成功人士。那些占10%的有短期 目標的人,大都生活在社會的中上層。他們的那些短期目標不斷實現,生活狀態穩步上升,成為各行各業的不可缺少的專業人士。剩下27%的是那些25年來都沒 有確定目標的人,他們幾乎都生活在社會的最底層,生活不如意,且常常抱怨他人、抱怨社會。
  
  羅斯福總統夫人在本寧頓學院唸書時,要找一份工作,修幾個學分。父親為她約好了當時擔任美國無線電公司董事長的薩爾洛夫將軍。將軍問她想做什麼工作,她回答說:「隨便吧。」將軍說:「沒有一類工作叫隨便,」他目光逼人地提醒她,「成功的道路是目標鋪出來的」。
  
  想要有一個成功的人生,首先你要做的就是確定一個目標。
  
  堅持自己的方式
  
  有的人沒有自我,他們活在別人的世界裡,感到壓抑卻又無法逃脫。就好比有人穿鞋,為了美觀可以捨棄舒服,為了得到他人的讚揚,可以讓自己的腳腫得幾乎無法走路,在他人的目光中「痛並快樂」地活著。
  
   從前,有一隻九頭鳥學人說話,它很聰明,學了不久能講兩三句。有一天,它聽到有只蟬在樹上快樂地唱著歌,便嘲笑起來:「你的歌聲太刺耳了,與其聽你唱, 倒不如聽我說人話。」然後就自顧自地講了幾句。蟬聽完九頭鳥的「人話」後,說:「我的歌聲雖然不好聽,但這是我自己的歌。你講的話固然悅耳,但不是你自己 的而是別人的語言。」九頭鳥聽了蟬的話,無言以對。
  
  人生在世,一定要記住:你就是你自己。成功是多元的,寧可用嘶啞的聲音唱歌,也不要帶著盲目崇拜的目光去模仿別人。
  
  堅定自己的價值
  
   人的價值,不在於軀殼,而在於大腦,在於智慧。真正能讓你閃光的是生命價值,它永遠都不會貶值。一次討論會上,一位演說家高舉一張20美元的鈔票,問: 「誰要這20美元?」一隻隻手舉了起來。他將鈔票揉成一團,然後問:「誰還要?」仍有人舉起手來。他將鈔票扔到地上,又踏上一腳,再問:「現在誰還要?」 還是有人舉起手來。這說明了什麼?那張鈔票不會因為泥土和腳印貶值,正如「只要是金子,總是要發光的。」
  
  不管發生什麼,只要我們還能發現自己的內在價值,我們的生命就會熠熠發光。
  
  發揮自己的優勢
  
   美國哈佛大學心理學家加登納提出多元智能理論。他認為,人類的智慧至少應包括7種不同的能力,即語言智能、數理邏輯智能、空間智能、音樂智能、體態智 能、內省智能、人際智能。人的智能發展具有不均衡性,有強點和弱點,人一旦找到自己智能的最佳點,智能潛力就能得到充分的發揮,從而取得驚人成績。
  
   瓦拉赫是諾貝爾化學獎獲得者,可是最初他選擇了一條文學之路,老師對他說:「你很用功,但文風過分拘泥,不適合在文學領域繼續發展。」後來他又改學油 畫。但他既不善於構圖,又不會潤色,絕大部分老師都認為他成才無望。只有化學老師認為他做事一絲不苟,具備做好化學實驗應有的品格,於是就建議他試學化 學。多虧這位老師的建議,瓦拉赫智慧的火花一下子被點著了。文學藝術的「不可造就之才」最終變成了公認的化學方面的「前程遠大的高材生」。
  
  每個人都有屬於自己的人生軌跡,要想在人生路上走得順暢,走出輝煌,就要及時確立生命目標,堅定自己的人生信仰,發揮自己的優勢長處。用心經營人生,你才會擁有充實和快樂。
【文章目录】
第1页:內容簡介 第2页:第一部份:養身先養心(1)
第3页:第一部份:養身先養心(2) 第4页:第一部份:養身先養心(3)
第5页:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(1) 第6页:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(2)
第7页:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(3) 第8页:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(4)
第9页:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(5) 第10页:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(6)
第11页:第一部份:身體各部分與情緒的密切關係(7) 第12页:第一部份: 撥開心靈迷惘的雲霧(1)
第13页:第一部份: 撥開心靈迷惘的雲霧(2) 第14页:第一部份:撥開心靈迷惘的雲霧(3)
第15页:第一部份:撥開心靈迷惘的雲霧(4) 第16页:第一部份:撥開心靈迷惘的雲霧(5)
第17页:第一部份:撥開心靈迷惘的雲霧(6) 第18页:第二部份:駕馭情緒的上下起伏(1)
第19页:第二部份:駕馭情緒的上下起伏(2) 第20页:第二部份:駕馭情緒的上下起伏(3)
第21页:第二部份:駕馭情緒的上下起伏(4) 第22页:第二部份:修補人格的心理缺陷(1)
第23页:第二部份:修補人格的心理缺陷(2) 第24页:第二部份:修補人格理缺陷(3)
第25页:第二部份:修補人格理缺陷(4) 第26页:第二部份:修補人格理缺陷(5)
第27页:第二部份:修補人格理缺陷(6) 第28页:第二部份:突破意志的心理障礙(1)
第29页:第二部份:突破意志的心理障礙(2) 第30页:第二部份:突破意志的心理障礙(3)
第31页:第二部份:突破意志的心理障礙(4) 第32页:第二部份:突破意志的心理障礙(5)
第33页:第二部份:突破意志的心理障礙(6) 第34页:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(1)
第35页:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(2) 第36页:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(3)
第37页:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(4) 第38页:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(5)
第39页:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(6) 第40页:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(7)
第41页:第二部份:走出不良行為的心理桎梏(8) 第42页:第三部份:搬走工作壓力的重石(1)
第43页:第三部份:搬走工作壓力的重石(2) 第44页:第三部份:搬走工作壓力的重石(3)
第45页:第三部份:搬走工作壓力的重石(4) 第46页:第三部份:搬走工作壓力的重石(5)
第47页:第三部份: 掀掉家庭壓力的牢籠(1) 第48页:第三部份: 掀掉家庭壓力的牢籠(2)
第49页:第三部份: 掀掉家庭壓力的牢籠(3) 第50页:第三部份: 掀掉家庭壓力的牢籠(4)
第51页:第三部份:大膽地與人交往(1) 第52页:第三部份:大膽地與人交往(2)
第53页:第三部份:大膽地與人交往(3) 第54页:第三部份:大膽地與人交往(4)
第55页:第三部份:大膽地與人交往(5) 第56页:第三部份:大膽地與人交往(6)
第57页:第四部份:健康理智地追求「性福」(1) 第58页:第四部份:健康理智地追求「性福」(2)
第59页:第四部份:健康理智地追求「性福」(3) 第60页:第四部份:健康理智地追求「性福」(4)
第61页:第四部份:正確認識老年的到來(1) 第62页:第四部份:正確認識老年的到來(2)
第63页:第四部份:正確認識老年的到來(3) 第64页:第四部份:百病不患的心理訓練法(1)
第65页:第四部份:百病不患的心理訓練法(2) 第66页:第四部份:百病不患的心理訓練法(3)
第67页:第四部份:健康人生靠自己(1) 第68页:第四部份:健康人生靠自己(2)
第69页:第四部份:健康人生靠自己(3) 第70页:第四部份:健康人生靠自己(4)
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