嗜酒者的常規治療
只有當嗜酒者認識到該病的危險性並同意戒酒時治療才能開始。常規治療一般分
為兩個階段：一是戒酒階段，二是康復治療階段。對酒精中毒早期階段的患者來說，戒酒會引起焦慮和失眠；而對長期依賴酒精的患者來說，戒酒則會引起不能控制
的顫抖、驚慌和震顫譫妄(delirumtremens，DT)。患DT的病人如果沒有專業人員治療，死亡率會超過10%。因此，晚期階段酒精中毒的患
者，必須住院接受治療。
嗜酒者有可能再次對酒精產生依賴性，因此康復階段的關鍵是徹底戒酒。康復階段可採取多種治療措施，包括教育計劃、分類治療、家庭治療和參加自助小組等。
嗜酒者的輔助治療
一旦嗜酒者認識到自己的疾病並要求戒酒，除了常規治療外，許多其他治療方法同樣有助於他們康復。
針灸治療
針灸能減輕嗜酒者的戒酒症狀，據報道，針灸治療可以預防癲癇發作，並可有效預防復發，增加病人完成恢復治療計劃的可能性。
水療
溫和的鹽水浴對從體內排出藥物和毒素很有作用。將半杯海鹽或烘過的蘇打溶解在浴盆的溫水中，每天浸泡10至20分鐘，可以有效幫助嗜酒者緩解焦躁的心情。
體療
按摩是體療治療計劃的一部分。按摩能夠放鬆身體，易於解除行為病態下的心理障礙。
營養及飲食
嚴重酗酒常伴有營養不良，這是因為酒精當中僅有熱量，卻沒有營養價值的緣故。吸收大量的酒精，意味著人體不再需要更多的食物。嗜酒患者一般缺乏維生素
A、復合維生素B和維生素C、肉鹼、鎂、硒、鋅，以及必要的脂肪酸和抗氧化劑。補充營養成分，特別是維生素B1有助於戒酒和康復治療。
有些治療學家認為穩定血糖在一定程度上有助於治療。比如避免食用糖，減少單糖含量高的飲食，增加植物蛋白和多糖的食用等。
家庭治療
家庭治療對康復戒酒最關鍵，但也可能最為困難。嗜酒者必須做到以下幾點：
1.避免與飲酒的人接觸，避免到飲酒的地方去，要結交不飲酒的朋友。
2.參加自助小組，取得家庭和朋友的幫助。
3.培養積極向上的興趣愛好，通過參加自願勞動等來代替對酒精的依賴。
4.參加鍛煉。鍛煉可以使腦釋放化學物質達到「自然高度」，即使是飯後散步，也可以使人得到平靜。
剎住瘋狂購物的快車
現代人因為生活節奏快，工作壓力大，情緒極易趨向不穩定。於是有很多人尤其是女性朋友選擇「購物」來排解心中的煩悶，緩解壓力。不可否認，大多數女性都
有購物的嗜好，但有的人卻是不折不扣的「購物狂」。所謂「購物狂」，是指人對商品有一種病態的佔有慾，面對琳琅滿目的商品，哪怕對自己來說毫無用處，也會
不假思索地大掏腰包，甚至一天不買幾樣東西，就覺得心裡堵得慌。專家稱，「購物狂」是一種心理疾病，也是心理亞健康的早期信號。
瘋狂購物的背後「秘密」
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| 脱发可怕，但只要及早治疗，必能康复 |
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