第二部份：「氣」是生命的原動力_病從寒中來　作者：石原結實

　　「氣」是生命的原動力，說不清的身體不適可能是氣的循環遇阻
　　
　　中醫認為，人體內存在著「血、水、氣」，它們無限循環的狀態被認為是健康狀態，其中的任何一個環節出現停滯現象，就會波及其他，影響整體的循環。而支持它們循環的就是身體的熱度，如果體溫下降，身體變冷，「血、水、氣」的流動就開始減慢。
　　
　　因此，所謂疾病，其實就是指身體裡的「血、水、氣」的循環出現了問題，而呈現出的不健康的狀態。其中，「氣」是最讓人覺得迷糊的東西，因為它看不見也摸不著，只能靠人的感覺來感受，那麼，人體內「氣」的滯留會引發什麼樣的不適呢？
　　
　　我們經常說「沒有精氣神」，「垂頭喪氣」，「有幹勁兒」等等，都是看不見摸不著、卻又是實際存在並發揮著作用，這就是「氣」。中醫裡的氣，包括承自父母的「先天之氣」和自身養成的「後天之氣」兩種。「後天之氣」又分為兩種，靠肺部呼吸在體內產生的「天之氣」和靠消化吸收飲食而產生的「地之氣」。由「天之氣」和「地之氣」所構成的「後天之氣」與「先天之氣」一起，成為維持人的生命活動的能源——元氣。體內血液和水分的循環、排泄功能以及攝取飲食並消化吸收的功能等，所有這一切都是以循環於體內的「氣」為原動力的。
　　
　　但是，之前也說了，「氣」這個東西肉眼是看不見的。所以，當「氣」不足或是循環出現停滯時，人們也只能說出「好像有這樣那樣的症狀」，卻說不清具體的症狀。比如，「喉嚨裡好像有什麼東西堵著」，「總覺得身子發沉」，「身上各處發緊（或疼痛）」，「胸口悶得慌」，「胃裡脹（或者覺得有些下墜）」等等。
　　
　　氣滯的初期症狀就像前面所說的，都是具體說不清是什麼的症狀。但是，你要是放任不管，過一段時間，氣滯情形變得嚴重，氣的總量減少，就會出現以下的症狀，如心悸、氣促、目眩、食慾不振、消化不良、體重減輕、免疫力低下（容易感冒、身體狀況變差）等。進一步惡化，還會發展成比較嚴重的疾病，如抑鬱症、神經病、自律神經失調。
　　
　　如果出現「喉嚨裡有東西堵著」這樣的氣滯初期症狀，堵著的東西出不來又嚥不下，為了把它吐出來，患者的一個顯著特徵是經常幹咳。中醫裡把這種狀態稱為「梅核氣」，西醫則稱其為「歇斯底里球」或「癔病球」等。
　　
　　可能有的人發覺喉嚨裡有異物感，就猜測「是不是喉嚨得了什麼病」，跑去做身體檢查。結果不用說，一點問題也沒有。但是，喉嚨裡就是不舒服，有的人堅信自己「絕對生病了」，於是就到處去逛「醫生超市」。
　　
　　血、水、氣三者之間相互聯繫密切，而且都不停地在體內循環，其中任何一個的循環出現障礙，另外兩個的循環也隨之出現障礙，相應地各自的機能也會受影響。因血、水、氣循環障礙而引發的疾病，已經在前面的表中列出了。患了這些疾病正在治療的人，或者是需要加強警惕的、存在疾病隱患的「預備軍」，不要走向歧途，去尋找抑制症狀的療法，而應利用根本的解決方法，也就是提高體溫，對此，希望你一定要認真地對待。

病從寒中來 作者：石原結實

第二部份：「氣」是生命的原動力

病從寒中來　作者：石原結實